導讀來源網絡水是維持生命的必需品，但并不是每個人都能一直喝。近日有新手媽媽表示，家中長輩建議她給嬰兒多喝水，如此才能促進代謝，讓她疑惑真實性？來源網絡對此，飲食....

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水是維持生命的必需品，但并不是每個人都能一直喝。

近日有新手媽媽表示，家中長輩建議她給嬰兒多喝水，如此才能促進代謝，讓她疑惑真實性？

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對此，飲食專家回應，1歲以下的嬰兒腎功能尚未發育完全，喝太多水反而會引起中毒，但只要按時喂奶，就不會有缺水問題。

若一下子讓嬰兒喝太多白開水，腎臟無法及時排出體內過多的水分，導致血液中鈉離子的濃度降低，嚴重情況會產生腦水腫現象，俗稱水中毒。

一般來說，喝純母乳的寶寶，因為母乳約90%的成份是水，因此母乳寶寶不需額外喝水，配方奶粉會標示沖泡比例，一般的比例是水份占87%，奶粉占13%，因此不論是透過母乳或是配方奶，只要一日總奶量攝取足夠，就可以獲得足夠的水份，所以不需要額外補充水分。

6個月至1歲以下開始進食副食品的嬰兒，可少量喝水，由于果汁、果泥中都含有一定的水分，家長可依小孩情況適度補充少量水分。但只要按時給予喂奶，不論是喝母乳還是配方奶，都不會有缺乏水分的問題。