導(dǎo)讀大家好我是豆豆關(guān)注我讓育兒輕松一點(diǎn)很多新手寶媽對(duì)挑選奶粉這個(gè)事情頭都大了，奶粉到底怎么選，熊熊給大家整理出選購(gòu)奶粉3步曲，希望能幫到大家，廢話不多說，來接招....

大家好我是豆豆

關(guān)注我讓育兒輕松一點(diǎn)

很多新手寶媽對(duì)挑選奶粉這個(gè)事情頭都大了，奶粉到底怎么選，熊熊給大家整理出選購(gòu)奶粉3步曲，希望能幫到大家，廢話不多說，來接招吧！

?從三個(gè)維度挑選：奶粉營(yíng)養(yǎng)成分，寶寶體質(zhì)，奶源地

圖一

第1??步看奶粉營(yíng)養(yǎng)成分（含常規(guī)和特色強(qiáng)化配方）

?有益成分：DHA、OPO結(jié)構(gòu)脂、核苷酸、益生元、水解蛋白、CPP、益生菌、葉黃素等

?無(wú)益成分（挑選奶粉的時(shí)候應(yīng)盡量避免這些不良成分）

香蘭素：食用香精，會(huì)讓寶寶挑食、厭食、重口味

蔗糖/糖漿：嗜甜、易肥胖、蛀牙

棕櫚油：導(dǎo)致原本便秘的寶寶加重、影響鈣吸收

淀粉：虛胖、營(yíng)養(yǎng)不足，影響消化

麥芽糊精：營(yíng)養(yǎng)攝入不足，如果出現(xiàn)在一款高端奶粉是不應(yīng)該的

圖二

?接下來就是重點(diǎn)了！請(qǐng)看圖二！畫重點(diǎn)線的是奶粉中的特色強(qiáng)化配方，也是奶粉中優(yōu)質(zhì)的成分：DHA、OPO、益生元、乳鐵蛋白等這些名字，都有專屬的化學(xué)名稱，可以根據(jù)圖中的注釋，來看相對(duì)應(yīng)的成分以及這些成分當(dāng)中的含量！！!

例如DHA添加量都在0.2%以下，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家組在《中國(guó)孕產(chǎn)婦及嬰幼兒補(bǔ)充DHA的專家共識(shí)》中提到奶粉中DHA含量應(yīng)為總脂肪酸的0.2%-0.5%，在這個(gè)范圍內(nèi)有益于嬰幼兒早期神經(jīng)和視覺功能發(fā)育！

第2??步看寶寶體質(zhì)挑選

寶寶的體質(zhì)易過敏或消化不良選擇：水解奶粉（特殊配方奶粉需根據(jù)醫(yī)囑服用）

寶寶體質(zhì)超重、易上火選擇：無(wú)白砂糖、無(wú)香精或選含純?nèi)樘桥浞剑谖镀宓?/p>

寶寶體質(zhì)易便秘、大便干硬選擇：添加OPO和益生元組合，能保護(hù)腸道健康

寶寶體質(zhì)抵抗力差、易感冒發(fā)燒選擇:含乳鐵蛋白、核苷酸提升免疫力

最后一步！看奶源！

衡量奶粉的原料優(yōu)不優(yōu)質(zhì)主要看奶源！

全球優(yōu)質(zhì)的黃金奶源：

1、北歐的丹麥、瑞士

2、西歐的英國(guó)、荷蘭

3、美洲阿根廷

4、澳洲的澳大利亞、新西蘭

5、中國(guó)：呼倫貝爾大草原、黑龍江

看完之后大家可以參考上述來給寶寶挑選奶粉，如果你有更好的方法或者是疑問，請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論區(qū)留言討論。

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