導讀文|福林媽咪母乳寶寶按理說不應該便秘的，因為母乳容易消化吸收，較奶粉寶寶來說出現便秘的情況會很少，但為什么有的寶寶還是會出現拉粑粑困難的現象？純母乳喂養的寶....

文|福林媽咪

母乳寶寶按理說不應該便秘的，因為母乳容易消化吸收，較奶粉寶寶來說出現便秘的情況會很少，但為什么有的寶寶還是會出現拉粑粑困難的現象？

純母乳喂養的寶寶，每次拉粑粑費勁，但又不硬，寶媽想用肥皂條

寶媽在線求助我，跟我視頻，說她兒子總是吭哧吭哧半天，小腿兒蹬得直直的，小臉憋得通紅，滿頭大汗，最后拉出來的竟然不是硬粑粑，那他怎么費半天勁呢？是不是需要用肥皂條啊？

姥姥一盆洗澡水竟然“搞定”

我還沒開口，結果孩子姥姥過來說：“用啥肥皂條??？來！把孩子抱衛生間來，我給你弄！”

接著寶媽就問：“你能咋弄？別給我整土方法?。　比缓竽弥謾C，抱著孩子就去了衛生間。

視頻里一看，就是一盆洗澡水，孩子姥姥讓把孩子放進去，寶媽就說：“洗個澡還能治好便秘不成？”說是這么說，但還是照做了。

本來我還納悶這是什么原理，但突然一拍腦袋想通了。

第二天問寶媽效果咋樣，她說孩子姥姥給孩子泡完澡，又揉了揉肚子，沒想到第二天孩子拉粑粑的時候真沒那么痛苦了。

為什么一盆洗澡水就能緩解寶寶的便秘難題？

就像文章開篇提到的，母乳寶寶應該很少便秘的，即使那位寶媽的寶寶拉粑粑困難，也不是因為大便干燥，那是為什么會便秘？

不是只有大便干燥才會引起便秘，對于小月齡的寶寶來說，多數存在腸壁肌肉乏力的問題，發育不完善，腸道活動不起來，所以想要運出來粑粑就會有點阻礙了。

而孩子姥姥那一盆洗澡水，第一是起到了潤滑作用，第二就是促進了寶寶胃腸道的血液循環，再加上洗澡后揉揉小肚子，幫助寶寶的腸道做運動，所以才幫寶寶緩解了難題。

對付6個月前的母乳寶寶便秘，按摩 泡熱水澡并不是長久之計，“治標不治本”

寶寶便秘的原因也有很多，除了腸壁肌肉乏力，如果寶寶出現大便干結、吃不飽、腸道菌群失衡等問題，那么寶寶排便自然更成問題了。這時候只用按摩和泡熱水澡是不能解決根本問題的，你需要這樣做。

①哺乳期寶媽注意飲食

畢竟6個月前的母乳寶寶還沒有添加輔食，每天的食物只有母乳，那么想要改善便秘，應先從媽媽這里入手。

媽媽的飲食與奶水質量有著密切關系，所以飲食盡量清淡些，少食辛辣食物，多吃蔬菜瓜果，增加膳食纖維，這樣當寶寶吃母乳之后，才能利于寶寶腸道蠕動。

②寶寶是否吃飽

有的寶媽奶水不充足，寶寶吃不飽，吃得少自然拉得少?？纯磳殞毭看纬酝昴讨蟮臓顟B，是意猶未盡還是滿臉滿足，都能反映寶寶是否吃飽。

③關于喝水，很多寶媽都很糾結

正常來說母乳當中的水分能夠滿足寶寶的需求，6個月前是不需要額外喂水的，但如果出現了便秘情況，要不要喝水也是存在爭議的，所以，寶媽最好詢問兒科醫生，看寶寶是否需要喝些水。

④吃藥

當寶寶便秘嚴重時，寶媽應該帶寶寶去醫院，必要時，醫生會開一些藥物幫助寶寶緩解便秘，寶媽也不要對藥物過于抵觸。

Tips.區分便秘和攢肚

攢肚是寶寶正常生長發育的一個生理現象。寶寶能吃能睡，排便次數會減少，但是不會覺得費勁，更不會痛苦，但如果寶寶排便痛苦，那就說明真的是便秘了。