導讀要說能代表中華民族飲食文化的食材，“茶”絕對名列前茅。中國人的“茶道”文化歷史悠久，并且，“茶”的受眾群體非常廣泛，很多不同年齡段的人都有喝茶的愛好。那么問....

要說能代表中華民族飲食文化的食材，“茶”絕對名列前茅。

中國人的“茶道”文化歷史悠久，并且，“茶”的受眾群體非常廣泛，很多不同年齡段的人都有喝茶的愛好。

那么問題來了：孕期可以飲茶嗎？

答案是可以喝茶。

有些花茶味道甘甜，含有豐富的維生素A，能幫助孕媽媽們緩解眼睛勞累，眼睛干澀等癥狀，增強視力。此外很多花茶還能養肝，肝臟好，排毒功能就好。

有些花茶中含有鋅、維生素C等有益成分，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫，是有好處的。

但是不是所有的茶都適合孕婦，飲茶不當，則有可能會影響孕婦及胎兒的健康。

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