導(dǎo)讀根據(jù)世界衛(wèi)生組織建議，寶寶到了6個(gè)月就要添加輔食啦，剛開始吃的時(shí)候要一點(diǎn)要記得一個(gè)原則吃「富含鐵」的輔食！今天小果媽媽帶來5道美味輔食，適合6個(gè)月寶寶，周一....

根據(jù)世界衛(wèi)生組織建議，寶寶到了6個(gè)月就要添加輔食啦，剛開始吃的時(shí)候要一點(diǎn)要記得一個(gè)原則吃「富含鐵」的輔食！今天小果媽媽帶來5道美味輔食，適合6個(gè)月寶寶，周一到周五，天天不重樣，寶寶吃的開心！

胡蘿卜泥

適合月齡：

6個(gè)月以上

食材：

胡蘿卜

制作方法：

1、把胡蘿卜切成絲

2、隔水蒸熟，大概15分鐘左右

3、放入攪拌機(jī)，加入少量白開水，攪拌成泥。

4、用篩子過濾出細(xì)膩的胡蘿卜泥。

5、加入到?jīng)_泡好的米粉里，寶寶會(huì)很喜歡吃。

土豆泥

適合月齡：

六個(gè)月以上

食材：

土豆

制作方法：

1、土豆去皮，且成薄片。

2、鍋里加涼水，涼水直接放入土豆，煮大概20分鐘。

3、土豆煮熟盛到碗里。

4、加水?dāng)嚢琛?/p>

小白菜胡蘿卜泥

適合月齡：

六個(gè)月以上

食材：

胡蘿卜小白菜

制作方法：

1、胡蘿卜去皮切成小塊，塊兒小一點(diǎn)會(huì)比較容易蒸熟

2、入鍋蒸煮2分鐘左右

3、蒸胡蘿卜的同時(shí)，把小白菜洗干凈，挑新鮮嫩綠的小葉反復(fù)用流水清洗

4、鍋里的水燒開，出現(xiàn)很多小氣泡之后，把小白菜下進(jìn)鍋里

5、焯熟，大概需要2分鐘

6、撈出后切成段兒

7、20分鐘以后，用筷子輕輕一戳就能穿頭。說明胡蘿卜已經(jīng)蒸好

8、加入少量溫水，大概沒過蔬菜五分之四的位置，再用攪拌機(jī)打成泥狀

9、關(guān)于口味，若寶寶還是不喜歡可以再減少青菜的用量，直到寶寶接受為止。

蒸蘋果

適合月齡：

六個(gè)月以上

食材:

蘋果

制作方法:

1、蘋果切成塊以后，隔水蒸熟，大概需要25分鐘。

2、蒸好的蘋果非常柔軟，用勺子或者搟面杖碾碎就可以吃了

萵筍泥

六個(gè)月以上

食材：

萵筍，少量的溫水

制作方法：

1、準(zhǔn)備萵筍

2、去皮后切成段，從中間分成兩半

3、切成小段

4、入鍋蒸20—25分鐘，只要用筷子一戳能穿透就說明蒸熟了。萵筍不太容易熟，需多蒸一會(huì)。

5、蒸熟的萵筍放入攪拌機(jī)，需加些溫水，要沒過萵筍

6、攪拌成泥，攪拌好的萵筍泥可能會(huì)有大塊殘留，要用筷子挑出或用篩子過一遍。剩下的再搭配米粉一起給寶寶食用。

關(guān)注小果媽媽的頭條號(hào)：每日輔食，將持續(xù)為各位媽媽推送輔食食譜及輔食注意項(xiàng)。

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