導(dǎo)讀女性懷孕之后，身體會(huì)發(fā)生很多的變化，有的孕媽對(duì)于孕期的知識(shí)不太了解，當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)會(huì)非常緊張，擔(dān)心是不是胎兒發(fā)育出現(xiàn)了什么問(wèn)題。孕期時(shí)刻關(guān)注自己的身體變化....

女性懷孕之后，身體會(huì)發(fā)生很多的變化，有的孕媽對(duì)于孕期的知識(shí)不太了解，當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)會(huì)非常緊張，擔(dān)心是不是胎兒發(fā)育出現(xiàn)了什么問(wèn)題。孕期時(shí)刻關(guān)注自己的身體變化是沒(méi)有錯(cuò)的，不過(guò)孕媽也要了解，有些異常狀況恰恰說(shuō)明胎兒發(fā)育很健康，下面我們就來(lái)看一下都有哪些吧。

孕吐

懷孕早期，孕吐是非常明顯的一種妊娠反應(yīng)，具體表現(xiàn)惡心反胃、食欲欠佳，對(duì)異味比較敏感，尤其在早上剛起床時(shí)更為明顯。孕媽如果孕吐太過(guò)嚴(yán)重，吃什么吐什么，容易造成身體營(yíng)養(yǎng)不良，甚至可能會(huì)影響胎兒發(fā)育。為了緩解孕吐的情況，孕媽一定要格外注意自己的飲食，首先，口味要清淡，避免油膩、辛辣等食物；其次，要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。燕窩就比較適合在孕早期食用，其中的燕窩酸、蛋白質(zhì)和微量元素都非常豐富，孕媽常吃不僅能夠益氣補(bǔ)血，美容養(yǎng)顏，還能夠安胎。

頭暈乏力

孕早期有的孕媽還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、乏力等癥狀，尤其是在站起時(shí)和熱的環(huán)境中更易發(fā)生。除了體內(nèi)激素變化的影響，還和孕媽食欲不佳造成了低血糖有關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，孕媽除了要好好休息，保證充足的睡眠，還要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。高蛋白質(zhì)、多維生素、含豐富無(wú)機(jī)鹽的飲食能夠加快身體的造血功能，改善低血糖。如果孕媽總是出現(xiàn)這種癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)檢查。

分泌物增多

還有不少孕媽發(fā)現(xiàn)懷孕初期體內(nèi)分泌物明顯增多，會(huì)非常擔(dān)心是否身體出現(xiàn)異常。其實(shí)這是一種正常現(xiàn)象，主要是受體內(nèi)雌激素和孕激素影響，導(dǎo)致宮頸腺體和子宮內(nèi)膜腺體分泌增多。孕媽只要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持身體清潔就行了。最好每天用溫水清洗下身，穿棉質(zhì)內(nèi)褲，因?yàn)槊拶|(zhì)內(nèi)褲透氣性佳、通風(fēng)度好，可避免陰道處于潮濕悶熱的狀態(tài)。

乳房疼痛

孕媽乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感也是懷孕早期正常的生理現(xiàn)象。此外，還會(huì)有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等變化。這也是由于體內(nèi)的激素變化引起的，隨著胎兒不斷發(fā)育，這種不適感會(huì)逐漸消失。當(dāng)乳房疼痛時(shí)，孕媽可以做一下按摩，平時(shí)要穿柔軟透氣的內(nèi)衣。

孕早期是一個(gè)較為敏感的時(shí)期，孕媽要多注意自己的身體變化，多了解一些孕期的知識(shí)，這樣才能保證胎兒健康發(fā)育。