導讀年輕的時候懷孕生娃，精力、體力、身體條件等都好，但是經濟實力、心理和思想準備等方面，可能相對弱一些。而年齡大一些再懷孕生娃，經濟能力、心理和思想成熟度方面有....

年輕的時候懷孕生娃，精力、體力、身體條件等都好，但是經濟實力、心理和思想準備等方面，可能相對弱一些。而年齡大一些再懷孕生娃，經濟能力、心理和思想成熟度方面有了優勢，但精力、體力、身體條件卻隨年齡增加而下降了。

可能很多人困惑過，25歲懷孕生娃和35歲懷孕生娃到底有啥不同呢？

其實，這個問題的本質是：相比適齡生育（比如25歲），高齡生育（比如35歲或以上）會有哪些現實問題要面對。今天這篇就把高齡生育相關的11個問題簡單分享一下。

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01、幾歲才算高齡產婦？

通常認為是35歲

到底幾歲才算高齡產婦，其實并沒有統一答案，但通常認為在寶寶預產期那天，媽媽的年齡是35歲或以上，便是高齡產婦。

媽媽年齡比較大的時候生娃，會面臨一些額外風險，比如流產、染色體異常、高血壓、妊娠期糖尿病等風險會增高。

當然，這些只是相對的風險增加或者概率增加，并不代表35歲以后生娃就大概率會出問題，或者總是會遇到并發癥；相反，35歲以后，很多媽媽仍然有健康、順利的孕期和分娩經歷。

02、高齡，對卵子有什么影響？

女性出生的時候就已經有一定數量的卵子儲備在卵巢里。此后，每個月經周期，就會排出一個卵子。隨著年齡增加，卵巢里的卵子數量會變少；而且剩余卵子存在染色體異常的概率也會增加。

03、35歲以后更難懷上嗎？

相對更難，但不是不可能

在35歲以后，女性的生育能力會有明顯的下降。生育能力下降其實是指卵巢里卵子的質量和數量都下降了。

但這并不代表35歲以后就不能生育了，而是指35歲以后生育能力下降的速度更快了，與生育相關的風險更加顯著地增加。

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04、25歲 VS. 35歲以后生娃，哪些風險增加？

其實，不管幾歲生娃，懷孕生娃過程都是有風險的，只是概率高低不同。打個比方，相比25歲生娃，35歲生娃的話，以下風險增加：

• 先兆子癇
• 妊娠糖尿病
• 剖宮產
• 早產或低出生體重
• 流產
• 死產
• 唐氏綜合癥或其他遺傳疾病

05、為什么35歲以后風險那么多？

因為卵子質量 自身健康狀況

首先，隨著年齡增加，卵子質量下降。相對“年老”的卵子更可能有染色體異常。卵子質量下降，會帶來風險，比如流產。

其次，隨著媽媽年齡增加，到了35歲以后一些慢性疾病的風險也增加了。而有些慢性疾病本身就會影響到孕產風險，比如，哪怕是在非懷孕狀態下，相比25歲，35歲的人有相對更高的高血壓風險。

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06、35歲以后生育有什么好處？

幾歲生娃，其實是夫妻雙方的個人決定。不少夫妻決定晚一些生孩子，好處是經濟基礎更扎實，另外隨著自己的人生閱歷增加，對生孩子、養孩子這件事情的考慮和準備也更成熟和周全。

相比幾十年前，很多國家的統計數據都發現，現在的結婚年齡延后了，這也意味著生育年齡延后。另外，隨著輔助生殖技術發展，也意味著有些夫妻可能會在年齡大一些之后再生孩子，或者年齡大一些了仍然想繼續多生一個孩子。根據現有的一些研究發現，35歲以后生育頭胎的比例正在逐年增加。

07、35歲以后懷孕生娃，怎么做降低并發癥概率或風險？

如果35歲以后懷孕了，或者打算自己在35歲以后再要孩子，那以下做法可以幫助降低孕產相關的風險：

• 努力保持健康狀態
• 積極應對已有的健康問題，比如有糖尿病的，要積極控制好血糖。
• 合理的服用補充劑，比如葉酸片。
• 保持運動。
• 不吸煙不喝酒。
• 健康飲食，飲食中包含大量蔬菜、水果、精肉、全谷物。
• 保持健康體重，避免超重或肥胖。

08、高齡產婦的流產概率是多少？

哪怕是高齡產婦，順利分娩健康寶寶的概率仍然會高于流產的概率。在35-40歲之間，流產概率約20-30%；40-44歲，大約是34%；隨著年齡增加，流產的概率就會進一步顯著增加。

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09、35歲以后懷孕，如何照顧自己？

為了孩子和自己的健康，以下是對35歲以后的孕媽媽的一些建議：

• 嚴格按照流程參加所有產檢及相關篩查。
• 孕期健康增重。
• 積極應對已有的或者孕期出現的健康狀況。
• 保證睡眠，保持理想的精神狀態，避免過于感受壓力。
• 健康生活方式，包括健康飲食、適量運動等。

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10、35歲生娃是不是太老了？

年齡很重要，但不是僅看年齡數值

35歲并不是太老不能生娃了。其實，不論哪個國家和人種，30歲后、40歲以后生娃的比例在增加。

順利懷孕和分娩，的確與年齡相關，但是并不能只盯著年齡這個數值，其實更重要的還要看每一位媽媽當時的身體條件和健康狀況。

11、42歲了還能自然受孕嗎？

有可能，但是概率低

大約在40歲，每個月的自然受孕概率大約是5%。

?最后總結一下

不論是25歲生娃，還是35歲生娃，都可以生下健康的寶寶，孕期也都可以非常順利。只是隨著年齡增加，一些風險會不可避免地增加。至于幾歲生娃，其實是十分私人的決定，同時也受身體條件的限制。

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希望以上信息能給大家一個參考，也請分享給有需要的人閱讀和了解。我是珊珊，關注我，一起做有知識、有底氣的媽媽。

- 部分參考來源 -

1. Barclay, K. and Myrskyl?, M. (2016). Advanced Maternal Age and Offspring Outcomes: Reproductive Aging and Counterbalancing Period Trends. Population and Development Review. 42: 69-94. https://doi.org/10.1111/j.1728-4457.2016.00105.

2. Lampinen R, Vehvil?inen-Julkunen K, Kankkunen P. A review of pregnancy in women over 35 years of age. Open Nurs J. 2009;3:33-38. Published 2009 Aug 6. doi:10.2174/1874434600903010033

3..https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db152.htm

4.https://www.marchofdimes.org/complications/pregnancy-after-age-35.aspx

5. https://www.acog.org/womens-health/faqs/having-a-baby-after-age-35-how-aging-affects-fertility-and-pregnancy

6.https://www.fertilitypreservation.org/blog/what-to-know-about-pregnancy-after-40

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