職場中不少人往往希望可以提升自己的能力，但卻找不到適合自己的方法，長此以往就會變得焦慮不安，甚至會覺得自己不適合在職場生存。

凡是要想做好除了努力，還要有方法，只有方法對了，再加上自身的努力，才能快速提升，下面我們就如何提升自我能力，提供一種思路。

一、提升自我能力，要先破除思維誤區(qū)

關于提升自我能力，大多數人會這么做：

1. 買書自學
2. 報班跟著老師學

這么做沒有錯，但缺少了一個環(huán)節(jié)：沒有先了解有哪些思維誤區(qū)，常見的思維誤區(qū)如下：

1. 以自我為中心這種情況在職場非常普遍，尤其對于職場新人，會自認為事情是自己想象的那樣。比如說：同事間的工作郵件標準是要抄送直屬上級，但有的人明明沒按標準流程卻說：我當時忘了抄送了，反正收郵件的人看到不就行了，動不動就抄送領導，還以為我愛表現呢。
2. 看事情只看表面職場中有時候我們看到的并不一定是真相，但不少人會覺得“眼見為實”，自己看到的就是真實的。比如說：部門主管讓一個新人去拿快遞，不少人會覺得這個主管官架子十足，愛使喚人。但事實是主管正好在做當月績效評分，又正好聽到這個新人在電話里和朋友聊游戲。
3. 盲目跟風職場中有時候有一些人喜歡跟風，認為大多數人選擇的就是對的，從不去冷靜分析，甚至有的人會認為法不責眾，大家都做了，就算錯了，也沒啥影響，要處罰大家一起被處罰。比如說：公司喬遷，新的考勤機還沒有到貨，但HR提前通知，每個員工早上來公司后到前臺登記下，有的人看到不少人明明遲到也亂填寫，就覺得自己也這么做才是對的，不然就顯得與人格格不入。

上面這3種思維誤區(qū)也是職場中比較常見的，我們如何打破思維誤區(qū)呢？

1. 破除“以自我為中心”的方法比如：上面例子中“工作郵件是否抄送領導”，就不能光憑自己的喜好，而是應該嚴格按照標準化去執(zhí)行。在職場標準化的要求并不是故意刁難誰，而是這些標準都是經過驗證的有效的方法。
2. 破除“看事情只看表面”的方法比如：上面例子中“應該不應該幫主管拿快遞”，就不能光憑自己看到的去評價主管的品性，最好是不要去好奇心的八卦，如果實在有好奇心，那也應該了解事情前因后果后再內心評價。
3. 破除“盲目跟風”的方法比如：上面例子中“要不要和大家一樣隨意亂填考勤記錄”，原則上是肯定不能這樣，情理上也要有按照公司規(guī)定去做，而不是大多數人這么做就是對的。

二、提升自我能力，要分辨能力類別

職場中有些人對于能力的認知存在一定的誤解，誤認為學過或已經學完的知識就是能力。其實知識只是自我能力中的冰山一角。如何分辨能力的類別呢？下面我們用“冰山模型”來分析下。

冰山模型

在冰山模型中，能力包含了基礎技能、職場崗位技能、職場特殊技能。那么什么是職場中的基礎技能和通用技能

• 基礎技能通常包含以下幾個方面：

（1）職場禮儀

比如說：不同場合的穿著、如何敲領導門、同事之間如何稱呼、拜訪客戶的禮節(jié)等。

（2）工作流程標準

比如說：哪些郵件需要抄送領導、哪些郵件是需要包含附件、哪些匯報要用表格、哪些匯報要用PPT等。

（3）辦公軟件基本操作

比如說：office軟件、制圖軟件、財務軟件等基本操作。

• 職場崗位技能包含以下幾個方面：

（1）行政崗技能

比如說：如何制作辦公損耗分析表、團建活動流程設計等。

（2）銷售崗技能

比如：不同的客戶使用不同的銷售話術、客戶面部微表情的分析、銷售報表如何分析等。

（3）技術崗技能

比如：軟件開發(fā)崗中Java語言的運用、運維崗中OA辦公系統(tǒng)的模塊設計、設計崗中圖文排版的設計等。

• 職場特殊技能包含以下幾個方面：

（1）語言表達能力

比如說：說話邏輯性強，容易讓人一聽就明白話題重點。

（2）察言觀色能力

比如說：有眼力勁，無論領導還是同事和這樣的人相處很輕松舒服。

（3）情緒控制能力

比如說：工作中出現錯誤被領導批評了，不會抱怨客觀因素，也不會自暴自棄，打起精神積極改正

三、提升自我能力，要合理規(guī)劃，持續(xù)堅持

我們通過破除舊有的思維誤區(qū)，也對自己做了能力分辨和劃分，接下來就要有針對性的去改善，如何去做呢？遵循一個原則：合理規(guī)劃、持續(xù)堅持。下面分享3個用于提升自我能力的方法。

