導讀家里老人幫忙帶娃，多多少少會有分歧，尤其是在給寶寶睡頭型這件事上。婆婆說：“頭扁扁的多好看，四四方方是福相。”寶媽說：“扁頭扎辮子像墻上伸出來個水龍頭，還是....

家里老人幫忙帶娃，多多少少會有分歧，尤其是在給寶寶睡頭型這件事上。婆婆說：“頭扁扁的多好看，四四方方是福相。”寶媽說：“扁頭扎辮子像墻上伸出來個水龍頭，還是圓腦袋更好看。”

現在時代變了，審美也變了，給寶寶睡個飽滿圓潤的頭型，能對寶寶的顏值加分哦～不過，有些寶媽發現寶寶的頭扁扁的，這可怎么辦？

1.寶寶為什么會“扁頭”？

不少新生兒都會出現頭顱不夠圓、扁頭、尖頭的情況，順產寶寶往往比剖宮產寶寶更明顯，這和寶寶出生時通過媽媽產道、受到擠壓有關。因此，剛出生的寶寶“扁頭”不必太過擔心。

有些家長發現在寶寶3-4個月時，“扁頭”的情況越來越突出，這往往和寶寶睡姿不當有關。嬰兒頭骨較大人軟，長時間保持偏向同一側的睡姿，會導致該側頭骨被“壓平”，出現扁頭、偏頭。

2.只靠調整睡姿，能改善“扁頭”嗎？

既然和睡姿有關，我們當然可以通過調整睡姿，給寶寶改善“扁頭”。

在寶寶尚不能自主抬頭時，家長要經常調換寶寶躺臥時頭的朝向，如果寶寶喜歡將頭轉向媽媽的方向，媽媽可以配合寶寶調換躺臥朝向，讓寶寶頭骨兩側均勻受壓。

在寶寶學會趴臥后，可以在寶寶清醒時，鼓勵他們多趴，一方面能避免頭骨長時間受壓，一方面能鍛煉頸部力量。注意，不可以在寶寶睡著后讓他們保持趴臥姿勢，有可能導致呼吸不暢甚至窒息！

3.定型枕、矯正頭盔，到底該怎么選？

如果單靠調整睡姿對頭型的改善效果不好，有些家長可能會考慮使用定型枕。

然而，根據美國兒科學會的建議，從安全和脊柱發育的角度考慮，不建議1歲內嬰兒使用任何枕頭。枕頭（包括定型枕）的使用會增加嬰兒出現窒息，甚至猝死的風險。

如果寶寶扁頭、偏頭情況嚴重，有些家長會考慮使用矯正頭盔。然而，目前并沒有足夠的證據表明使用矯正頭盔對改善中度以上頭骨畸形有很好效果。而且，矯正頭盔花費不菲，長期帶頭盔還會讓孩子不適。因此，這個方式也不太推薦。

孩子的頭型既受到基因影響，也和后天塑形有關。

我們能做的，就是在孩子出生后，經常變換他們的睡姿、抱孩子時也要常變換方向、能豎著抱之后盡量豎抱、清醒時多讓孩子趴/坐/站著玩耍、減少需要孩子的頭長時間靠著某處的動作，比如坐安全座椅、坐搖搖椅等。

剩下的，就是放下焦慮，等待孩子頭骨漸漸變得飽滿。實在不行，還可以利用發型修飾嘛！

參考文獻

1.美國兒科學會.《美國兒科學會育兒百科（第6版）》[M].北京：北京科學技術出版社.2012.