導讀農村里有人喂大鵝，下的鵝蛋都會賣給懷孕的人，告訴她們：“懷孕的人一定要多吃點鵝蛋，對身體好！”懷孕多吃鵝蛋，有那么好嗎？需要注意什么呢？今天我們就來嘮一嘮。....

農村里有人喂大鵝，下的鵝蛋都會賣給懷孕的人，告訴她們：“懷孕的人一定要多吃點鵝蛋，對身體好！”懷孕多吃鵝蛋，有那么好嗎？需要注意什么呢？今天我們就來嘮一嘮。

先來說一下孕期吃鵝蛋的好處，第一個就是懷孕的時候，吃鵝蛋是可以去胎毒的。胎毒就是產后急性過敏的俗稱，很多人都不知道在孕期的時候是可以去胎毒的，而去胎毒最好的方法就是吃鵝蛋。在有七個月的身孕后，每個月堅持吃七八個鵝蛋，能夠有效的去除胎毒，有利于嬰兒的健康哦！

第二個就是有助于媽媽們增加記憶力也有益于寶寶的大腦開發。有句俗語稱：“一孕傻三年”，其實很多媽媽在懷孕的時候記憶力多多少少都有點差。而鵝蛋中含有豐富的蛋白質以及鈣，能夠有效的幫助媽媽改善記憶力，還可能慢慢增強哦！而且鵝蛋中也含有豐富的磷脂，也有助于寶寶的大腦發育，智力開發哦！

鵝蛋雖好，但是也要注意一下幾點哦！一是吃蛋一定要吃加工成熟的蛋，不要吃溏心蛋哦！里面的寄生蟲可能會危害孕婦以及寶寶的健康。二是一定要適量，再好的東西也不能多吃，凡事都講究一個度。鵝蛋比較大，準媽媽可以每天吃半個就能夠補充好營養。三是孕期要講究飲食多元化，即使鵝蛋能夠去除胎毒等各種好處，但是還是雞蛋、鴨蛋、鵝蛋交替吃比較好哦！畢竟飲食均衡才是最重要的。還有就是，吃鵝蛋一定要吃新鮮的，不要吃腌制好的那種咸鵝蛋，畢竟里面含有的亞硝酸鹽，長期吃會影響母嬰健康的。

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你懷寶寶的時候有沒有吃點鵝蛋呢？懷孕吃鵝蛋確實好，但也要注意以上幾點哦！