導(dǎo)讀大部分的女性在懷孕了之后，都會開始有意識地去補充某方面的營養(yǎng)成分。我們會發(fā)現(xiàn)在懷孕了之后，寶媽的胃口會變得越來越好，即便有的時候自己也吃不下東西也會強迫自己....

大部分的女性在懷孕了之后，都會開始有意識地去補充某方面的營養(yǎng)成分。我們會發(fā)現(xiàn)在懷孕了之后，寶媽的胃口會變得越來越好，即便有的時候自己也吃不下東西也會強迫自己吃下去。

文/育兒日記360

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其實，很多時候并不是因為寶媽的胃口太好、太餓。而是因為，擔(dān)心肚子里寶寶的營養(yǎng)問題。擔(dān)心自己會營養(yǎng)不足，影響到胎兒的健康發(fā)育，于是就強迫自己每天多吃一些東西。

為了能夠優(yōu)生優(yōu)育，為了讓孩子能夠贏在起跑線，在十月懷胎中，很多寶媽只要是聽到對胎兒發(fā)育有好處的東西，恨不得天天買來吃。這樣真的對胎兒好嗎？

其實，經(jīng)常性地進補，并不一定就是為胎兒好。朋友的姐姐劉女士平時身體素質(zhì)比較差，又很瘦。在得知懷孕之后，劉女士就在有意識地多吃一些對身體有幫助的食物，家里人也是每天變著法子的給她做各種各樣的大補食材。

一開始劉女士還沒覺得什么，到了后來發(fā)現(xiàn)自己還不到六個月的身孕，整整比孕前胖了將近40斤，而且肚子還經(jīng)常的會發(fā)脹。去醫(yī)院做檢查后，醫(yī)生說劉女士除了體重超標(biāo)而且還得了妊娠糖尿病，現(xiàn)在必須要開始控制飲食了。

其實，孕期的進補，是現(xiàn)如今很多的寶媽們的一個知識盲區(qū)。有些寶媽因為害怕自己的孩子會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，所以說會逼迫自己多吃東西。但事實上，孩子如果說沒有營養(yǎng)不良，沒有感覺到餓的話，我們也不要逼迫自己吃太多的東西。

經(jīng)常性的大補，反而極其容易導(dǎo)致體重超標(biāo)，胎兒過大，甚至影響到準媽媽們的健康異常。

那么，我們要怎樣才知道胎兒在腹中，是否有營養(yǎng)不良的情況呢？本期話題：胎兒會營養(yǎng)不良！準媽要特別提防2種狀況，很可能胎兒在“挨餓”！

注意觀察以下這幾個信號就可以了：

一、胎動速度

在一般情況下，胎兒的胎動是有規(guī)律的，不會過快也不會過慢。如果說感覺自己的胎動過于頻繁還過快，排除胎兒缺氧和宮壓問題，這很有可能就是寶寶餓了或者營養(yǎng)不良發(fā)出的信號。在這個時候?qū)殝尵鸵皶r接收到信號，多補充一些對身體有幫助的食物了。

不僅是胎動頻繁，如果說胎動的速度太慢的話，這也有可能是寶寶營養(yǎng)不良發(fā)出的信號。為什么會這么說呢？其實原因也是非常的簡單，孩子的營養(yǎng)需求得到了滿足，胎動就會相對正常。但如果孩子的營養(yǎng)需求得不到滿足的話，那可能就會發(fā)出信號。

如果感覺自己的胎動速度實在是太慢或太頻繁的話，家長一定要警惕和重視。這很有可能是寶寶有嚴重的營養(yǎng)不良，等到孩子的營養(yǎng)需求得到滿足之后，你又會發(fā)現(xiàn)自己的胎動速度重新恢復(fù)正常了。

二、心慌饑餓

心慌饑餓，也是有些孕婦可能會出現(xiàn)的情況。之所以自己突然會感覺到心跳速度非常的快，并且心里發(fā)慌等感受。其實是因為身體內(nèi)的營養(yǎng)，已經(jīng)跟不上自己正常的營養(yǎng)需求了。準媽體內(nèi)血糖的嚴重不足，就會出現(xiàn)心慌和饑餓的身體表現(xiàn)。在這個時候孕婦也應(yīng)該要多吃一些對身體有幫助的食物，否則的話寶寶營養(yǎng)需求就會跟不上。

這個時候其實就是寶寶已經(jīng)向媽媽發(fā)出信號了，告訴媽媽自己是餓了，孕婦在這個時候可不能再繼續(xù)忍著了，應(yīng)該要及時的吃一些有營養(yǎng)的東西。

育兒結(jié)語：

有一些準媽們，在懷孕期間跟劉女士一樣，會刻意的強迫自己多吃一些食物，只希望能夠滿足孩子的營養(yǎng)需求。但是進補得太多的話，這也是沒有好處的。而還有一些準媽們。非常害怕自己在生完孩子之后體重超標(biāo)，在懷孕期間吃東西時也經(jīng)常是一忍再忍，不肯多吃一口，當(dāng)然這也肯定是不行的。

懷孕之后作為準媽媽們，就不能再像孕前那么隨意了，一定要時刻留意自己身體狀況的任何細微變化。如果說孩子已經(jīng)發(fā)出了一些非常明顯的信號，孕婦還不重視的話，很可能會影響到胎兒的健康問題。

你還知道孕期還有哪些需要注意的事情嗎？歡迎下方留言評論，告訴大家你的經(jīng)驗。

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