導(dǎo)讀對于嬰幼兒的喂養(yǎng)很多媽媽都非常的上心，許多媽媽對給寶寶添輔食的時間有很大疑問，那么寶寶幾個月添輔食比較合適呢？添輔食要注意哪些問題？世界衛(wèi)生組織、美國兒科學(xué)....

對于嬰幼兒的喂養(yǎng)很多媽媽都非常的上心，許多媽媽對給寶寶添輔食的時間有很大疑問，那么寶寶幾個月添輔食比較合適呢？添輔食要注意哪些問題？

世界衛(wèi)生組織、美國兒科學(xué)會和英國政府衛(wèi)生部都建議，純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進(jìn)行6個月，6個月之后，才開始給寶寶添加輔食。但如果有些寶寶或者媽媽因?yàn)槟承┰驘o法繼續(xù)純母乳喂養(yǎng)，也可以在寶寶4個月開始添加輔食，但最快不能早于4個月，最晚也不能在6個月以后。

母乳寶寶在經(jīng)過6個月以后，媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少，寶寶的食量也已經(jīng)開始增加，這時光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付寶寶1天的營養(yǎng)。6個月是寶寶開始適應(yīng)不同食物的時候，也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時間。6-12個月大的寶寶，正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關(guān)鍵期，對于寶寶來說，咀嚼與吞咽能力是需要學(xué)習(xí)的，如果沒有練習(xí)，到了1歲以后，就會拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時也會馬上吐掉，造成喂食上的困難。

剛開始添加輔食時，可從容易消化的米糊、米湯開始，要遵循由少到多由稀到稠的原則，目的是要讓寶寶認(rèn)識除了奶水以外的食物，并且習(xí)慣用湯匙喝東西。剛開始的時候，可以用湯匙舀出少量的湯汁喂食，如果寶寶用舌頭推出來，媽媽也不用擔(dān)心，因?yàn)檫@是他生平第一次嘗到不同的味道，不用心急，也不需要有挫折感，只要繼續(xù)下去，就可以順利地利用湯匙喝湯汁了。如果試了幾次，寶寶的排斥感仍然很大，可以等一陣子再試試，不必強(qiáng)迫他。

寶寶添加輔食注意事項(xiàng)

1、熱量來源食品：斷奶食品需要從米粥開始吃起，需要隨著寶寶的月齡二遞增，滿周歲后必須讓寶寶吃點(diǎn)心以補(bǔ)充不足的部分。

2、維生素、礦物質(zhì)來源食品：讓寶寶從容易搗磨、澀味低的蔬菜開始吃起，大量攝取黃綠色蔬菜，均衡攝取蔬菜和水果。

3、蛋白質(zhì)來源食品：無論寶寶多想吃，都必須遵守基準(zhǔn)量，以免寶寶吃過量。為了預(yù)防過敏，堅守適當(dāng)時期給寶寶吃適當(dāng)食物的原則。動物性蛋白質(zhì)和植物性蛋白質(zhì)必須均衡攝取。