導(dǎo)讀奶粉中含有的9類糖都有什么作用？奶粉中糖的大致可分為9種：有提供生長所需要的能量,有的是調(diào)節(jié)腸道功能,有的促進(jìn)鈣的吸收,而有的也對寶寶有負(fù)面作用。NO.1低....

奶粉中含有的9類糖都有什么作用？

奶粉中糖的大致可分為9種：有提供生長所需要的能量,有的是調(diào)節(jié)腸道功能,有的促進(jìn)鈣的吸收,而有的也對寶寶有負(fù)面作用。

NO.1低聚半乳糖

母乳的重要成分，主要作用是幫助雙歧桿菌生長，是由β-半乳糖苷酶作用于乳糖而制得，屬于葡萄糖和半乳糖組成的低聚糖。具有良好的雙歧桿菌增殖活性，不被人體消化酶所消化。低聚半乳糖能更有效地促進(jìn)人體腸內(nèi)各種雙歧桿菌和乳酸菌的生長，對寶寶的健康非常有利。

NO.2乳糖

乳糖是碳水化合物的一種，主要作用是提供生長所需能量?？煞纸獬搔?乳糖和β-乳糖。 是寶寶體內(nèi)各器官,大腦,神經(jīng),四肢,肌肉等發(fā)育及活動的動力。寶寶的身體成長和大腦發(fā)育及整個神經(jīng)系統(tǒng)的健全都需要大量的乳糖。

消化道內(nèi)有充足的乳糖酶來分解乳糖，并很好的分解消化吸收乳糖。乳糖能促進(jìn)寶寶腸道內(nèi)的乳酸菌繁殖增長，對腸胃有調(diào)整保護(hù)作用。乳糖還可促進(jìn)寶寶新陳代謝以及對鈣的吸收。

NO.3異構(gòu)化乳糖

乳果糖就是異構(gòu)化乳糖，主要作用是改善腸道環(huán)境。雙歧桿菌增殖因子，是由一個半乳糖和一個果糖基通過β1.4糖苷鍵連接而成的雙糖。在人體胃內(nèi)很難水解分解異構(gòu)化乳糖，可直接到達(dá)大腸，寶寶腸道內(nèi)的雙歧桿菌會有選擇地利用異構(gòu)化乳糖，可以改善腸道環(huán)境，預(yù)防寶寶便秘。

NO.4棉子糖

俗稱為蜜三糖、蜜里三糖、棉籽糖就是棉子糖，主要作用是促進(jìn)鈣吸收。是由一個半乳糖、葡萄糖和果糖基分別通過α1，6糖苷鍵和β1，2糖苷鍵構(gòu)成的三糖，屬于難消化性低聚糖。能夠有效改善消化和排便的功能，促進(jìn)寶寶對鈣的吸收，還增強(qiáng)寶寶的免疫力。棉子糖是人體腸道中雙歧桿菌、嗜酸乳酸桿菌等有益菌極好的營養(yǎng)源和有效的增殖因子，

NO.5低聚果糖

低聚果糖，又稱蔗果低聚糖或果寡糖，主要作用是改善腹瀉和便秘。低聚果糖不能被齲齒細(xì)菌利用作為能源，所以不容易使寶寶產(chǎn)生蛀牙。低聚果糖極少會被消化道中的酶分解，不易被人體吸收，因此寶寶攝入后不易引起肥胖。存在于水果、蔬菜及谷類植物中。

低聚果糖是一種可溶性的膳食纖維，可提高寶寶腸道內(nèi)雙岐桿菌及乳酸菌的增殖，具有一定的調(diào)節(jié)胃腸道菌群的功能，能改善腹瀉和便秘，增強(qiáng)免疫力。

NO.6低聚糖

有人稱其寡糖，其實就是低聚糖，主要作用是調(diào)節(jié)腸道功能。是由2～10個單糖通過糖苷鍵連接形成直鏈或支鏈的低度聚合糖。寶寶胃腸道內(nèi)沒有水解它們的酶系統(tǒng)，因此它們不被消化吸收而直接進(jìn)入大腸內(nèi)，優(yōu)先為雙歧桿菌所利用，能夠調(diào)節(jié)腸道功能，刺激腸道蠕動，防止便秘;低聚糖還可以預(yù)防齲齒，增加維生素合成，提高寶寶免疫功能。包括棉子糖、低聚果糖、低聚半乳糖、低聚異麥芽糖等。NO.7玉米糖漿

就是我們常說的葡萄糖漿，主要作用是減少香料的使用量。在使用玉米糖漿時，可以減少香料用量。使用范圍很廣，在很多種產(chǎn)品上，包括罐頭、嬰孩食品、冰淇淋、飲料等。是由水分、蔬菜膠質(zhì)的糊精以及葡萄糖為主的各類糖類所組成，能增加產(chǎn)品的濕性。

NO.8蔗糖

蔗糖含量以甘蔗和甜萊中含量最高。蔗糖被認(rèn)為會導(dǎo)致某些健康問題，其中最常見是蛀牙，這是由于口腔的細(xì)菌可將食物中的蔗糖成份轉(zhuǎn)換成酸，從而侵蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，引起蛀牙及寶寶上火。蔗糖在人體消息化系統(tǒng)內(nèi)經(jīng)過消化液分解成為果糖和葡萄糖，經(jīng)過小腸吸收。 蔗糖有高熱量，寶寶攝取過量容易引起肥胖，這就是我們常說的虛胖。

NO.9白砂糖

白砂糖，簡稱砂糖，容易引起肥胖，白砂糖食用過多，容易使寶寶出現(xiàn)蛀牙，也易引起寶寶肥胖。將白糖含有的一定水分除掉，就可以得到白砂糖。白砂糖是食糖中含蔗糖最多、純度最高的品種。

我們在選購奶粉時，要特別關(guān)注下第8，9含量比較高的奶粉，請慎重。