導讀當媽的女人，都是真勇士。好朋友前幾天剛生產(chǎn)完，哭著給我打電話訴苦：“你知道嗎？我開奶很不順暢，寶寶一直在哭，我也很著急。婆婆看護士和我太磨嘰，竟然直接湊到我....

當媽的女人，都是真勇士。好朋友前幾天剛生產(chǎn)完，哭著給我打電話訴苦：

“你知道嗎？我開奶很不順暢，寶寶一直在哭，我也很著急。婆婆看護士和我太磨嘰，竟然直接湊到我胸前，強行吸奶通乳！我整個人都懵了！這是我這輩子最羞恥的事了！”

“我好崩潰，瞬間哭了，緩了好一陣兒，結(jié)果還被婆婆說，都是當媽的人了，矜持啥。 ”

聽完這話，我拳頭一緊，好想動手！都是女人這說的是什么鬼話啊。有時壓垮一位媽媽，就是一句話的事。朋友說，“當媽后，我感覺自己不是人，尤其是在月子里。”

那些經(jīng)歷過的難堪，一幕幕還在上演：被圍觀喂奶、湊上來聽、甚至直接上手又捏又拽……

沒有人天生就會當媽，就算我們已經(jīng)做好了當媽媽的準備，那我們首先也是一個人，而不是生育的機器，更應(yīng)該被理解、被尊重。

今天，我們來盤點一下，90%母乳媽媽們都經(jīng)歷過的那些事，以及該怎么應(yīng)對吧，希望能幫助更多新手媽媽度過難關(guān)。

關(guān)于開奶，你可能疑惑：

Q: 開奶的方法有哪些？

A: 喂奶前，產(chǎn)婦先把手洗干凈，再用溫開水擦凈乳房及乳頭；喂奶時，可坐著喂也可躺著喂，只要姿勢舒服即可，一手拇指放在乳房上方，其余四指放在乳房下方扶托，讓寶寶吃奶時含住乳頭和大部分乳暈，防止乳房堵住寶寶鼻孔。

Q: 開奶需要注意什么？

A: 時間，要越早越好，最晚建議在產(chǎn)后1小時內(nèi)。姿勢，哺乳時母親和新生兒都要選擇最舒適的姿勢。時長，每次有效哺乳建議20-30分鐘。

關(guān)于漲奶，你可能疑惑：

Q：漲奶怎么緩解？

A：首先，母乳喂養(yǎng)是比較好的緩解方法，寶寶吸奶時比較溫和，讓寶寶勤吃。如果吃不完，可以用吸奶器吸出來，冷凍在冰箱里以后吃。

其次，也可使用熱毛巾敷乳房后進行擠奶，保持乳腺通暢，避免發(fā)生硬結(jié)、淤積；再者，媽媽減少吃產(chǎn)奶的食物。

關(guān)于堵奶，你可能疑惑：

Q: 堵奶應(yīng)該怎么辦？

A: 堵奶分假性堵奶和真性堵奶，無論哪種都需要積極處理。具體該怎么辦呢？下面這張圖可以幫助大家理解。

Q: 催乳師通乳靠譜嗎？有副作用嗎？

A: 現(xiàn)在市場上和網(wǎng)上的催乳師,水平參差不齊，建議大家選擇經(jīng)過專業(yè)培訓的，或者醫(yī)院合作的催乳師比較靠譜，用專業(yè)的方法幫助大家疏通乳腺管。

一些不專業(yè)的催乳師，清潔消毒不嚴格，反而可能把細菌帶進乳腺管引起乳腺炎，建議大家擦亮雙眼，尋找靠譜的催乳師。

關(guān)于追奶，你可能疑惑：

Q: 怎么科學追奶？

A: 關(guān)于科學追奶，紅梅醫(yī)生給大家?guī)讉€建議：

Q: 乳汁不足怎么辦？

A: 讓寶寶吸吮后，再用吸奶器繼續(xù)吸10分鐘左右；也可在哺乳后1小時或2次喂哺之間增加一次擠奶，以增加泌乳量。

關(guān)于生病，你可能擔心：

Q: 乳頭皸裂能母乳嗎？怎么辦？

A: 可以。媽媽哺乳時先喂健康一側(cè)的乳頭給寶寶，再喂患側(cè)，這樣寶寶已經(jīng)不太餓，對患處的損傷小。另外喂完奶后，可以在醫(yī)生指導下，涂抹安全的治療乳頭皸裂的藥物，保護傷口，并促進愈合。

Q: 乳腺炎能母乳嗎？

A: 輕度的乳腺炎可以繼續(xù)哺乳，同樣哺乳時先喂健康一側(cè)的乳房。如果媽媽體溫超過38.5°C可以口服退燒藥，可以繼續(xù)哺乳。如果乳腺出現(xiàn)紅腫，疼痛難忍建議停止哺乳，到醫(yī)院進行抗生素治療。

Q: 媽媽感冒、流感、或有其他病史，可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嗎？

A: 內(nèi)容比較多，滑動下圖可查看詳情。

關(guān)于背奶，少不了尷尬瞬間：

產(chǎn)假結(jié)束，母乳媽媽要變身背奶媽媽了。在一些沒有專門母嬰室的公司，媽媽們只能躲在衛(wèi)生間、樓梯間、雜物間吸奶。不愿意透露姓名的同事A，連續(xù)兩天在樓梯間吸奶的時候，遇到不知情的同事要進來拿東西，當場社死了

從此除了電腦包，還多了背奶包 無菌的儲奶袋 消毒好的儲奶瓶。每3小時一次擠奶，不然就很可能在會上溢奶，再次社死。

關(guān)于當眾喂奶，你可能也有過這樣的心情：

起初覺得尷尬，不好意思，想盡量避開人群；后來有人投來異樣的眼光，甚至發(fā)出幾句帶有偏見的評價，內(nèi)心又氣憤又無力；再后來，內(nèi)心毫無波瀾，愛誰誰，孩子最重要，外面的聲音我不聽。

關(guān)于斷奶，你可能疑惑：

Q: 到底該什么時候斷奶？

A: 這要根據(jù)媽媽自身的情況來選擇，一般純母乳喂養(yǎng)至少要到寶寶6個月。

Q: 夜奶呢？什么時候斷？

A: 一般在寶寶在7-9個月的時候，可以考慮開始逐漸斷夜奶。當然也要根據(jù)每個嬰兒的發(fā)育情況來看，做到循序漸進，逐漸減少夜間喂奶的次數(shù)和奶量，避免突然斷奶，以免引起嬰兒身體不適。

好啦，今天紅梅醫(yī)生和大家分享了這么多，記得點贊分享哦。

那么哪件事是讓你最有感觸，最記憶猶新的呢？堵奶？漲奶？溢奶？還是最容易社死的吸奶？歡迎大家留言區(qū)討論。