導(dǎo)讀女性在坐月子的期間，為了身體健康著想，往往在生活習(xí)慣方面有一定的要求，剖腹產(chǎn)的女性由于手術(shù)傷口的問題，洗澡的時(shí)間得到了延長(zhǎng)，而順產(chǎn)的女性在坐月子期間是很想洗....

女性在坐月子的期間，為了身體健康著想，往往在生活習(xí)慣方面有一定的要求，剖腹產(chǎn)的女性由于手術(shù)傷口的問題，洗澡的時(shí)間得到了延長(zhǎng)，而順產(chǎn)的女性在坐月子期間是很想洗澡的，那么生寶寶后幾天可以洗澡？

順產(chǎn)后幾天就可以洗澡

產(chǎn)后汗腺活躍，產(chǎn)婦大量出汗，乳房淌奶，陰道又有惡露排泄，全身發(fā)粘，各種味道夾雜在一起，自己聞著就非常難受，一個(gè)月都是這種狀態(tài)的話，產(chǎn)婦肯定會(huì)被折磨得夠嗆，其實(shí)產(chǎn)婦虛弱的身體給細(xì)菌入侵創(chuàng)造了很好的條件，月子里需要比平時(shí)更講究衛(wèi)生，月子里洗澡是明智的做法。

生完寶寶后你會(huì)覺得精疲力竭，能夠洗個(gè)澡是一件舒服的事情，但是產(chǎn)后不要立即洗澡，體力不支，很容易發(fā)生暈厥的現(xiàn)象，一般順產(chǎn)后7天，身體沒有異常情況，就可以洗澡了，如果還覺得身體虛弱，建議先不要洗澡，待體力恢復(fù)后再洗。

產(chǎn)后洗澡和平常是不同的，月子里洗澡要講究"快"，每次洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，要速戰(zhàn)速?zèng)Q，最好控制在10分鐘以內(nèi)，以免受涼感冒。即使在炎熱的夏天，產(chǎn)婦也要注意不能洗冷水澡，應(yīng)采用淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡后的臟水進(jìn)入陰道里，很容易導(dǎo)致感染。

洗澡的時(shí)候浴室的溫度一定要合適，室溫以34-36℃，水溫以45℃左右為宜，冬天浴室的溫度也不宜太高，以免產(chǎn)生大量水蒸氣而導(dǎo)致缺氧，洗澡前避免空腹。總之產(chǎn)后洗澡要遵循"冬防寒、夏防暑、春秋防風(fēng)"的原則。

女人順產(chǎn)后的注意事項(xiàng)

1. 產(chǎn)婦在分娩后兩小時(shí)內(nèi)最容易發(fā)生產(chǎn)后出血，所以分娩后仍需在產(chǎn)房?jī)?nèi)觀察。經(jīng)過產(chǎn)房觀察兩小時(shí)后，產(chǎn)婦和孩子都到了愛嬰?yún)^(qū)，產(chǎn)婦自己也要繼續(xù)觀察。因?yàn)榇藭r(shí)子宮收縮乏力也會(huì)引起產(chǎn)后出血。

2. 爭(zhēng)取時(shí)間休息。分娩過程耗盡了產(chǎn)婦的體力，第一天最重要的是休息，以確保體力的恢復(fù)。現(xiàn)在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在一起，大約每隔3-4小時(shí)就要哺乳了，又要給孩子換尿布，孩子一哭鬧，母親就更沒時(shí)間睡覺，所以母親應(yīng)爭(zhēng)取時(shí)間休息。

3. 產(chǎn)后盡快排大小便。順產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)多喝水，盡快排出第一次小便。因?yàn)樵谏a(chǎn)過程中，胎頭下降會(huì)壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復(fù)，憋尿時(shí)間太長(zhǎng)，膀胱過度充盈會(huì)影響子宮收縮，導(dǎo)致產(chǎn)后出血。

4. 產(chǎn)婦多汗應(yīng)注意清潔。產(chǎn)后出汗量多，睡眠和初醒時(shí)更多，有時(shí)可浸濕內(nèi)衣，常在數(shù)日內(nèi)自行好轉(zhuǎn)，這是正常生理現(xiàn)象，并非體虛表現(xiàn)。產(chǎn)婦應(yīng)勤換內(nèi)衣內(nèi)褲和床單，居室要通風(fēng)，如果不讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，產(chǎn)婦在空氣污濁的室內(nèi)會(huì)增加呼吸道感染的機(jī)會(huì)。

剖腹產(chǎn)的寶媽媽一般多久可以淋浴？

剖腹產(chǎn)后不能立即淋浴主要是因?yàn)槠矢巩a(chǎn)后傷口容易感染，而在淋浴時(shí)，產(chǎn)婦站姿和水的沖壓又特別容易使傷口感染，因此剖腹產(chǎn)后幾天最好不要淋浴，夏天一般在產(chǎn)后1周，冬天在2周內(nèi)，就可視體力恢復(fù)情況洗澡。其實(shí)國(guó)外的產(chǎn)婦人家不管拆不拆線，用一個(gè)傷口帖貼住傷口，她們就可以淋浴，洗完再換一個(gè)。咱們保守一點(diǎn)，也是拆線以后就可以淋浴了。

曾經(jīng)就有一位年輕媽媽在剖腹產(chǎn)后坐月子期間，奉西醫(yī)的所謂殺菌理論，認(rèn)為必須保持身體的高度潔凈，于是天天洗澡，結(jié)果落下了月子病。還有的人走另一個(gè)極端，借中醫(yī)之口，說女人產(chǎn)后一個(gè)月都不能洗澡，一洗就得病。

但是淋浴的時(shí)候水溫要合適，而且不能用力搓傷口，電視書報(bào)，只要注意時(shí)間不要看得太久，拆線后就可以，玩電腦應(yīng)該在滿月以后，因?yàn)樵伦永锷眢w需要休息和恢復(fù)，而且還要照顧孩子，會(huì)很累的，電腦對(duì)眼睛不好，還是等滿月以后再玩，飲食方面一定要注意多吃水果、蔬菜、多喝水，暈素搭配合理，因?yàn)樵伦永锂a(chǎn)婦活動(dòng)很少，容易造成便秘，這對(duì)于刀口沒長(zhǎng)好的人來說是很危險(xiǎn)的。

剖腹產(chǎn)后淋浴的方法和注意事項(xiàng)：

1. 室溫和水溫：要講究“冬防寒，夏防暑，春秋防風(fēng)”。冬季要36-38度，夏天37度左右。夏天不要貪涼，冬天也不能太熱。

2. 淋浴后若頭發(fā)未干，不可打結(jié)，不能濕發(fā)入睡，饑餓或飽食后不宜立即洗澡。洗后感餓要吃點(diǎn)東西 。

3. 剖腹產(chǎn)后淋浴，洗澡的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，保持體溫，浴室內(nèi)空氣要流通，只能淋浴，洗澡后要及時(shí)將水擦干，穿好衣服再出來。

4. 剖腹產(chǎn)傷口恢復(fù)得快的話，2個(gè)星期后就可以洗澡了; 但洗澡的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，水溫不宜太低，保持體溫 ，浴室內(nèi)空氣要流通，而且只能淋浴，不能盆浴。

5. 不宜大汗淋漓，洗澡后應(yīng)及時(shí)把身子，頭發(fā)擦干，頭發(fā)最好用干毛巾包一下。浴后即使渾身有熱感，也不能暴露在風(fēng)口之處，或開空調(diào)。