導(dǎo)讀你有沒有憧憬過有一天，你回首你青春的節(jié)拍邁著人生的舞步辭職、轉(zhuǎn)行、副業(yè)不慌不忙地迎來人生的十年圖為劉翠媚老師2011年廣東深圳舉辦的夏季世界大學(xué)生運(yùn)動會，讓....

你有沒有憧憬過

有一天，你回首你青春的節(jié)拍

邁著人生的舞步

辭職、轉(zhuǎn)行、副業(yè)

不慌不忙地迎來人生的十年

圖為劉翠媚老師

2011年廣東深圳舉辦的夏季世界大學(xué)生運(yùn)動會，讓一名資深計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和人力資源管理雙專業(yè)畢業(yè)的劉翠媚在自己的人生舞臺“火”了，作為做過教務(wù)管理和人事招聘培訓(xùn)到至今8年工作經(jīng)驗(yàn)的她，在十年前的那一天榮獲了深圳大運(yùn)會賽會杰出志愿者，跟各國大學(xué)生運(yùn)動員結(jié)下了美好的友誼。

頒獎舞臺上，一襲干練

嘴角帶著溫暖笑意

熟悉的面龐

一轉(zhuǎn)眸，一抬眼

這是她人生中的第一次洗禮

那一刻，劉翠媚的心里只有一個想法：“我要在下一個舞臺，繼續(xù)超越自己！”

曾有人問她：“人生該怎么過？”

2013年，她正式拿著offer一路開掛步入了職場：這些年，她做過教培、物業(yè)和房地產(chǎn)行業(yè)。一邊上班，一邊考證。妙筆生花的她，除了是一名資深的HR，竟然還是一名優(yōu)秀的文案工作者：她還曾經(jīng)兼任集團(tuán)月刊編輯寫文章，實(shí)現(xiàn)了用自己文字出版的夢。并且是兩家公司的優(yōu)秀責(zé)任編輯。

圖為劉翠媚老師的出版文章

當(dāng)明確一步步清晰自己的定位和目標(biāo)后，她便開始更加深刻地思考自己的職業(yè)規(guī)劃：

為了讓生活更加地充實(shí)、飽滿，業(yè)余時間她成為妥妥的公益踐行者，秉持著從大學(xué)時期堅持到如今的志愿者精神。最早開始參與放生動物，提倡環(huán)?；顒印＝又ㄆ诰栀Y捐物給山區(qū)偏遠(yuǎn)地區(qū)，再到后來跟敬老院、孤獨(dú)癥特殊學(xué)校接洽……

問到她為什么會有這樣的想法時，她說：“可以讓自己的精神世界更為豐滿，還可以幫助到更多的人。因?yàn)槲倚W(xué)的時候，爺爺奶奶已是八九十歲高齡走了。在從事公益活動期間，看著敬老院的公公婆婆快樂的笑臉仿佛也看到我的爺爺奶奶，讓我的人生更加有了期待和寄托。希望待疫情散去還能再去探訪這些煢煢孑立的公公婆婆、陪陪這些孤獨(dú)無依卻天真可愛的小朋友們……”

圖為劉翠媚老師和敬老院的公公婆婆們、跟大眾放生的合影

回想起那段跟“敬老院”的老人、“孤兒院”的孩子們一起生活的經(jīng)歷，她便滔滔不絕：“每天都是慢生活的節(jié)奏，白天一起搞衛(wèi)生勞動，或者一起游戲?！边@樣的經(jīng)歷也使得她和這些素不相識的朋友羈絆愈深。她常常在想：這些爺爺奶奶、弟弟妹妹們最缺的，也許不是錢、不是吃的或穿的，而是，內(nèi)心撫不平的創(chuàng)傷以及心靈的慰療。

心理，在劉翠媚的成長之路上，一直與她形影不離。在初中高中的時候，她就非常喜歡看《心理訪談》這些欄目，覺得心理咨詢師能夠通過對話咨詢的技術(shù)幫助來訪者，非常神奇！

2019年，她也會因?yàn)橛龅焦ぷ魃系钠款i后開始失眠早醒。也會因?yàn)楣ぷ?、生活、人際情感陷入自我的否認(rèn)、焦慮、懷疑……

她開始翻閱大量的心理學(xué)書籍，報各種各樣的心理培訓(xùn)班、每天堅持修習(xí)正念冥想……可以說，劉翠媚走到哪兒，心理學(xué)便如影隨形地跟到哪兒，從未離開。她的負(fù)面情緒，也漸漸得到改善。

2020年，正值疫情大爆發(fā)，崗位的動蕩，職位的價值發(fā)揮力的退減、內(nèi)心的失落和差距……雖然當(dāng)時她管理著至少上百家分包公司和供應(yīng)商，但日復(fù)一日地重復(fù)著枯燥繁瑣的工作，經(jīng)常不停地內(nèi)耗，有時也會讓她疲憊不堪。那段時間她一直在開始反復(fù)思考著：我是誰？我要干什么？什么才適合我？我的未來又在哪？第一次，她對未來有了莫名的恐懼和深度的焦慮……

