導(dǎo)讀自從你懷孕那天起，你就結(jié)束了你女神的歷程，開始了一個(gè)女人的必須經(jīng)歷，這是一個(gè)歷程，痛苦并且快樂著，但也同樣充滿著幸福等待著這個(gè)寶寶健健康康的到來！孕期到了7....

自從你懷孕那天起，你就結(jié)束了你女神的歷程，開始了一個(gè)女人的必須經(jīng)歷，這是一個(gè)歷程，痛苦并且快樂著，但也同樣充滿著幸福等待著這個(gè)寶寶健健康康的到來！

孕期到了7、8月份，就是準(zhǔn)媽媽囤貨的最佳時(shí)間，為了迎接新生寶寶，每個(gè)準(zhǔn)媽媽都會(huì)有一份長長的剁手買買買清單，作為一枚新手的孕媽，一定要提前了解孕期的相關(guān)知識(shí)，及早做好準(zhǔn)備工作，看看孕期需要做哪些準(zhǔn)備，除了迎接寶寶的到來興奮開心之余，還要懂得產(chǎn)后呵護(hù)自己，這樣才能愉快的做個(gè)辣媽。

下面為大家準(zhǔn)備了非常實(shí)用的清單，建議大家收藏哦！

孕前期清單

1、生理周期表

推薦：美柚app，信息更全面，提示清晰，易于記錄操作

2、驗(yàn)孕棒

推薦：毓婷、大衛(wèi)，一次性用品，毓婷屬于國內(nèi)主流產(chǎn)品，準(zhǔn)確率較高。大衛(wèi)的優(yōu)孕套裝性價(jià)比很高，也非常推薦使用。

3、葉酸

推薦：金斯利安、愛樂維（澳洲），葉酸一般是備孕前半年到孕后三個(gè)月吃，三個(gè)月后一般就不吃了，所以備孕的小仙女可以去醫(yī)院領(lǐng)取免費(fèi)的葉酸，開始做準(zhǔn)備咯！

葉酸不宜過量，一般400mg/天。

4、孕前優(yōu)生健康檢查

推薦：婦保醫(yī)院（當(dāng)?shù)丶纯桑星皟?yōu)生健康檢查是指計(jì)劃懷孕夫婦在懷孕前3-6個(gè)月，接受規(guī)范的孕前優(yōu)生健康教育、病史詢問、體格檢查、臨床實(shí)驗(yàn)室檢查、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、咨詢指導(dǎo)和跟蹤隨訪等一系列優(yōu)生保健服務(wù)，以識(shí)別影響生育的危險(xiǎn)因素。

5、防輻射服、孕婦裝

推薦：婧麒、十月媽咪

一般可選擇官方旗艦店進(jìn)行購買，或者是嬰幼兒店也會(huì)有產(chǎn)婦的商品，實(shí)際上電磁輻射對(duì)胎兒影響有限，偶爾穿也不用太擔(dān)心，考慮找朋友借是個(gè)不錯(cuò)的選擇。如若經(jīng)常坐在電腦前，還是建議每天都要穿防輻射服，衣服褲子選擇寬松的板式。

孕中期清單

1、醫(yī)院建檔

建議：計(jì)劃證明需要到社區(qū)街道辦理，需要的材料主要是身份證、戶口本、結(jié)婚證、B超單和生育證明（非本地需到戶籍地開具）

2、營養(yǎng)素和DHA

推薦：swisse 澳佳寶孕婦營養(yǎng)素和Bioisland生物島DHA

這個(gè)品牌是很受孕媽歡迎的，包含21種營養(yǎng)素，富含鐵、深海魚油、鉻等微量元素。不建議網(wǎng)上購買，建議澳洲或香港代購。

3、燕窩

推薦：純天然燕窩（馬來西亞或印尼燕窩）

買到純天然的燕窩不易，某東某寶不建議買。燕窩的效果也不是立竿見影的，有條件的家庭可以長期服用，可有助于孕媽自己的皮膚更加滋潤，還能生出白白的寶寶。

4、魚膠 花膠

推薦：同仁堂

魚膠相對(duì)燕窩而言要好買，藥店基本上都能買到正品，也并非越貴的越有用，魚膠能提供豐富膠原蛋白，不過不建議買魚膠粉，假貨較多，烹飪方法參考“豆果美食”或者“下廚房”APP。

