導(dǎo)讀懷孕不僅會(huì)改變一個(gè)人的身形，甚至?xí)淖円粋€(gè)人的體質(zhì)和口味。前幾天，有網(wǎng)友發(fā)帖問(wèn)“懷孕時(shí)口味會(huì)變得奇奇怪怪嗎？”，沒想到卻引來(lái)了不少人現(xiàn)身說(shuō)法。很多孕媽媽的口....

懷孕不僅會(huì)改變一個(gè)人的身形，甚至?xí)淖円粋€(gè)人的體質(zhì)和口味。

前幾天，有網(wǎng)友發(fā)帖問(wèn)“懷孕時(shí)口味會(huì)變得奇奇怪怪嗎？”，沒想到卻引來(lái)了不少人現(xiàn)身說(shuō)法。

很多孕媽媽的口味，刁鉆到讓人無(wú)法想象的地步。

懷孕時(shí)口味有多刁鉆？

懷孕以后，孕媽媽的口味會(huì)變得千奇百怪，有些人喜歡吃辣，有些人嗜酸，有些人喜歡聞臭……

孫燕姿曾透露，自己懷孕以后變得很喜歡吃橘子，一次性可以吃三個(gè)。

喜酸嗜辣在孕期比較常見，很多女性懷孕以后都如此，然而一些孕媽懷孕后，口味卻變得異常刁鉆。

@炸毛小姐姐

我懷孕的時(shí)候想上火車吃泡面，專門跑去坐了好幾次火車。

@一顆葡萄紫y

不吃香菜的我，懷孕以后變得想吃香菜，我老公都震驚了。

@海若有因

懷孕愛吃肥肉，覺得很香，吃大肘子。生后一口都不吃，覺得膩，可孩子愛吃，我覺得懷孕時(shí)的口味是孩子的口味。

@Givernyyy

我沒懷孕之前 從來(lái)不吃甜食 現(xiàn)在懷了孕 動(dòng)不動(dòng)就想吃 而且從來(lái)沒覺得可樂(lè)這么好喝！

@神經(jīng)病阿飛

沒懷孕的時(shí)候一口韭菜不吃，懷孕的時(shí)候突然想吃韭菜餃子，吃完了以后寶寶在肚子里嘰里咕嚕跑，我老公說(shuō)他是不是沒吃過(guò)燒心了。

以前甜的、粘的一口不吃，后來(lái)突然特想吃驢打滾，還有蛋糕，哈哈。

@金名王可

懷孕的時(shí)候把檸檬當(dāng)橘子吃。

不少準(zhǔn)媽媽在懷孕后，口味都會(huì)發(fā)生一些變化，以前不愛吃的食物突然就變得想吃了，而且吃不到的話會(huì)百爪撓心一樣難受。

孫儷就曾在個(gè)人社交平臺(tái)上透露過(guò)，自己懷等等時(shí)，瘋狂喜歡吃吃葡萄，每天還是兩大碗，一碗青葡萄一碗紫葡萄，懷小花妹妹時(shí)又變得很愛吃石榴，一看到石榴就會(huì)很高興。

為什么懷孕后口味會(huì)變？

專家曾調(diào)查過(guò)，76%的孕婦認(rèn)為自己懷孕后味覺發(fā)生了變化，有的是變得更加敏感，有的則是變得異常。

這都是因?yàn)閼言泻笪覀兩眢w發(fā)生了一些不可思議的變化。

懷孕后，身體會(huì)分泌大量的雌激素，保證胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。在雌激素的作用下，孕媽媽的嗅覺會(huì)變得異常敏感，對(duì)氣味和食物也會(huì)出現(xiàn)不同的偏好，有的孕媽媽會(huì)特別討厭聞到臭味，但有的孕媽媽又對(duì)臭味情有獨(dú)鐘。

研究顯示，有高達(dá)90%的孕婦會(huì)出現(xiàn)對(duì)至少一種食物的極度偏好，而且有50%~85%人會(huì)有至少一種的厭惡食品。

所以，懷孕后口味變得奇奇怪怪是正常的，孕媽媽不必對(duì)此有心理負(fù)擔(dān)。

不過(guò)需要提醒的是，由于口味變化使得部分孕媽偏愛某種食物，比如甜食、泡面、燒烤……

孕期需要全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)，孕媽媽在平時(shí)的飲食中，也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保證每日攝入的營(yíng)養(yǎng)能滿足自身和胎兒發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)所需。

另外，高糖、高油、高熱的食物，一定要注意把握量，即使特別愛吃，也要考慮到體重的問(wèn)題，以及避免妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

懷孕不易，希望準(zhǔn)媽媽們都能吃得健康，吃得舒心。