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如果你也有育兒疑問，可以留言給我！

很多家長都會經歷寶寶脹氣，其實脹氣不管大人還是孩子都有可能發生，只是小月齡寶寶發生的幾率很大。

平常說的脹氣一般都是說三個月內的小寶寶，根本的原因是消化問題。

寶寶正處于生長發育期,身體消化消化系統發育不完善，所以,可因吃奶吞入空氣,消化不良,過度喂養，胃腸蠕動障礙,著涼等原因造成食物在腸道異常發酵，腸道內氣體增多,引起腸道不規則蠕動。

其實，想想我們大人消化不良的時候，肚子也是不舒服的，只是寶寶不會說話，只能用哭鬧來表達。肚子脹不僅不舒服，還會引起肚子疼，有的寶寶幾個小時不停的哭鬧，直到累了，看著寶寶難受的樣子，真的很心疼。

怎么判斷寶寶腸脹氣？

脹氣常見的表現有:

1、肚子圓鼓鼓，發硬 ，使勁把臉憋的通紅、放屁會帶屎。

2、睡不安穩，翻來覆去，一會一醒，哭鬧。

3、糞便黏稠且氣味很重。

3、嚴重腹痛，惡心，嘔吐，腹瀉超過3天。

因為腸氣就是根源還是吃進去食物，沒有很好的消化，引發的一系列問題，所以你會發現只要寶寶排便或者放了屁，會就舒服很多。

寶寶脹氣家長一定要改善喂養方式才能根本改善，脹氣雖然很折騰寶寶但這不是病，大多屬于功能 性腹脹不建議給寶寶吃藥，白白忍受副作用。

寶寶脹氣了，我們可以通過以下方式緩解：

1、避免過度喂養

過度喂養~消化不良，小寶寶消化能力有限，一旦超過身體處理能力，奶在腸道內沒有正常消化吸收，長時間在身體，就會被身體細菌發酵產氣。

有的媽媽見寶寶一哭鬧就立馬送上奶頭，但是很多時候并不一定是餓了，所以一吃就喂，越喂越哭，進入惡性循環。

包括很多家長說寶寶不吃奶了，是不是厭奶啊，其實根本就沒有所謂的真正的厭奶，如果不是病理性的，那么大多就是家長過度喂養了。

家長細心觀察，寶寶多長時間才餓，對寶寶能量有一個大概的判斷。看寶寶吃奶是否吃飽的一個標準就是寶寶的體重增長情況，如果體重增長的很好、正常，說明寶寶奶量是夠的。

2、讓寶寶活動，多趴，做排氣操、飛機抱、按摩腹部等。

以上方法主要是促進腸道蠕動，幫助排氣。

3、寶寶吃完奶，給寶寶拍嗝

幫助寶寶拍嗝排氣，也能夠讓寶寶感覺舒服許多。

4、熱敷肚子，或者貼丁桂兒臍貼

5、適當服用嬰幼兒益生菌

給寶寶服用嬰幼兒益生菌調節一下腸道菌群， 增加有益菌，有助于腸道建立健康的微生態，對于改善腸脹氣會有一定的幫助。

對于小寶寶脹氣，這種被認為是生理性的，會隨著腸道發育完善，4-6個月，慢慢會改善很多。（常說的腸絞痛其實罪魁禍首就是脹氣引起的）

需要注意的是，當寶寶腸氣的癥狀較為嚴重時，考慮寶寶是否屬于乳糖不耐受，應該及時請醫生幫助排查。

作者:營養師秀媽

倆寶媽媽，職業營養師

專注科學喂養和寶寶疾病調理

媽媽懂營養，寶寶更健康！

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