5、堅(jiān)果

推薦：三只松鼠、百草味

堅(jiān)果富含營養(yǎng)素，孕媽可以購買每日一包的堅(jiān)果，當(dāng)小零食解饞也不錯(cuò)呢。

6、孕婦奶粉

推薦：a2、美素佳兒

這兩款是孕媽奶粉中比較暢銷，日常飲食中也富含各種營養(yǎng)，如果胃口較差的孕媽可以考慮每天一杯孕婦奶粉。

7、孕婦枕頭

推薦：佳韻寶、樂孕

孕媽媽經(jīng)常會(huì)睡不好覺，可以準(zhǔn)備個(gè)孕婦枕頭靠著會(huì)好點(diǎn)，但是隨著肚子越大就不是很實(shí)用了。

8、托腹帶

推薦：某寶某東

幾十元到幾百元不等，主要作用是減緩腹部下墜感，保護(hù)腰部，這個(gè)得根據(jù)個(gè)人實(shí)際孕肚大小情況，或者是腰部情況來購買。

9、孕期血糖儀

推薦：歐姆龍

妊娠糖尿病的孕媽必備，時(shí)常監(jiān)控血糖避免升高，歐姆龍性價(jià)比高。

10、妊娠紋霜

推薦：嬌韻詩

這方面一定要舍得花錢，不然買便宜的或者不關(guān)注妊娠紋，后期長紋就來不及了。嬌韻詩是很多孕媽都對(duì)比用了效果比較好的，但也不能保證每個(gè)媽媽都不長紋，主要還是遺傳性比較強(qiáng)。提前保養(yǎng)總比沒有的強(qiáng)。

11、體重電子秤

推薦：小米

孕期合理控制體重很重要，小米性價(jià)比高，精準(zhǔn)度也可以，還能APP跟蹤。

12、胎心監(jiān)測儀

推薦：Comper、babyfun

可以幫助媽咪檢測胎心，聽聽寶寶心跳也是很有意思的事情，可以考慮購買二手的，因?yàn)獒t(yī)院每次產(chǎn)檢也都會(huì)聽胎心。

13、胎心監(jiān)測綁帶

推薦：某寶某東

產(chǎn)檢的時(shí)候用，醫(yī)院有免費(fèi)提供，愛干凈的孕媽可以自行購買。

14、孕媽供氧呼入安心

準(zhǔn)媽媽在孕期中多數(shù)會(huì)隨著身體壓力的增加，負(fù)荷過重而導(dǎo)致精神疲憊。

15、胎教音樂、讀物

推薦：寶寶樹講故事、西瓜媽媽講故事

公眾號(hào)有很多早教內(nèi)容可以關(guān)注一下，小米的米兔智能故事機(jī)也不錯(cuò)，可以用到寶寶2-3歲，讀物推薦《七田真天才胎教法》、《睡前胎教故事》。

孕后期、待產(chǎn)期清單

1、入院證件及現(xiàn)金

推薦：產(chǎn)檢本、身份證、戶口本、準(zhǔn)生證、結(jié)婚證和社保卡

可以買個(gè)文件收納袋將證件準(zhǔn)備齊全，尤其是孕媽可能早產(chǎn)，所以在預(yù)產(chǎn)期前幾周就要優(yōu)先準(zhǔn)備，以防多跑，另外除了銀行卡還需要帶一些現(xiàn)金。

2、電動(dòng)吸奶器

推薦：美德樂、新安怡、優(yōu)合

美德樂效果應(yīng)該是非常不錯(cuò)的，不過價(jià)格不便宜，性價(jià)比高的還有新安怡、新貝和優(yōu)合，孕媽們可以對(duì)比下。電動(dòng)的還是比手動(dòng)的好用很多。母乳喂養(yǎng)的媽媽幾乎離不開這個(gè)東西，不只是外出和工作才需要吸奶器，在寶寶出生的第一天，你就需要它幫助你開奶了。

