導(dǎo)讀“孕吐，幾乎不少準媽媽都曾經(jīng)歷過"對于準媽媽而言孕期最難受的就是孕吐的那一刻吐得撕心裂肺卻毫無辦法孕吐，俗稱害喜，每一位生過寶寶的媽媽都不可避免經(jīng)歷過孕吐的....

“孕吐，幾乎不少準媽媽都曾經(jīng)歷過"

對于準媽媽而言

孕期最難受的就是孕吐的那一刻

吐得撕心裂肺卻毫無辦法

孕吐，俗稱害喜，每一位生過寶寶的媽媽都不可避免經(jīng)歷過孕吐的“折磨”。有人說孕吐是胎寶寶自衛(wèi)的一種反應(yīng)，并且英國的學(xué)者說，孕媽在孕期孕吐的厲害說明寶寶更加的聰明。

難道真的無法消除孕吐嗎？

孕吐何時來？何時走？

80%~90%的女性在妊娠早期都會出現(xiàn)惡心嘔吐，通常在孕5~6 周出現(xiàn)，當(dāng)然有的孕媽會來得更早或更晚些，多數(shù)在孕9周達到高峰。

大約有60%的妊娠嘔吐的孕媽媽可以孕12周后自行緩解，總體到孕16~20周就自然消失了，也有的孕媽會持續(xù)得更久些，約10%~20%的孕媽會持續(xù)到孕晚期，甚至有5%的孕媽會一直到吐到分娩時。

都吐完了，寶寶是不是沒營養(yǎng)了？

一般不會。

因為早孕期胚胎比較小，需要的營養(yǎng)比較少，如果需要的話，寶寶會自動從母體獲得的。不管你吃還是不吃，吐得有多厲害，孩子照樣可以從母親的身體里獲得營養(yǎng)，這就是母親的偉大之處。

但如果是妊娠劇吐，孕媽根本吃不了東西，長期饑餓和嚴重嘔吐導(dǎo)致了明顯消瘦、極度疲乏無力、口唇皮膚干燥、眼球凹陷、尿量減少，脫水甚至電解質(zhì)紊亂等，就可能對胎兒有影響了，最常見的是低出生體重兒。

孕吐該怎么減輕？

1、少吃多餐，例如將一日三餐改為每天吃上5——6次，每次少吃一點。或者每隔2——3個小時就吃點東西。

2、茶或甜的碳酸飲料有助于平息反胃的情況，或者試試檸檬水。

3、早起前喝一杯蜂蜜檸檬水。

4、要多喝水，吸收足夠的水分才能避免因嘔吐造成的脫水。

5、枕邊可以放些小零食，比如蘇打餅干、全麥面包、饃片等

如果因為孕吐體重明顯下降，四肢癱軟無力，皮膚嘴唇干燥、總是尿少色黃就可能是妊娠劇吐了，這種情況就要及時就醫(yī)，以免電解質(zhì)失調(diào)，脫水、甚至酮癥酸中毒對孕媽和胎兒造成難以彌補的傷害！

關(guān)注我們，獲得更多孕育小知識~