導讀孕婦的注意事項我們大概可以按妊娠的階段來分，比如妊娠的前三個月，這個時候由于胎盤還沒有完全形成，第一、要注意不要有外傷，以免發(fā)生流產第二、這個時候是胎兒發(fā)育....

孕婦的注意事項我們大概可以按妊娠的階段來分，比如妊娠的前三個月，這個時候由于胎盤還沒有完全形成，第一、要注意不要有外傷，以免發(fā)生流產第二、這個時候是胎兒發(fā)育的重要階段，我們應該注意營養(yǎng)均衡，比如補充微量元素、維生素和葉酸可以有效地減少胎兒畸形的發(fā)生第二個階段就是妊娠12周以后一直到28周，通常叫做妊娠中期相對來說，在這個時候胎兒比較安靜，胎盤也形成了，孕激素水平也比較高，也不容易發(fā)生流產，但是依然我們要注意營養(yǎng)這個時候最容易忽略體重的增加，往往孕婦的體重會突然增加得比較迅速，這樣會發(fā)生妊娠期糖尿病，所以在這個時候我們要注意熱量的攝入和適當的運動最后就是28周一直到足月分娩，這是妊娠晚期，在這個時候很多并發(fā)癥會逐漸出現，因此我們要注意自己的血壓，注意有沒有水腫，有沒有尿蛋白的發(fā)生等，這是妊娠的不同階段的注意事項，下面我們就來聊聊關于懷孕期間有注意哪些事項?接下來我們就一起去了解一下吧!

懷孕期間有注意哪些事項

孕婦的注意事項我們大概可以按妊娠的階段來分，比如妊娠的前三個月，這個時候由于胎盤還沒有完全形成，第一、要注意不要有外傷，以免發(fā)生流產。第二、這個時候是胎兒發(fā)育的重要階段，我們應該注意營養(yǎng)均衡，比如補充微量元素、維生素和葉酸可以有效地減少胎兒畸形的發(fā)生。第二個階段就是妊娠12周以后一直到28周，通常叫做妊娠中期。相對來說，在這個時候胎兒比較安靜，胎盤也形成了，孕激素水平也比較高，也不容易發(fā)生流產，但是依然我們要注意營養(yǎng)。這個時候最容易忽略體重的增加，往往孕婦的體重會突然增加得比較迅速，這樣會發(fā)生妊娠期糖尿病，所以在這個時候我們要注意熱量的攝入和適當的運動。最后就是28周一直到足月分娩，這是妊娠晚期，在這個時候很多并發(fā)癥會逐漸出現，因此我們要注意自己的血壓，注意有沒有水腫，有沒有尿蛋白的發(fā)生等，這是妊娠的不同階段的注意事項。

孕婦注意事項主要包括孕前三個月直至孕后前三個月服用葉酸；定期產前檢查；.合理營養(yǎng)，防止營養(yǎng)過剩；合理用藥，避免使用可能影響胎兒正常發(fā)育的藥物； 避免接觸生活及職業(yè)環(huán)境中的有毒有害物質；.改變不良生活習慣，如吸煙、酗酒；.保持心情愉悅、舒暢；.孕期適當運動等；此外，在懷孕早期，孕婦身體抵抗力下降，為防止母體的免疫系統(tǒng)排斥胎兒，故意晨吐，吐出食物中的有害毒素，預防食物中毒，達到保護胎兒目的。

女性懷孕是一個很特殊的時期，懷孕期間應該注意以下幾個方面：

1、休息：懷孕后容易感到疲勞，一定要注意保證充足的休息。睡覺的時候要注意睡姿，妊娠中期應注意保護腹部，避免外力直接作用。如果要做母親的羊水過多或雙胎妊娠，應該在側位舒服地睡覺。

2、性生活：懷孕后為了保證胎兒的健康，妊娠前3個月和后三個月應避免性交。

3、飲食：孕期飲食需要兼顧高營養(yǎng)和低脂肪，多補充高蛋白食物和新鮮的蔬菜水果。

4、運動：孕期可適當運動，如散步、瑜伽、游泳，不要劇烈運動。

5、化妝品：選擇即對胎兒和孕婦無傷害，又可有效改善孕產期的肌膚問題的產品。

6、遠離電磁波：看電視時要與之保持一定的距離，手機、電腦、微波爐等能不用就不用。

祝愿各位好孕