導(dǎo)讀懷孕生子是每個想當(dāng)媽媽的女性的夢想，但近幾年隨著環(huán)境污染問題嚴(yán)重，人體也出現(xiàn)了更多未知不可解決的病癥，加上不正確的受孕時間，讓新婚夫妻辛苦備孕許久也不見努力....

懷孕生子是每個想當(dāng)媽媽的女性的夢想，但近幾年隨著環(huán)境污染問題嚴(yán)重，人體也出現(xiàn)了更多未知不可解決的病癥，加上不正確的受孕時間，讓新婚夫妻辛苦備孕許久也不見努力成果。

明明和老婆結(jié)婚快五年了，兩人是大學(xué)同學(xué)，光戀愛就談了四五年，愛情長跑加起來也快十年左右了。剛結(jié)婚明明倆夫妻的打算是先忙事業(yè)，等過了兩三年再考慮生孩子的問題，可沒想到的是，這一等，就等了這么久。

明明夫妻思想都比較開放，沒有老一輩心里固有的家庭觀念，心想要是懷不上干脆將來領(lǐng)養(yǎng)一個。可明明父母不樂意了，稱血緣關(guān)系是任何關(guān)系都無法比較的，硬逼著兩口子上醫(yī)院做了個全面檢查。一檢查，兩人的身體都沒什么問題，之后聽了醫(yī)生的建議，兩人這才明白是備孕方式出了錯！

眾所周知，要想成功懷孕，就要趕在排卵期的時候讓精卵結(jié)合才有可能，這個時候女性的身體環(huán)境也是比較適合懷孕的。而女性的排卵期一般都在月經(jīng)來潮的14天左右，卵子在排出以后，會在輸卵管里生存到1到2天，這個時候夫妻同房，懷孕的成功率是非常高的。

要想成功懷孕，不僅在時間上的選擇很重要，健康的身體條件同樣必不可缺，接下來就給大家普及一下身體處于什么環(huán)境下，受孕成功率更高：

1.戒煙戒酒

煙酒不僅傷害身體，也會在一定程度上影響受孕可能性和將來寶寶的健康。尤其對于男性來說，如果在備孕的時候，男方繼續(xù)保留之前抽煙酗酒的習(xí)慣，即便在同房的時候女性順利懷孕，但由于生活習(xí)慣差，導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，成功與卵子結(jié)合后也會增加將來胎兒先天畸形的可能，且很有可能增加流產(chǎn)的風(fēng)險。

2.備孕時多吃堿性食物

女性在備孕的時候，如果愛吃堿性食物，不僅可以為自身補充營養(yǎng)所需，提高身體的綜合素質(zhì)。而且也能幫助準(zhǔn)媽媽形成堿性的陰道環(huán)境，提高受孕成功率，并且由于堿性環(huán)境更利于Y精子的存活，所以也可增加備孕夫妻們生男孩的可能性。

3.有運動習(xí)慣

這條對于備孕雙方都是適用的，健康的體魄不僅能提高精子質(zhì)量，也能幫助改善女性身體的受孕環(huán)境，更利于精卵子的結(jié)合，提高受孕可能。

在這里，建議備孕媽媽們在備孕期間每天運動30分鐘以上，是比較有效的。備孕媽媽們也不能急于求成，一天做過多的高強度運動，健康的身體環(huán)境是懷孕必須，但如果過度勞累反而會降低懷孕成功率，且增加懷孕早期流產(chǎn)的可能性。

備孕女性如果有久坐、久站等習(xí)慣，最好都要及時改正。同時雙方如果有熬夜或處于高壓情況下，都是不適合懷孕的，備孕期間應(yīng)保證心情的愉悅舒暢，減少胎兒患有先天性疾病的可能也減少女性患上產(chǎn)后抑郁癥的可能。

看了以上文章，你有哪些好的備孕妙招推薦給備孕夫妻呢？歡迎留言分享！