• 自我改變方法

自我改變工具

圖中分為3個行動方向

（1）目標設定

寫下需要改變的事項，比如：熟練使用Excel、學習并實踐銷售話術技巧等。

（2）情緒調動

找個安靜的地方，自己想象如果不改變會是什么樣，改變后美好的場景有哪些。比如：如果不能熟練使用Excel，就只能天天加班還沒加班費。如果熟練使用Excel，不用加班了，還能有時間約會了。

（3）培養(yǎng)習慣

給自己設定一個周期，不用太長，可以設定21天，28天，45天不等，但一定要記錄好每天的心得體會，及時復盤。這有利于自我檢測是否達標了。

• 合理規(guī)劃時間

在職場不同于上學，不可能全天時間都在學習，因此合理規(guī)劃好工作與自我提升的時間就顯得尤為重要，規(guī)劃的好，可以事半功倍，規(guī)劃的不好，反而更加迷茫了。但有一個原則：慢就是快，千萬不要操之過急，急于求成。

如何規(guī)劃時間

上圖中規(guī)劃時間表里，“當天需做/學事項”那一欄，盡量不要超過5個，因為列的越多，越難完成。很多時候我們做時間規(guī)劃的時候，恨不得精確到每分鐘，列的越多覺得才能提升的快，其實這是不現實的，寧愿一開始少一點、慢一點，但完成的質量高一點。

• 設定自我獎懲

關于自我獎懲，比較簡單，可以這么做

第一步：列出近期最想買的東西

不要超過3個，超過3個自己都不相信能做到；

第二步：給任務設定分值比如說：完成一項得2分，未完成扣3分，按期得分超過85分，獎勵最想買的3件東西中最便宜的那個；得分超過95分，獎勵價格中間檔的東西；得分超過100分獎勵最貴的東西。

第三步：請人監(jiān)督

請人監(jiān)督方面可以朋友圈公開說明，也可以請家人或關系好的人幫忙監(jiān)督，目的是，只有公開監(jiān)督才能在未完成時產生內疚感，并會及時糾正。否則自我獎懲就是空談。

【職場小貼士】：人在職場一定要學會自我分析，尤其是對于自我能力提升方面，更是要從先改變舊有的思維誤區(qū)，通過自我分析總結，給自己設定一個目標，合理規(guī)劃好時間，堅持去做。這也是很多職場大牛們的常態(tài)。

我們了解了培養(yǎng)人脈的大智慧，又了解了如何提升自己的能力之后，接下來就該一步步的去落實人脈關系的培養(yǎng)了，下面分享一下關于建立人脈關系的六個步驟。

建立人脈的六個步驟

第一步：設定交往的目的

交往目的分為兩個方面，一種是長期交往目的，另一種是短期交往目的。

1.長期目的：明確好方向后，一步步的加入到意向圈子。比如：你想成為某個行業(yè)的專家，不可能加入行業(yè)圈子后就成為專家，而是通過加入圈子，不斷的學習大咖的長處，總結并分享心得，得到大多數人的認可。

2.短期目的：當前急切需要解決某個問題，從而希望快速找到可幫助或可合作的人。比如：你的工作是做安防監(jiān)控，并且是主做醫(yī)院，希望找到醫(yī)院基建科的相關負責人，而這個負責人喜歡游泳，正好你知道了，就希望加入到這個游泳愛好者圈子，去結識這個人。

根據不同的交往目的，才能有效的尋找適合的圈子，從而結識對應的大咖。

第二步：尋找適合圈子

尋找適合的圈子，最主要的依然是目的，根據目的設定去尋找，就想上面的例子，成為行業(yè)專家那就要尋找行業(yè)圈子；尋找愛好游泳的醫(yī)院基建科負責人，那就尋找他在哪個游泳愛好者的圈子。

找到對應的圈子后，還需要自問一個問題：我能為這個圈子帶來什么。如果這個問題自己沒有提前準備好，即使找到了圈子，也很難加入進去。

第三步：加入適合圈子

明確了自己能給即將加入的圈子帶來什么，那是不是就能加入進去了呢？也不是，接下來就需要使用對應的方法。

1.熟人介紹

比如通過親朋好友、領導、同事等身邊的人的介紹，這種方式效果最好。也能得到圈子里的人初步的信任。

2.線上社群

現在互聯(lián)網很發(fā)達，各類圈子云集，如果是通過線上社群，建議加入一些付費圈子，當然費用根據自己的實際情況去考量，并不是所有的付費圈子都必須加進去。

