導(dǎo)讀隨著氣溫的升高，家有小寶寶的父母?jìng)冮_始犯愁了。寶媽小李最近就和婆婆關(guān)于要不要給孩子吹空調(diào)一事有了爭(zhēng)執(zhí)。婆婆認(rèn)為孩子睡覺(jué)的時(shí)候怕冷，不能吹空調(diào)。而寶媽小李則覺(jué)....

隨著氣溫的升高，家有小寶寶的父母?jìng)冮_始犯愁了。寶媽小李最近就和婆婆關(guān)于要不要給孩子吹空調(diào)一事有了爭(zhēng)執(zhí)。婆婆認(rèn)為孩子睡覺(jué)的時(shí)候怕冷，不能吹空調(diào)。

而寶媽小李則覺(jué)得自己的孩子就像個(gè)“小火爐”一般，入睡沒(méi)幾分鐘就滿頭大汗，不得不開空調(diào)。

小李之所以如此堅(jiān)持要開空調(diào)，是因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)自己的孩子實(shí)在是太怕熱了。她在睡前一般會(huì)給孩子洗個(gè)澡，讓孩子能夠清清爽爽地入睡。但是沒(méi)等孩子睡著20分鐘，他的頭上就開始滲出大量汗珠，不一會(huì)兒就浸濕了毯子。

原本清清爽爽的寶寶，不一會(huì)兒就因?yàn)楹挂鹤兊谩坝湍仭逼饋?lái)，看著讓人感覺(jué)很不舒服。做父母的看著就不舒服，那孩子睡覺(jué)的質(zhì)量可想而知。

連續(xù)幾晚，寶寶都會(huì)在半夜驚醒，哭哭啼啼很久。為此，小李也很犯愁。因?yàn)楝F(xiàn)在才剛?cè)胂臎](méi)多久，氣溫還不是很高。

對(duì)于大人來(lái)說(shuō)，只要睡前開個(gè)電扇，就能感受到足夠涼意了。但是電扇的風(fēng)力似乎對(duì)孩子起不到任何效果，即便是風(fēng)扇對(duì)著直吹，寶寶依舊大汗淋漓。

因?yàn)楹⒆铀X(jué)愛(ài)出汗這件事，小李還特地帶孩子去做了體檢。因?yàn)樗偸锹犂弦惠吶苏f(shuō)，孩子一睡覺(jué)就“滿頭大汗”，和孩子缺鈣有關(guān)系。所幸的是，孩子的體檢結(jié)果一切正常。

但是每晚看著孩子的“大汗頭”，小李和丈夫的心里不是滋味。

思慮再三，雖然氣溫還不是很高，小李也打算開空調(diào)睡覺(jué)。在開了空調(diào)之后，孩子入睡后不再會(huì)滿頭大汗，效果立竿見影。

但是小李和丈夫卻被空調(diào)的冷風(fēng)凍得直哆嗦，夫妻倆甚至還搬出了冬天的厚被子，把自己包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。

一到氣溫升高，不少寶媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的孩子睡著的時(shí)候特別愛(ài)出汗，整個(gè)腦袋濕漉漉的但是和腦袋相比較，孩子的手腳摸起來(lái)卻是涼涼的。這也是很多寶媽糾結(jié)的所在，到底該不該給孩子開空調(diào)？孩子一睡覺(jué)就成“大汗頭”，是因?yàn)樘鞜徇€是其他原因？

其實(shí)，孩子睡覺(jué)愛(ài)出汗，很多時(shí)候不單單是因?yàn)樘鞜岬木壒省?/strong>孩子原本的新陳代謝就比大人要快，因此在睡覺(jué)時(shí)很容易出汗。

除此之外，孩子的汗腺主要集中在頭部，加上孩子調(diào)節(jié)體溫的神經(jīng)末梢發(fā)育并未完全，這就是為什么孩子會(huì)出現(xiàn)頭部大汗而手腳冰冷的情況。

