導(dǎo)讀閨蜜上個(gè)星期生了個(gè)兒子，去看她的時(shí)候看到寶寶簡直太可愛了，從來沒想到剛生下來的寶寶會(huì)這么好看，而且眼睛超級(jí)大，圓溜溜的，一點(diǎn)都不像其他新生兒那么皺巴巴的，而....

閨蜜上個(gè)星期生了個(gè)兒子，去看她的時(shí)候看到寶寶簡直太可愛了，從來沒想到剛生下來的寶寶會(huì)這么好看，而且眼睛超級(jí)大，圓溜溜的，一點(diǎn)都不像其他新生兒那么皺巴巴的，而且皮膚也很好，白白凈凈的。搞得我都想生一個(gè)寶寶了，一個(gè)勁的問為啥寶寶眼睛這么大，除了遺傳，閨蜜說她孕期的時(shí)候不怎么忌口，但是多吃水果，可能是又好處吧。

雖然懷孕可能會(huì)有段比較難受的時(shí)期，比如孕吐厲害，食欲不振等，但是一定要注意營養(yǎng)，胃口好的時(shí)候不要暴飲暴食，胃口不好的時(shí)候也不能不吃。因?yàn)閼言衅陂g營養(yǎng)不良，也會(huì)影響胎兒眼睛的發(fā)育。

1、葡萄。葡萄里面含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，而且葡萄中還有一種對眼睛非常好的物質(zhì)，叫做：青花素，這種物質(zhì)不僅能預(yù)防近視，還能起到保護(hù)眼睛的作用。同時(shí)還能起到促進(jìn)胎寶寶大腦發(fā)育的作用哦！

2、藍(lán)莓。藍(lán)莓同樣是保護(hù)眼睛的最佳水果，其里面含有的花青素的含量非常高，而且藍(lán)莓還含有大量的維生素A，這兩種物質(zhì)都是對眼睛特別好的，藍(lán)莓還能有效緩解眼部疲勞，所以說，準(zhǔn)媽媽在孕期多吃藍(lán)莓真是好處多多呢！

3、鮮橄欖青果 青橄欖精選個(gè)頭大的，新鮮優(yōu)質(zhì)，色淺味香，清香酥脆，酸酸甜甜的，對于寶寶白皮膚很有幫助哦，營養(yǎng)豐富，對于寶寶的智力發(fā)育有不錯(cuò)的效果。

4、注意補(bǔ)鈣，胎兒不易近視 鈣，不僅對孕婦的健康非常重要，更是保護(hù)胎兒健康發(fā)育的重要元素。醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，缺鈣的孕婦所生的寶寶在少年時(shí)患近視眼的幾率高于不缺鈣孕婦所生寶寶的3倍。

葡萄不僅能促進(jìn)胎寶寶的正常發(fā)育，還能有效的緩解準(zhǔn)媽媽在孕期出現(xiàn)便秘的情況，但軒媽也要提醒準(zhǔn)媽媽們，雖然藍(lán)莓和葡萄對胎寶寶的發(fā)育都特別好，但是由于水果中含有的糖分一般都比較高，因此建議準(zhǔn)媽媽們無論吃哪種水果都要做到適量，如果吃多了就有可能會(huì)得妊娠糖尿病！