導讀挑選奶粉時，寶媽們面對品種多樣的奶粉，往往是一頭霧水。其實，挑選奶粉也可以很理智客觀，只需要注意看這些指標就行。選購奶粉最重要的是看最主要的原料是什么。奶粉....

挑選奶粉時，寶媽們面對品種多樣的奶粉，往往是一頭霧水。其實，挑選奶粉也可以很理智客觀，只需要注意看這些指標就行。

選購奶粉最重要的是看最主要的原料是什么。奶粉的配料表排在第一的一定是脫脂牛奶或者生牛乳。然而牛奶也講究奶的質量好不好。通常來說，大品牌的奶源更值得信賴。如果寶媽特別仔細，可以去了解每個品牌的奶源地在哪里。

每款奶粉的營養元素大體上是差不多的，寶媽們可以對比營養元素數量的多少，和營養值的大小。例如有些奶粉鈣、鐵、鋅等的含量都稍高一些。除了這些還可以特別關注一下乳清蛋白的含量，配料表中是否有OPO結構脂，DHA、乳鐵蛋白，ARA等。乳清蛋白營養價值非常高；DHA能促進大腦發育，乳鐵蛋白能提高免疫力；OPO結構脂能夠預防孩子便秘；ARA其實是母乳中的天然成分，和DHA有類似的作用，都能促進大腦發育，提升嬰兒的行為水平、視覺敏銳度，還能夠促進生長發育。

當然，通常來說營養價值越高的奶粉，價位也就高一些。奶粉可以不添加以上營養價值特別高的元素，但是一定不能有香精、香蘭素等添加劑！香蘭素的主要作用是增加奶香氣味，使奶粉聞起來香味更濃，長期食用，會損傷孩子的肝腎等器官！

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文 | 新生命

圖 | 網絡