在每天哺乳結(jié)束后，用它幫助你把兩側(cè)乳房的剩余奶汁吸干凈，這樣做不僅可以預(yù)防乳腺炎，還能因?yàn)樵黾游睍r(shí)間而刺激泌乳。

3、溢奶乳墊

推薦：貝親、子初

貝親的性價(jià)比比較高，子初的價(jià)格實(shí)惠也不錯(cuò)。產(chǎn)婦偶有溢乳的現(xiàn)象出現(xiàn)，為了保持內(nèi)衣干凈清潔，適當(dāng)使用乳墊，可以有效避免尷尬情況出現(xiàn)。為避免細(xì)菌滋生，乳墊需及時(shí)清洗更換。子初一次性防溢奶墊超強(qiáng)吸水，乳墊表面干爽不回滲，植物纖維帶來安心。

4、媽媽洗漱用品

盆需要2個(gè)，水杯2個(gè)，毛巾牙刷牙膏，洗護(hù)用品，梳子，衣架，充電器等。

5、乳頭霜

推薦：美德樂、蘭思諾

防止乳頭干裂，乳頭干燥的媽媽要需要，其實(shí)乳汁也可以護(hù)理乳頭。

6、碘酒

推薦：歐潔

藥店都有賣的，洗手消毒都用得著，酒精過敏者不買。可以備2瓶，嬰兒臍帶消毒、媽媽私處有傷口也需要消毒。

7、哺乳文胸

推薦：嫚熙、十月媽咪

這個(gè)十分必要，紐扣型的比較方便。

8、超大號(hào)姨媽巾

推薦：子初、蘇菲、全棉時(shí)代

2包，只管選擇最大的，吸水能力強(qiáng)的，夏天不用太厚要透氣的。

9、一次性內(nèi)褲、馬桶墊

推薦：某寶某東

馬桶墊孕婦操作起來很麻煩，建議用消毒酒精替代，也可以先詢問醫(yī)院是否有準(zhǔn)備。一次性內(nèi)褲對(duì)行動(dòng)不便的孕婦實(shí)用性比較強(qiáng)些，孕媽還是建議棉質(zhì)內(nèi)褲會(huì)更好一些。

10、濕紙巾、棉簽、紙巾

推薦：貝親、全棉時(shí)代、子初

紙巾盒濕紙巾都用的挺多的，紙巾建議帶一卷寬大的，可以備一包棉柔巾。

11、會(huì)陰冷敷墊

推薦：藥店有賣，某寶也有

一般需要3-4個(gè)，醫(yī)院有賣但是很貴，能消腫減輕產(chǎn)后疼痛，側(cè)切或剖腹產(chǎn)的孕媽必備。

12、孕婦拖鞋

推薦：防滑拖鞋

醫(yī)院待產(chǎn)都需要準(zhǔn)備，購買防滑柔軟的拖鞋。

13、產(chǎn)褥墊

推薦：全棉時(shí)代、子初、十月結(jié)晶

醫(yī)院通常要求準(zhǔn)備2包，用不完給小孩當(dāng)隔尿墊也可以的。

14、月子服 襪帽 內(nèi)衣褲

推薦：夢蜜、嫚熙、媽媽果

帽子秋冬還是需要的，月子服建議準(zhǔn)備3套以上，面紗、開衫、分體式為好。內(nèi)褲棉紗的舒服些，建議6條，棉襪3-4雙。

15、紅糖、紅牛、巧克力、吸管

推薦：保溫杯

紅糖是產(chǎn)后補(bǔ)血佳品，巧克力紅牛可以提供能量，助產(chǎn)士建議脈動(dòng)飲料更好些，吸管也很有必要，防止孕媽體力不支或者嗆到。

差不多關(guān)于孕媽媽的清單都在這兒了，如果有什么好的推薦歡迎下方評(píng)論！

做媽媽真的十月遭罪，成為一輩子的事情，都說為母則剛，其實(shí)哪個(gè)女人是生來堅(jiān)強(qiáng)呢？不過是為生活所迫，被逼無奈罷了。那么今天順便給大家科普下孕媽生寶寶的時(shí)候會(huì)經(jīng)歷的一些事情吧，看完覺得男人就本該有義務(wù)愛自己的妻子和疼自己的妻子！！

