導(dǎo)讀隨著寶寶的成長，生長發(fā)育逐漸成熟，需要經(jīng)歷由乳類轉(zhuǎn)換成身體所需的固體食物，這樣的一個(gè)過渡期。一般科學(xué)的來說，寶寶滿六個(gè)月才可以慢慢添加細(xì)軟的輔食，我身邊有一....

隨著寶寶的成長，生長發(fā)育逐漸成熟，需要經(jīng)歷由乳類轉(zhuǎn)換成身體所需的固體食物，這樣的一個(gè)過渡期。

一般科學(xué)的來說，寶寶滿六個(gè)月才可以慢慢添加細(xì)軟的輔食，我身邊有一個(gè)這樣的例子：朋友的一個(gè)孩子，在五個(gè)月的時(shí)候就已經(jīng)慢慢讓寶寶接觸輔食了，吃了輔食寶寶身體各方面也沒有不舒服，并且對(duì)輔食很感興趣。

那么到底該怎么正確添加輔食呢？小編整理了以下這些

添加輔食的原則

1??由少到多

寶寶剛剛添加輔食有一個(gè)適應(yīng)的過程，每次只能添加一種新食物，由一次少量到多順序喂食寶寶

2??由稀到黏稠

因?yàn)槭沁^渡期，寶寶從喝奶到慢慢接觸食物，那么只能從流質(zhì)食物到黏稠的食物這樣一個(gè)過程開始；比如米湯-米糊-米粥-米飯；

3??由細(xì)膩到粗大

食物要細(xì)膩，利于寶寶吞咽，在寶寶成長過程中，可以按照寶寶月齡慢慢添加手指食物和一些固體食物，來鍛煉寶寶的咀嚼和協(xié)調(diào)能力

4??按照月齡添加輔食

過早的添加輔食，寶寶可能會(huì)因?yàn)橄δ苓€未成熟導(dǎo)致消化不良；過晚添加輔食，奶粉已經(jīng)不能滿足寶寶生長需求，會(huì)導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良。特殊情況，假如寶寶在五個(gè)月的時(shí)候已經(jīng)對(duì)食物表現(xiàn)很強(qiáng)烈吃的欲望，那也可以按照正確添加輔食的步驟每天一頓的逐漸添加

添加順序

1. 谷類??水果、蔬菜??魚類??肉類

2. 一種食物??多種食物

3. 單一??復(fù)雜

注意事項(xiàng)

1.添加輔食過程中，每添加一種新的食物，家長要觀察寶寶有沒有過敏和不舒服

2.剛添加輔食的同時(shí)，要保證奶的攝入量，保證寶寶每日所需能量

3.一歲以后適當(dāng)添加鹽，過早過量添加鹽和調(diào)味品會(huì)增加孩子腎臟和心臟負(fù)擔(dān)

4.不要獨(dú)自讓寶寶進(jìn)食，防止食物卡喉等意外發(fā)生

5.讓寶寶使用兒童專用的、單獨(dú)的碗筷

6.剛接觸輔食的寶寶，可能會(huì)調(diào)皮，那么我們家長要更有耐心的去引導(dǎo)哦

我是波哥育兒，科學(xué)育兒，更多育兒知識(shí)后續(xù)更新。

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