導讀母乳是寶寶最健康、安全與理想的天然食品，它的好處數(shù)不勝數(shù)。但是，如果產(chǎn)后來月經(jīng)了，母乳還能繼續(xù)吃嗎？最近，就有一位媽媽在后臺咨詢：我寶寶已經(jīng)5個多月了，還在....

母乳是寶寶最健康、安全與理想的天然食品，它的好處數(shù)不勝數(shù)。

但是，如果產(chǎn)后來月經(jīng)了，母乳還能繼續(xù)吃嗎？

最近，就有一位媽媽在后臺咨詢：

我寶寶已經(jīng)5個多月了，還在哺乳期中。前天突然大姨媽來了，本來也沒覺得是什么大事。昨天，被婆婆發(fā)現(xiàn)后，反復讓我趕緊給孩子斷奶，還說：“女人來月經(jīng)了，奶水就不好了，沒有營養(yǎng)”，抱寶寶的時候也說“乖孫，你媽媽沒奶喂你了，我們開始喝粥粥吧”。

怎么辦？我還想給孩子繼續(xù)喂奶，來月經(jīng)了就不能放心吃母乳了嗎？

隔著屏幕我都能感受得到這位媽媽的焦慮，以及可能隨時會爆發(fā)的婆媳矛盾。今天，我們就來講講這個問題——

產(chǎn)后一般多久會恢復月經(jīng)？

有的寶媽產(chǎn)后2個月就來月經(jīng)了，有的6個月，還有的斷奶后大姨媽才姍姍來遲。

不哺乳：一般在產(chǎn)后6~10周內(nèi)會恢復月經(jīng)。

哺乳：一般在產(chǎn)后4~6個月恢復，個別媽媽恢復的時間更遲，甚至有些2年才恢復的。

所以說，具體哺乳期媽媽什么時候恢復月經(jīng)，并沒有一個統(tǒng)一標準，每個媽媽的身體情況不同，所以月經(jīng)恢復的時間也不一樣。
恢復月經(jīng)和排卵的時間會受哺乳行為的影響，哺乳的確在一定程度上可以延遲大姨媽的回歸，但是因人而異。

來月經(jīng)就不能給寶寶喂奶了？

民間有這樣的說法，比如：

來月經(jīng)，奶水就臟了！

來月經(jīng)，奶水就沒有營養(yǎng)了！

來月經(jīng)，寶寶吃了奶會影響智力！

來月經(jīng)，奶水就有毒，影響健康，必須斷奶！

產(chǎn)后來月經(jīng)，與母乳之間的關系就是這樣嗎？

并不是！

這些說法非但毫無科學根據(jù)，反而還會造成母乳媽媽過早斷奶，寶寶不能繼續(xù)吃母乳，對生長發(fā)育的影響更大。這些妥妥的謠言，實在是坑娃又坑娘。

真相：來月經(jīng)不影響奶水！

◆ 質不會變

月經(jīng)是子宮內(nèi)膜定期脫落及出血而產(chǎn)生的，而母乳是大腦-催乳素-乳腺的共同作用產(chǎn)生的，二者并不相互影響，更不能說月經(jīng)來了，母乳就臟了。

另外，產(chǎn)后大姨媽是受到寶媽自身激素水平變化導致，對母乳的成分并沒有影響，更別說“毒害”寶寶了。

◆ 量可能減少

并不是絕對的，而且對寶寶并無害處。

月經(jīng)復潮，體內(nèi)身體激素變化，可能有些媽媽會有感覺，比如乳房脹，也許會對母乳媽媽的心理產(chǎn)生一些影響，以至于影響乳汁分泌，但是絕大部分媽媽是沒有感覺的。況且，月經(jīng)結束后，這些身體反應都會恢復正常。

一般情況下，即使來了月經(jīng)，乳汁的分泌量和成份是沒有明顯變化的，對孩子的健康也沒有影響，千萬不要因為月經(jīng)來潮而給寶寶斷奶。

母乳喂養(yǎng)，能堅持就堅持！

在哺乳期間來大姨媽是完全不需要停止哺乳的。

母乳含有至少400多種的營養(yǎng)物質，即使是在寶寶1歲后，母乳依舊能夠為寶寶提供部分能量、優(yōu)質蛋白質、鈣等營養(yǎng)素，以及各種免疫保護因子等。

堅持母乳喂養(yǎng)，寶寶肥胖以及超重的幾率更低，對免疫系統(tǒng)的發(fā)育更有幫助，而且更有利于促進母子間的親密接觸，促進幼兒感知覺、心理及認知能力的發(fā)展。

美國兒科學會以及世界衛(wèi)生組織都建議，堅持母乳喂養(yǎng)！

美國兒科學會：

母乳是1歲以內(nèi)嬰兒的最佳營養(yǎng)來源。建議純母乳喂養(yǎng)時間至少達到6個月，然后再逐步添加輔食，同時繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，直到嬰兒滿1周歲。只要母親和嬰兒都愿意，1歲后仍可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。

世界衛(wèi)生組織：

在嬰兒最初6個月內(nèi)給予純母乳喂養(yǎng)。6個月至2歲或更長時間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時，要補充其他的食物。

新媽媽來了月經(jīng)也別慌，這說明子宮已經(jīng)恢復到了正常的工作狀態(tài)，是個好現(xiàn)象。

千萬別因為這個原因而斷母乳，一方面不利于寶寶的喂養(yǎng)，因為停止哺乳的話會導致回乳，乳房脹痛結成硬塊，到時候再喂寶寶就會更加的疼痛。

產(chǎn)后來月經(jīng)了，可以多喝一些湯水，促進乳汁分泌以及營養(yǎng)補充。只要身體沒有不適，可以放心喂母乳，不要再被謠言誤導了！