為什么不建議加入免費的圈子，不是說免費的就一點用沒有，而是免費的圈子大多伸手黨多，愿分享、愿提供價值的人少。

3.線下活動

通過線下活動的方式加入圈子，大多是線下的市場營銷活動，屬于主動參與，比如：某大咖的線下講座、某大咖所在公司的線下市場活動等。

第四步：吸引大咖關注

這一步很重要，所以不要一開始加入圈子后，就急吼吼的添加別人的微信，或者是直接電話騷擾。我們換位思考下，當一個陌生人剛加了自己的微信就甩過來一堆問題，我們會開心嗎？。吸引大咖關注的關鍵點：

1.積極響應大咖的各類活動

2.積極幫助大咖組織活動

3.盡自己所能多為圈子里的其他人提供幫助，當別人感謝時，順口說一句：感謝XX（大咖）提供一個可以分享的平臺。

第五步：如何維系人脈關系

1.請別人幫個小忙

生活中很多時候，不少人怕請別人幫忙，大多數人的理由是，怕被別人拒絕后，自己沒有面子，其實請人幫忙也是有一些講究的，這里分享一個原則。

請人幫忙的原則：在別人能力范圍內，且很輕松就能做到的是，也就是我們常說的舉手之勞，最好還能給對方帶來好處的事。

比如：聽了某個大牛的講座后，自己覺得很有收獲，寫了一篇心得，請大牛幫忙在他朋友圈宣傳下。這個大多數的人是不會拒絕的。

2.主動幫別人做些事

生活中很多人總喜歡先索取再付出，生怕自己吃虧了，但對于培養(yǎng)人脈來說，這種思維是不可取的。主動幫別人做些事，是一種與人鏈接的橋梁，尤其想結識比自己強的人時，更應該想想自己能幫別人做點什么。

比如說：一般來說現在凡是圈子都會有一個微信群，以供圈子的好友互動交流。如果是有心的人，就會在加入圈子后觀察大家都對什么話題感興趣，平時都對哪些資源比較有需求。

根據大家的需求點，結合自己身邊的資源或從網絡中收集匯總的資源，分享到圈子的群里。

3.做鏈接圈子的中介人

這是一種擴大圈子的方式，用網絡術語也可以叫做“粉絲裂變”。

比如說：你加入了兩個圈子，一個是設計圈子，一個是銷售圈子。正好有一天銷售圈子的大咖正在詢問有誰認識設計牛人，這個時候你就可以把設計圈子的群主介紹給銷售圈子里的大咖。

這么做，你就為兩個不同類別的圈子提供了價值。

第六步：對人脈進行標簽歸類

這一步的關鍵性僅次于第一步的目標設定。很多人通過自己的努力，也加入到一些圈子，并且也建立了一些人脈，但由于個人好友太多，又不能關注每一個人，怎么辦呢？這個時候就需要對人脈進行標簽歸類。

人脈標簽采用“二八定律”，20%的人要經常互動，比如：逢年過節(jié)問個好，發(fā)個喜慶紅包，看到對對方有用的資料，轉送一份等。具體怎么做呢？

人脈標簽管理流程

特別提醒：不用每天互動，畢竟時間和精力有限，但最少10天要有一次互動。

【職場小貼士】：建立人脈千萬不要太過功利，職場上誰都不是傻子，多點坦誠，多為對方提供有用的價值，才是建立人脈最本質的技巧。

我們再回到《增廣賢文》中，體會下這句話：結交須勝己，似我不如無；三人行必有我?guī)煟瑩衿渖浦鴱闹洳簧浦闹?/p>

相信看完本文的朋友們，再來看上面這句話一定會有更深的感悟。說實話培養(yǎng)人脈不難，也難。

不難之處在于，現在有關培養(yǎng)人脈的方法論和技巧很多，大多數都是有一定的科學性，實用性強。

難的地方在于，大多數人很難去改變思維誤區(qū)。希望本文的一些方法可以幫助到更多的人建立好強大的人脈關系。

職友圈老金：職場老兵，上市公司互聯(lián)網教育特聘講師，擅長分享職場生存、晉升技巧、營銷策劃、副業(yè)項目鑒定和實戰(zhàn)經驗，歡迎關注我@職友圈老金