對(duì)于已婚的女性來說，基本都需要面對(duì)這樣一個(gè)狀況，即備孕。但是，女性在懷孕之時(shí)是會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)的，所以她們就要做好相關(guān)的緩解工作，以防因自己不當(dāng)?shù)男袨槎o腹中的胎兒帶來傷害。那么，當(dāng)女性懷孕的時(shí)候，身體一般會(huì)出現(xiàn)哪些異樣表現(xiàn)呢？

1、嘔吐

孕吐是每位孕婦都要經(jīng)歷的事情，但是不同的人其對(duì)應(yīng)的孕吐情況是不同的，有的只是輕微的嘔吐，所以基本不會(huì)影響到自己的生活以及飲食事宜。但是對(duì)于孕吐很嚴(yán)重的女性來說，就需要注意了，她們必須要保證每天有正常的飲食量，這樣才能夠?yàn)樘旱纳L和發(fā)育提供充足的能量，所以即使她們吐得很難受，依舊需要想盡一切辦法保證自己的食欲。

2、嗜睡

女性在懷孕之時(shí)都比平時(shí)能睡，如果她們的睡眠不充足，那么是會(huì)引發(fā)自身出現(xiàn)疲勞無力的狀況的，所以孕婦必須要保證自己每天有充足的睡眠時(shí)長。當(dāng)然在睡覺之時(shí)孕婦需要注意的是千萬不要擠壓到自己的腹部，最好選擇平臥的睡姿。不論在什么季節(jié)，孕婦在睡覺之時(shí)都需要關(guān)好門窗，以防出現(xiàn)著涼或者頭疼的癥狀。

3、尿頻

由于女性在懷孕之時(shí)，其子宮部位會(huì)逐步膨脹，所以就會(huì)擠壓到膀胱部位，進(jìn)而就會(huì)引發(fā)膀胱出現(xiàn)過度收縮的情況，從而孕婦就會(huì)出現(xiàn)尿頻的癥狀。不過在這種癥狀出現(xiàn)之時(shí)，孕婦不用過于緊張，因?yàn)檫@是在懷孕時(shí)期必然會(huì)出現(xiàn)的一種癥狀，在孕婦分娩之后就會(huì)自然消失。

1、不要太過操勞

對(duì)于孕婦來說，如果想要讓自己的胎兒健康的成長，那么必須要控制好自己的工作強(qiáng)度，除了不能出現(xiàn)加班和熬夜的狀況之外，還要分?jǐn)偤米约好刻斓墓ぷ鲀?nèi)容，不要出現(xiàn)在一段時(shí)間內(nèi)工作強(qiáng)度很大的狀況，以防引發(fā)自身出現(xiàn)不良反應(yīng)，從而傷害到腹中的胎兒。

2、要控制好自己的情緒

孕婦是不宜出現(xiàn)大悲大喜的情緒狀態(tài)的，因?yàn)檫@樣的情緒狀態(tài)會(huì)引發(fā)自己體內(nèi)的多個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)過度伸縮的情況，其中就包括子宮。而當(dāng)子宮的伸縮頻率過快、幅度過大之時(shí)，就會(huì)對(duì)胎兒造成影響，嚴(yán)重的可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)的狀況出現(xiàn)。

3、要多加鍛煉

雖然孕婦不宜做重體力勞動(dòng)，但是依舊需要多走走，這樣做是可以給自己的身體減壓的，從而就會(huì)給胎兒的生長提供更健康的環(huán)境。