導讀易越喝越渴有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利....

易越喝越渴有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴，今天小編就來聊一聊關于小孩能喝可樂嗎有哪些危害?接下來我們就一起去研究一下吧!

小孩能喝可樂嗎有哪些危害

易越喝越渴。有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。

導致骨質疏松。專家指出，飲用可樂等含磷酸鹽的飲料，會影響身體對鈣的吸收。碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。

大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。一旦鈣缺失，對于處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏松，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。

易導致腎結石。鈣是結石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料后，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。如果服用的咖啡因更多，那么危險就更大。人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料后，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。

除此之外，孩子喝碳酸飲料會有哪些危害呢？

影響消化系統的功能。碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，雖然能起到一定的抑菌和降溫的作用，喝起來也相當的爽口，但是大量的氣體進入腸胃后很容易產生脹氣，影響消化功能的正常運轉。二氧化碳的抑菌功能沒有選擇性，對腸道內的諸多有益菌也有破壞作用。常喝碳酸飲料的孩子營養的攝入會漸漸跟不上，不利于身體的發育。

嚴重阻礙機體對鈣質的吸收。小朋友尚處在長個子的階段，對鈣質的需求是非常大的。人體中的鈣和磷的含量是有一定比例的，但在大量攝入富含磷酸的碳酸飲料后，這種比例會被打破，鈣質的吸收會受到嚴重的阻礙，長此對小朋友的骨骼發育非常的不利，嚴重者在成年后會患上骨質酥松癥，常常骨折骨裂。

引起孩子身材肥胖。不得不說，碳酸飲料的熱量是極高的，長期飲用會增加孩子的體脂含量，讓他們的身材日益肥胖，對健康不利。

據《健康時報》報道，大量喝碳酸飲料還容易患了酸蝕癥，即俗稱的“可樂牙”。碳酸飲料的pH值較低，也就是比較酸，人們在喝碳酸飲料的時候，口腔內的pH值也會變低，而牙齒表面的硬組織在較強的酸性條件下會溶化。如果偶爾喝幾瓶碳酸飲料，那么問題并不大，因為唾液可以使口腔內的pH值保持相對穩定，讓下降的pH值在短時間內恢復正常，當pH值恢復正常后，牙齒表面因溶化而產生的鈣、磷等會發生再礦化，使牙齒表面重新硬化。然而，如果一個人將碳酸飲料當水喝，那么其口腔內的pH值就會持續保持在一個較低的水平，導致溶化的牙齒表面無法再礦化，進而使牙齒受到實質性的損傷，引發酸蝕癥。

綜合中國新聞網、光明日報、人民網、健康時報等

來源： 未來網