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綠豆和番薯可以做什么(綠豆里加2個紅薯)

發布時間:2024-01-25閱讀(10)

導讀國以民為本,民以食為天,各位老饕大家好!今天我們來說一說紅薯,紅薯是我們日常生活中比較重要的主食,因為紅薯具有補脾益胃、益氣生津、潤腸潤肺的功效,所以呢紅薯....

國以民為本,民以食為天,各位老饕大家好! 今天我們來說一說紅薯,紅薯是我們日常生活中比較重要的主食,因為紅薯具有補脾益胃、益氣生津、潤腸潤肺的功效,所以呢紅薯也是很受人們喜愛的。尤其到了冬天,北方人特別愛把紅薯烤了吃,那吃起來真的是熱乎乎、甜蜜蜜!今天,我要用紅薯搭配綠豆來教大家做一種好吃的餅子,吃起來真的是香甜可口,感興趣的朋友就過來看看吧

綠豆和番薯可以做什么(綠豆里加2個紅薯)(1)

【綠豆紅薯餅】

【基本材料】紅薯,綠豆,面粉,白糖,酵母粉,食用油,淀粉

【基本步驟】

1. 首先,我們準備兩個紅薯。先把紅薯放到清水中清洗表面,紅因為薯生長在泥土中,所以一定要清洗干凈。接著,取出削皮器 將紅薯的外皮全部削掉,然后,把紅薯放在案板上,用菜刀切成片兒,切好后的紅薯片放入盤子中備用。

綠豆和番薯可以做什么(綠豆里加2個紅薯)(2)

2. 準備一碗綠豆,先摘一下綠豆,將混在綠豆中的渣子摘出來。接著,給綠豆中注入足量的清水對綠豆進行清洗,用手不停的進行抓洗。將綠豆清洗干凈之后,傾斜碗口,讓臟水和浮在水面上的不好的綠豆全部倒掉。接下來,再給碗中倒入適量的清水,對綠豆進行浸泡,需要浸泡四個小時。

綠豆和番薯可以做什么(綠豆里加2個紅薯)(3)

3. 四個小時到了,綠豆也就浸泡好了。這時候可以看到綠豆已經吸飽了水分,個頭變得很大了。取出蒸鍋,給鍋中倒入足量的清水,把籠屜放在蒸鍋上,再給籠屜中鋪上一張籠布,把泡好的綠豆取出來,均勻地鋪在籠布上。接著,把蒸籠 隔板放在籠屜上,把裝了紅薯的盤子放在隔板上,然后蓋上蓋子,開大火蒸綠豆和紅薯。需要蒸20分鐘。

綠豆和番薯可以做什么(綠豆里加2個紅薯)(4)

4. 20分鐘后,紅薯和綠豆就都蒸好了,關火后都取出來。把紅薯從盤子里倒進一個大碗中,用搟面杖把紅薯給搗成紅薯泥。接著,給碗中加入10克白糖和3克酵母粉,用筷子把它們給攪拌均勻。攪勻后,再給碗中加入200克面粉,繼續用筷子攪拌,直到把它們攪拌成絮狀。

綠豆和番薯可以做什么(綠豆里加2個紅薯)(5)

5.碗中的面粉成絮狀了,就可以下手揉面了。要使勁地“揉”和“捏”,直到把碗中的面絮全部揉成一團,要把碗里所有的面粉都揉進去。接著,取出保鮮膜把碗口包住,封好口,讓面團在里面餳發至現在的兩倍大小。

綠豆和番薯可以做什么(綠豆里加2個紅薯)(6)

6.把蒸熟的綠豆也取出來,全部倒進一個碗里。然后,給碗中加入20克的白糖,用筷子把綠豆和白糖攪拌至均勻。接著,取出搟面杖,要把碗中的綠豆給搗碎,搗成糊狀,放在一邊備用。取出一個空碗,給碗中舀入一勺淀粉,接著用清水化開,淀粉水就準備好了。

綠豆和番薯可以做什么(綠豆里加2個紅薯)(7)

7.碗中的面團已經餳發好了,我們就可以把面團拿出來了。準備一些干面粉撒在案板上,用手把它鋪平,接著把餳好的面團放在案板上,開始揉面。先把面團中的氣體給揉著排出去,然后慢慢地把面團揉成長條形。接著,用菜刀把面條切成大小相等的面劑子。

綠豆和番薯可以做什么(綠豆里加2個紅薯)(8)

8. 取出一個面劑子,用手不停的揉,把它揉成圓形,然后再用搟面杖一邊旋轉面劑子一邊搟薄,直到把面劑子搟成一張薄餅狀。接著,舀出一些綠豆泥放在餅子中間,然后把它包成包子,再輕輕一按,一個餅坯就成型啦。用這個方法,把所有的面劑子都做成餅坯,待用。

綠豆和番薯可以做什么(綠豆里加2個紅薯)(9)

9. 取出電餅鐺,打開開關進行預熱。用刷子蘸一些食用油,給鍋底里面刷上油,接著把餅坯放進去,擺開。然后蓋上蓋子,保持小火烙三分鐘。時間到,用鏟子將餅坯挨個翻面兒。接著,給鍋中倒入準備好的水淀粉,蓋上蓋子進行悶煎,大約需要五分鐘,淀粉水就干了。

綠豆和番薯可以做什么(綠豆里加2個紅薯)(10)

10. 五分鐘后,打開蓋子,可以看到淀粉水已經全部都干了,這個時候餅子也已經好啦。一道美味的綠豆紅薯餅就做好了!取出餅子咬一口,吃起來酥軟香甜,營養豐富,喜歡的朋友趕快試試吧!

綠豆和番薯可以做什么(綠豆里加2個紅薯)(11)

【愛心小貼士】

1.綠豆和紅薯是冷水上鍋蒸,千萬要記住喲,兩個一起蒸20分鐘,更加的省時間。

2.在給紅薯泥中加入酵母粉的時候,一定要注意紅薯泥的溫度,不能太燙,否則會把酵母菌燙死的呀!

今天的綠豆紅薯餅就分享到這里了,每天我都會為大家分享一道家常美食,感謝大家來觀看,喜歡的朋友幫忙點贊、關注哦!明天再見,謝謝!

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