導讀紅糖風味獨特，常被人們作為養生之用，煮成紅糖水后營養更易吸收，有補氣血、健脾暖胃的作用，非常適合產婦、兒童以及貧血者食用。紅糖水在改善月經通暢方面具有顯著的....

紅糖風味獨特，常被人們作為養生之用，煮成紅糖水后營養更易吸收，有補氣血、健脾暖胃的作用，非常適合產婦、兒童以及貧血者食用。紅糖水在改善月經通暢方面具有顯著的功效，是女性不可多得保健佳品。此外，紅糖水還可以外用，涂抹于被蜜蜂蟄到的傷口處，能消腫、止癢。

孕婦慎吃紅糖水

• 不建議孕婦大量飲用紅糖水。紅糖水有活絡氣血的作用，若是孕早期飲用不當，可能引起宮縮加劇，甚至誘發流產。而且紅糖中95%為蔗糖，為了避免血糖過高而引起妊娠糖尿病，孕婦應該謹慎服用紅糖水。

產婦能吃紅糖水

• 適合產婦飲用，但仍需要注意飲用量。產后喝紅糖水是我國的一項傳統，這是因為紅糖水有補氣、活血的作用，有助于及時為產婦補充能量，促進惡露排出和乳汁分泌，對身體恢復大有好處。產后10天飲用最佳，之后應減少飲用量，以免造成惡露不盡。

嬰幼兒慎吃紅糖水

• 最好不要讓未滿1周歲的寶寶喝紅糖水，因為其含糖量高，如果寶寶習慣了甜味，容易造成偏食，不利于身體健康。寶寶還是喝溫開水最好，平時也可以喝點新鮮水果或蔬菜汁。

,