那么產(chǎn)房里的哪些尷尬的事呢？

1.你會(huì)被脫光光；

2.你會(huì)被肛檢；

3.你會(huì)被剃陰毛；

4.你會(huì)被插尿管；

5.可能是男醫(yī)生接生；

6.你會(huì)大小便失禁；

7.你會(huì)被灌腸；

8.你會(huì)被會(huì)陰側(cè)切；

9.你會(huì)大喊大叫，毫無形象

懷孕的時(shí)候要面臨重重考驗(yàn)，生產(chǎn)的時(shí)候在鬼門關(guān)走一遭，生完孩子后還要面臨生理心理以及個(gè)人前途命運(yùn)的抉擇。

人人都歌頌?zāi)赣H的偉大，其實(shí)母親不需要這樣的偉大，她需要的更多是包容和理解。千萬不要說生孩子是女人天經(jīng)地義的事情，她們只是為愛甘愿犧牲自己，但是女孩子們一定也要保護(hù)好自己，特別是月子期間！！

月子期間10個(gè)需要注意：

1、一定要休養(yǎng)一個(gè)月，產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng)，很容易引起子宮下垂。

2、產(chǎn)后要緊綁腹帶，準(zhǔn)備兩三條寬度約為30-40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布，防止內(nèi)臟下垂。

3、前兩周只能用燒開后涼涼的溫水擦身體，不能洗澡。

4、洗臉?biāo)⒀理氂脽_的水放溫再用使用。

5、嚴(yán)禁洗頭。

6、盡量少抱寶寶，否則可能會(huì)造成內(nèi)臟下垂，喂奶時(shí)最好側(cè)躺。

7、不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等。

8、不能親自給寶寶洗澡。

9、要有安靜，舒適的環(huán)境，不能吹風(fēng)。

10、月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。

10、不要流淚，少用眼，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。

切記了！坐月子傳統(tǒng)認(rèn)為是一個(gè)月，實(shí)際上，坐月子精確的時(shí)間應(yīng)該是長達(dá)42天。因?yàn)椋a(chǎn)婦子宮體的回縮需要6周時(shí)間，才能恢復(fù)到接近非孕期子宮的大小，產(chǎn)后腹壁緊張度的恢復(fù)也需6—8周時(shí)間。所以，坐月子并不是一般人所說的30天，而是42天。

這也是最重要的時(shí)期，決定著產(chǎn)婦產(chǎn)后能否恢復(fù)好自己身體的關(guān)鍵，現(xiàn)在別不信，很多女孩子現(xiàn)在不注意等年齡漸漸大了，身體毛病也漸漸多起來，在后悔也沒用了！！

生孩子其實(shí)對(duì)于女人來說，不僅是生理上的一次考驗(yàn)，還是自我成長路上的考驗(yàn)。其實(shí)生孩子養(yǎng)孩子是一個(gè)偉大的工作，并不比職場上任何一像工作要簡單。在這個(gè)過程，她會(huì)變胖變丑甚至脾氣古怪，但都請(qǐng)你們多給她們一切愛和溫暖。

女人愿意為你生一個(gè)孩子，是至愛的表現(xiàn)，請(qǐng)你好好珍惜她。

聰明的男人懂得體諒自己的老婆，給予她們?nèi)轿坏暮亲o(hù)，而我也希望女人可以好好愛自己，你把孩子當(dāng)成寶貝，也要讓自己變得金貴。

今天的分享就到這里啦，前兩期的文章也是關(guān)于準(zhǔn)媽媽的文章，可以在我主頁中點(diǎn)擊查看！！

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