導讀本文首發于丁香醫生網站（dxy.com）寶寶斷奶了，可總覺得乳房脹得很……聽說殘奶留久了有毒對身體不好啊，要擠出來嗎？這腦洞有點兒大啊，千萬別老是去擠！越擠....

本文首發于丁香醫生網站（dxy.com）

寶寶斷奶了，可總覺得乳房脹得很……

聽說殘奶留久了有毒對身體不好啊，要擠出來嗎？

這腦洞有點兒大啊，千萬別老是去擠！

越擠越多，小心真成奶牛了

乳汁本來就是我們身體的一部分，殘留在乳房中的奶，最終會被我們身體吸收利用啦，而且也沒有證據表明排了殘奶，乳腺相關的疾病就會少。

更重要的是，老去擠，是可能把自己擠成「奶?！沟?。

本來寶寶長大了，慢慢開始斷奶，不那么頻繁地吮吸媽媽的乳房，乳腺會獲得一個信息：寶寶喝夠啦，別產那么多奶了，用不完。慢慢地，媽媽的奶量自然就下去了。

但是，如果老是把乳汁擠出來、排空乳房，相當于寶寶對這媽媽的乳腺高喊：我還要！

然后，乳腺精神百倍，接著兢兢業業地工作……啊，滿冰箱凍奶的場景，不敢想象。

乳房脹怎么辦？

當然，有些奶量比較大、或者需要快速斷奶的媽媽，可能有乳房脹痛、出現腫塊的情況，這時，拿塊熱毛巾敷一敷，稍稍擠出一點兒、不那么難受了就行（不是要你全擠干凈?。Ｈ缓?，再拿塊冷毛巾敷一下，乳房會舒服點兒，不那么脹。

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