一次偶然地機(jī)會，她參加了OH卡卡牌的沙龍活動。有幸結(jié)識了一名來自香港的職業(yè)規(guī)劃師，于是她向?qū)Ψ阶隽艘淮卧敱M的職業(yè)規(guī)劃咨詢。至此，她和研究職業(yè)規(guī)劃結(jié)下了不解之緣：

她驚喜地發(fā)現(xiàn)，原來她的經(jīng)歷、興趣愛好、MBTI職業(yè)性格等等都能深度挖掘出來，并且作為以后發(fā)展的可遷移能力。那一刻，她很開心找到了屬于自己的職業(yè)方向，抽絲剝繭出她所愛好的咨詢和培訓(xùn)事業(yè)。

圖為OH卡牌

為了在職業(yè)規(guī)劃的領(lǐng)域深耕，她陸續(xù)拿下：國際注冊高級職業(yè)規(guī)劃師、初級婚姻關(guān)系咨詢師；高級家庭教育指導(dǎo)師、國家協(xié)會二級心理咨詢師的從業(yè)資格證；

因?yàn)槟米C后并不代表馬上就能做執(zhí)業(yè)咨詢相關(guān)的內(nèi)容，前期她又進(jìn)行了大量的專業(yè)積累。關(guān)注職業(yè)生涯的各大公眾號，閱讀了金樹人老師、古典老師和賈杰老師等職業(yè)規(guī)劃行業(yè)內(nèi)大咖老師的系列作品。

圖右為劉翠媚老師參加古典新書簽售會

從中不斷汲取理論上的精華，也在一些網(wǎng)課上學(xué)習(xí)實(shí)戰(zhàn)咨詢的方法和經(jīng)驗(yàn)。到目前為止，她有關(guān)職業(yè)規(guī)劃測試表格都至少改了三版以上，就為了來訪者有更好的咨詢體驗(yàn)。

2021年6月，她也如愿成為了一位培訓(xùn)講師，經(jīng)過半年的瑞言講師訓(xùn)練營沉浸式學(xué)習(xí)課程開發(fā)和培訓(xùn)呈現(xiàn)并獲得最佳飛躍獎。計劃2022年會通過音頻與圖文開發(fā)些微課讓更多人提高職業(yè)規(guī)劃的意識，了解和認(rèn)識到職業(yè)規(guī)劃在職場生涯的重要性。

職業(yè)規(guī)劃師這條路，幾乎是憑著她的一腔熱血地執(zhí)著、努力，一步一個腳印走出來的。在學(xué)習(xí)的過程中，她也遇到過許多困難。盡管一直感嘆著挺不容易的，但在劉翠媚的眼里，對于職業(yè)規(guī)劃、對于心理的一片赤誠之心一直激勵她在這條路上越走越遠(yuǎn)。

實(shí)踐出真知，從2021年12月初在社交論壇發(fā)布帖子開始公益咨詢個案歷程。至今已有5個月，給超過100人宣導(dǎo)職業(yè)規(guī)劃的理念，一對一輔導(dǎo)咨詢個案超過40個。服務(wù)過海歸留學(xué)生、碩士生、應(yīng)屆畢業(yè)生以及已工作的職場人士，得到許多很不錯的反饋與鼓勵。在看到各論壇里一大片一大片的畢業(yè)生和職場人發(fā)布迷茫無助狀態(tài)的時候，她在想自己為何不早點(diǎn)接觸職業(yè)規(guī)劃相關(guān)專業(yè)技術(shù)呢？這樣就能盡早幫助到有需要的朋友，讓他們少摸索少走彎路。

談及未來，她說：“知道自己想要什么，喜歡什么，才是最重要的。任何一個夢想，只要堅持下來，并且去落實(shí)它就是一個小奇跡。職業(yè)規(guī)劃在國外被列入小學(xué)到大學(xué)的課程體系已經(jīng)非常普及，而國內(nèi)仍處于起步發(fā)展階段。但是我會一直以專業(yè)為重，跟有困惑的職場人、在校畢業(yè)生們探索其人生路上、職場發(fā)展路徑中更多可能性。讓他們實(shí)現(xiàn)自我價值的最大化。最后，我希望你喜歡我的故事與走近我，我就是照亮你平淡生活中一束溫暖的光?！?/p>

職業(yè)規(guī)劃師這條路是她唯一的專長、專業(yè)和固執(zhí)

怎么樣去擁有一顆強(qiáng)大的職場生存之心？

怎么去擁抱十年后的自己？

大概答案只有莫問前路如何

但求落幕無悔！

作者：心理咨詢師劉翠媚

編審：曾妍心理工作室