導讀1.如何緩解寶寶出牙的不適？出牙時，牙齒會將牙齦頂破，然后慢慢長出。在這個過程中，孩子可能會因為牙齦酸脹不適出現哭鬧、咬手指的情況，還可能有流口水、低熱、耳....

1.如何緩解寶寶出牙的不適？

出牙時，牙齒會將牙齦頂破，然后慢慢長出。在這個過程中，孩子可能會因為牙齦酸脹不適出現哭鬧、咬手指的情況，還可能有流口水、低熱、耳部不適等。

可以準備磨牙棒、安撫奶嘴、牙膠等讓孩子啃咬，緩解牙齦腫脹帶來的不適感。

如果有需要，也可以將磨牙用品放在冷藏室中10分鐘左右，清涼的口感能讓孩子感覺更舒適。

另外，家長可以用硅膠指套牙刷為孩子輕輕按揉牙齦,也能在一定程度上緩解不適。注意不要用力過猛，更不要使勁摩擦，以免弄傷牙齦。

2.出牙前后如何做好口腔護理？

孩子出牙前，每次喝奶后可以喂一兩口清水， 達到漱口的目的。家長也可以用硅膠指套幫孩子按揉牙齦，清理.附著的奶漬或輔食殘渣，也讓孩子逐漸適應口腔中的“異物感"，為日后規律刷牙打基礎。

孩子第一顆乳牙萌出后，就應該給寶寶刷牙了，每天早、晚各一次。乳牙基本出齊后，每次的刷牙時間要在2分鐘。孩子1歲左右，可以開始使用兒童中性毛牙刷之后根據孩子的接受程度，可以從1歲半時開始慢慢培養他嘗試自己刷牙，不過由于孩子在7歲之前，都不太具備把牙齒刷干凈的能力，家長可以先讓孩子自己刷一遍， 幫他熟悉刷牙的動作，之后再親自給孩子刷一遍，完成徹底的清潔。

3.什么時候用牙刷？

等牙齒萌出比較多，6到8顆后會用到牙刷。在小牙齒上面畫圈，每一顆小乳牙都要刷到，上門牙是清潔口腔的一個重點。兒童牙刷要注意選擇中性毛、刷頭前端較圓的款式。通常來講，以刷頭大小能覆蓋孩子門牙位置的三顆牙左右為適宜。

4.什么時候用牙膏？

建議在小朋友1歲以上的時候再開始使用牙膏，使用的牙膏是含氟牙膏，一般含氟量在500ppm,成人牙膏的含氟量是1000ppm。《中國居 民口腔健康指南》也明確指出:含氟牙膏有明顯的防齲效果。常規用量建議為: 3歲以下的孩子每次使用量為大米粒大小，3歲以上的孩子每次使用量為豌豆粒大小。

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