如果你家的孩子也和小李家的孩子一樣，入睡沒(méi)多久就滿頭大汗，就要注意了。

別以為寶寶睡覺(jué)滿頭大汗僅僅是因?yàn)樘鞖鉄幔€有很多其他的原因也會(huì)導(dǎo)致孩子睡覺(jué)愛(ài)出汗。

父母?jìng)円⒁庖韵聨c(diǎn)，才能讓自己的孩子遠(yuǎn)離“大汗頭”的困擾，睡個(gè)清清爽爽的覺(jué)。

孩子睡覺(jué)愛(ài)出汗？不單單因?yàn)闊幔⒁膺@三點(diǎn)，孩子舒服睡到天亮

首先，將室溫調(diào)至適合孩子睡眠的溫度。

由于新陳代謝快等原因的影響，孩子的確比成年人要怕熱。因此為了能讓孩子擁有一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，爸爸媽媽們最好可以將室溫調(diào)節(jié)至適合孩子睡覺(jué)的溫度。

那么，什么是適合孩子睡覺(jué)的溫度呢？孩子在這個(gè)溫度中睡覺(jué)，頭上不會(huì)有汗液冒出，手腳也能夠保持溫?zé)帷?/p>

有些大人喜歡用自己的體感來(lái)判斷孩子的體感，這種做法其實(shí)是欠妥當(dāng)?shù)摹?/p>

因?yàn)楹⒆油却笕烁聼幔诖笕烁杏X(jué)到舒適的室溫里，孩子可能已經(jīng)熱出了一頭汗。

因此，為了孩子的睡眠質(zhì)量著想，爸爸媽媽們最好可以將室溫調(diào)到孩子感到舒適的溫度。當(dāng)然，這也并不是讓爸爸媽媽們挨凍，你們可以像小李夫婦這樣，蓋上厚被子來(lái)保暖。

其次，為孩子準(zhǔn)備合適的寢具及衣物。

父母?jìng)冊(cè)趲Ш⒆铀X(jué)的時(shí)候，總是害怕孩子會(huì)著涼。因此，即便是在炎炎夏季，有些爸爸媽媽也不敢讓孩子穿少，也不敢不給孩子蓋被子。

有些時(shí)候，孩子們睡覺(jué)出滿頭大汗，就是因?yàn)榘职謰寢寕儧](méi)有給孩子選擇正確的寢具，以及衣物。

當(dāng)氣溫升高之后，父母?jìng)兛梢越o孩子的床鋪上涼席，這有助于孩子的睡眠。

但是在涼席的選擇上面，爸爸媽媽最好可以多做點(diǎn)功課，盡量不要選擇竹涼席等。

因?yàn)橹駴鱿?jīng)過(guò)空調(diào)風(fēng)吹之后，會(huì)特別冰，可能會(huì)讓孩子受涼。現(xiàn)在比較流行的冰絲涼席不失為一種很好的寶寶寢具選擇。

在孩子的衣著方面，如果爸爸媽媽害怕他踢被子受涼，最好可以給孩子購(gòu)置薄厚適度的睡袋。

最后，孩子的晚飯不宜太遲，不宜太飽。

現(xiàn)在的生活條件好了，孩子一不小心就會(huì)吃多，攝入了過(guò)多的熱量。如果孩子晚飯吃得過(guò)多，會(huì)讓孩子長(zhǎng)胖不說(shuō)，也會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量。

當(dāng)孩子進(jìn)入熟睡的狀態(tài)之后，如果他的胃里面的食物還未消化，這會(huì)讓他的胃還需要堅(jiān)持工作，產(chǎn)生熱量。孩子也更加容易在睡著的時(shí)候出現(xiàn)“滿頭大汗”的情況。

因此，父母?jìng)?strong>如果想要孩子睡得清爽，就不能讓孩子晚上吃得過(guò)晚，吃得過(guò)飽。

寫在最后

孩子的睡眠質(zhì)量，關(guān)乎到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，是非常重要的。夏季來(lái)臨，父母?jìng)內(nèi)粝胱屪约旱暮⒆铀瘋€(gè)干凈清爽的覺(jué)，以上三點(diǎn)不容忽視。

（本文圖片均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）