導讀1.工作干得不開心，每天都在情緒內耗怎么辦？，下面我們就來聊聊關于工作上總是力不從心怎么辦?接下來我們就一起去了解一下吧!工作上總是力不從心怎么辦1.工作干....

1.工作干得不開心，每天都在情緒內耗怎么辦？，下面我們就來聊聊關于工作上總是力不從心怎么辦?接下來我們就一起去了解一下吧!

工作上總是力不從心怎么辦

1.工作干得不開心，每天都在情緒內耗怎么辦？

想想看，這份工作你想要什么？環境更和諧？賺得更多？領導更能賞識自己？有更多自由度？你大概會說：又有錢又得到認可！

但現實如果只讓你選擇一個，你愿意選擇哪一個呢?比如打工是為了賺錢，不然我不來！那么就每天自己默念一遍——我為了錢來，其他都是浮云，然后開開心心工作，你會發現自己整個人會改變的！

2.我找不到工作的意義感怎么辦？

也許你的工作本身很有意義，只是你忘記了嗎？你可以自己給自己打雞血，比如拿一個本子，每天記錄自己完成了什么，用一個筆劃掉每天完成的事項時，你會覺得好爽！

然后至少一個月總結一次，假想如果自己離職，你能從這一個月里提煉什么亮點出來？而提煉的過程，也是積累意義的時候。

3.工作很難，身邊人沒有做過，也沒有方向怎么辦？

是行業里的新方向還是缺少過往經驗？沒有人做過，可以搜索下同行的做法，或者去跨界“抄襲”下其他行業的做法。

比如，去抖音或者小紅書平臺找相關視頻，你大概會知道同行是怎么做的。如何事情很復雜，甚至可以私信播主，只要你的問題夠具體，你又很真誠，你總會找到一個答案的！

4.事情總算完成，但前期的EMO心情或者畏難情緒還記憶猶新，如何走出來？

你怕事情本身，還是你怕你的“畏難”情緒（因為怕帶來的情感體驗）？直面你怕的事情，你會發現自己沒那么怕了！

你可以復盤下，你之前那么怕的事情是不是都發生了？你怕的是不是還未開始的那種“未知狀態”？當事情逐漸明朗化，你的焦慮是不是就不存在了？而當你把事情從大的未知事物拆解成一個又一個具體的“小事物”，當你 “沉浸”在事情中，而不是情緒中，事情是不是就不那么難辦了？

5.如何請教行業里的大咖？

說句實話：不要臉，才能學到東西！

你真正想了解一些知識，可以全網找到你想請教到的人。六度理論很真實，你只要順著藤就能摸到瓜，尤其是在新媒體和社交化的環境下。我之前看到一本書很棒，抖音上搜到了他的號，然后就聯系上他的助理。

很多大咖在自建私域，通過平臺進入私域你能獲得的同行信息會更多，請教起來也更容易些。