導讀寶寶長到四個月時就可以添加輔食了，這里有很不錯的四個月寶寶輔食餐單及做法展示給大家，媽媽們必看哦！　　四個月寶寶輔食　　一、營養米糊　　材料：大米，水?！　?...

寶寶長到四個月時就可以添加輔食了，這里有很不錯的四個月寶寶輔食餐單及做法展示給大家，媽媽們必看哦！

　　四個月寶寶輔食

一、營養米糊

材料：大米，水。

做法：1、淘凈大米后用溫水浸泡2小時左右，使大米變軟。

　　2、將大米倒進攪拌機，加適量的水，將其攪拌成米漿。

　　3、在鍋中倒入米漿，按照米漿與水1:8的比例烹調，慢火煮熟，注意要適量攪拌，避免燒糊了。

特點：滋潤脾胃，清熱潤燥，營養多多，對寶寶發育十分有益。

二、青菜米湯

材料：青菜，米粉，清湯。

做法：1、將青菜洗凈后切成碎末，取適量米粉用冷開水沖開。

　　2、加熱清湯，倒入沖泡好的米粉同煮，最后加入青菜煮熟即可。

特點：為寶寶補充豐富的維生素與纖維素，潤腸通便，增強體力。

三、蛋黃糊

材料：雞蛋，水。

做法：1、水煮雞蛋，煮熟后剝殼去蛋白取蛋黃。

2、把蛋黃碾壓成泥狀，加開水攪拌成糊狀。

特點：蛋黃具有豐富的蛋白質、維生素、脂肪與能量，體弱的寶寶可以多吃，有助增強人體免疫力與抵抗力呢！

四、蘋果泥

材料：蘋果泥，開水。

做法：1、洗凈蘋果，削皮切成小丁狀，加適量開水后隔水蒸大約30分鐘。

　　2、蒸好的蘋果泥如果不夠稀爛，可用匙子碾壓一下。

特點：蘋果泥味道香甜，是寶寶會喜歡的一個味道，而且蘋果泥含有不少的維生素，寶寶多吃可促進吸收，令身體更強壯。

五、橘子汁

材料：橘子，糖，開水。

做法：將橘子洗凈，切塊，去皮，然后使用榨汁機榨汁，加適量溫開水沖調，如果味道偏淡可加適量白糖調味。

特點：橘子汁中含有大量的果糖、纖維素、維生素，寶寶多飲用對身體很有益。

各位家長都學會了嗎？