導(dǎo)讀蒸糕類輔食軟糯可口，入口即化，很適合出牙期寶寶食用，寶寶一手一個(gè)，還可鍛煉手眼協(xié)調(diào)及腦部的發(fā)育。山藥中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、維生素等物質(zhì)，不僅能夠提....

蒸糕類輔食軟糯可口，入口即化，很適合出牙期寶寶食用，寶寶一手一個(gè)，還可鍛煉手眼協(xié)調(diào)及腦部的發(fā)育。

山藥中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、維生素等物質(zhì)，不僅能夠提供身體所需的多種營養(yǎng)成分，而且利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收；

蘋果富含多種維生素和礦物質(zhì)，可溶性膳食纖維含量也很高，有利于促進(jìn)生長發(fā)育。

清淡的山藥搭配酸甜的蘋果，果香濃郁，再來點(diǎn)雞肉松補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，好吃又營養(yǎng)。

開始做菜咯

菜名：山藥蘋果蒸糕

月齡：適合9M 寶寶

食材：山藥80g、蘋果40g、猴頭菇粉、雞肉松、核桃醬

制作步驟

1、備好食材

2、山藥、蘋果去皮切塊

3、倒入料理杯中

4、加入適量猴頭菇粉和雞肉松

5、磕入一個(gè)雞蛋，攪打至蓬松起泡

6、模具四周刷油，底部鋪硅油紙，大火蒸15分鐘左右

7、出鍋脫模，淋上核桃醬

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我是育嬰師萌媽，大家有任何關(guān)于膳食平衡和科學(xué)喂養(yǎng)的問題都可以在底下留言“滴滴”我~

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