導讀秋冬季節天氣干燥，可以給寶寶安排這碗湯，清熱去火，潤肺降噪，不僅好喝還可以促進寶寶消化哦！By喜樂媽輔食記用料雪梨適量香蕉半根火龍果適量做法步驟1、雪梨火龍....

秋冬季節天氣干燥，可以給寶寶安排這碗湯，清熱去火，潤肺降噪，不僅好喝還可以促進寶寶消化哦！

By 喜樂媽輔食記

用料

• 雪梨 適量
• 香蕉 半根
• 火龍果 適量

做法步驟

1、雪梨火龍果切塊，香蕉切片放入輔食鍋中。

2、加適量清水。

3、中小火煮20分鐘。

4、大寶寶可以直接帶著果肉一起吃，小寶寶過濾一下喝湯即可。

雪梨的營養功效

味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。

雪梨的飲食禁忌

梨忌與蟹肉同食，因梨性寒涼，蟹亦冷利，二者同食，傷人腸胃。

梨忌與油膩、冷熱之物雜食，易引起腹瀉。

反大便溏泄、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者，忌食用。

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