導(dǎo)讀在這個(gè)看顏的社會(huì)，看腿的社會(huì)，擁有一雙又長(zhǎng)又直的大長(zhǎng)腿，還是很占優(yōu)勢(shì)的。前有李敏鎬，因?yàn)榇箝L(zhǎng)腿火遍亞洲。后有李達(dá)康書記因?yàn)榇箝L(zhǎng)腿而加分，不管身高如何又長(zhǎng)又直....

在這個(gè)看顏的社會(huì)，看腿的社會(huì)，擁有一雙又長(zhǎng)又直的大長(zhǎng)腿，還是很占優(yōu)勢(shì)的。前有李敏鎬，因?yàn)榇箝L(zhǎng)腿火遍亞洲。后有李達(dá)康書記因?yàn)榇箝L(zhǎng)腿而加分，不管身高如何又長(zhǎng)又直的兩條腿是相當(dāng)加分的。除了腿的長(zhǎng)度比例，腿的肌肉線條是否均勻，走路姿勢(shì)是否好看也很重要。

今天小男人就給大家講一講寶寶從小的習(xí)慣可能會(huì)對(duì)他的腿型造成哪些影響。

首先我們來(lái)說說學(xué)步期的寶寶可能遇到的腿型的問題。

首先要說一下踮腳走路，剛開始學(xué)走路的時(shí)候，很多寶寶都踮著腳尖，但這是暫時(shí)的。大部分踮腳走路的寶寶，到了第二年就能學(xué)會(huì)以腳跟先著地的方式走路了。但若是寶寶學(xué)會(huì)走路之后幾個(gè)月一直踮腳走路，或者連站立的時(shí)候，腳也不是平放在地板上，那么就需要看看醫(yī)生了。

第二就是O型腿，在寶寶剛剛學(xué)會(huì)走路的時(shí)候，很多爸爸媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的膝蓋并不攏，還會(huì)有很大的縫隙。不過每個(gè)寶寶的縫隙大小不一樣，只要寶寶能持續(xù)從牛奶或者其他食物中攝取足夠的鈣和維生素D那么就不用擔(dān)心。因?yàn)槌鯇W(xué)走路時(shí)候的O型腿其實(shí)只是正常發(fā)育的一部分。到了寶寶兩周歲的時(shí)候，O型腿基本上就消失了。按照一般的規(guī)律，這個(gè)時(shí)候?qū)殞殨?huì)變成X腿，如果膝蓋的彎曲程度很嚴(yán)重，而且影響到了寶寶的正常行走。例如一條腿的彎曲程度比另一條腿的更厲害，或是到了兩歲的時(shí)候，彎曲程度并沒有好轉(zhuǎn)，甚至更加嚴(yán)重了。還有的寶寶比同齡寶寶的正常身高低于25%，那么就需要帶孩子看醫(yī)生了。

第三個(gè)問題就是X型腿。按照我們剛才說的，寶寶剛學(xué)走路是O型腿，到了兩周歲就變成X型腿，這都是正常的發(fā)育階段。你可能會(huì)問，寶寶的腿肉嘟嘟的，怎么才能判斷是否是骨骼的問題呢？如何辨別寶寶是否是O型腿或者X型腿呢？我們可以讓寶寶站直，當(dāng)寶寶的腳趾向前腳踝并攏站立的時(shí)候，如果兩個(gè)膝蓋不能相碰，那就是O型腿。如果兩個(gè)膝蓋靠攏，而兩個(gè)腳踝又不能相碰，那就是X形腿。

如果只有一條腿有問題，或者雙腿的彎曲度很大，或是寶寶的身高遠(yuǎn)低于正常的生長(zhǎng)曲線，那么就要與醫(yī)生或者矯正專家來(lái)商討應(yīng)對(duì)的方案了。

請(qǐng)教過醫(yī)生之后，如果沒有太大問題，那么保持良好的走路坐立習(xí)慣到了寶寶7到10歲的時(shí)候，他的腿就會(huì)長(zhǎng)得筆直的了。在此之前不用太擔(dān)心，也沒必要做什么特制的鞋、矯正器和身體練習(xí)都沒什么用，還可能對(duì)寶寶的腿部發(fā)育有危害。

接著我們?cè)僬f一說八字腳，八字腳就是寶寶在走路的時(shí)候兩腳分開，像八字形，內(nèi)八字的人走路足尖相對(duì)，足跟向外，而外八字則是足尖向外足跟相對(duì)。

在寶寶剛開始學(xué)走路的時(shí)候，外八字是可以幫助寶寶改善平衡，保持站立的一種自然而然的動(dòng)作。我們?cè)囅胍幌拢词乖蹅兇笕艘３制胶獾臅r(shí)候，也會(huì)很自然的就調(diào)整成外八字的姿勢(shì)。到了上學(xué)的時(shí)候，大多數(shù)孩子走路的時(shí)候都會(huì)變?yōu)槟_尖向前。不過有一部分孩子可能會(huì)調(diào)整不過來(lái)，在走路的時(shí)候步態(tài)不穩(wěn)，姿勢(shì)不正，步子邁不大，跑不快。如果寶寶從小走路形成固定習(xí)慣，長(zhǎng)大了再糾正就很困難了。所以一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有外八字的傾向，就要及時(shí)預(yù)防糾正。

預(yù)防外八字最主要的就是防止寶寶過早站立和學(xué)步。過早站立，學(xué)步的寶寶腿部肌肉力量還不夠，只能把兩只腳分的比較開，才能幫助平衡身體，防止跌倒。其次就是要保證必要的奶量，防止缺鈣，因?yàn)槿扁}會(huì)更容易造成外八字腳。第三就是為寶寶選擇合適的鞋，太硬的太大的、太小的都不利于寶寶正確的走路姿勢(shì)的養(yǎng)成。

最后我們?cè)僦v一講腿紋不對(duì)稱的問題。媽媽們可能會(huì)記得在嬰幼兒常規(guī)體檢的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)脫下寶寶的褲子，拉直雙腿，觀察雙下肢是否長(zhǎng)短一致，大腿是否對(duì)稱的向兩側(cè)打開臀部或大腿上的皮膚褶皺有沒有明顯的不對(duì)稱等等。

這個(gè)檢查簡(jiǎn)單來(lái)說是看腿紋是否對(duì)稱，實(shí)際上就是初步排查寶寶是否有髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良。要說明的是，髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良會(huì)造成腿紋的不對(duì)稱，但是反過來(lái)腿紋不對(duì)稱卻不一定是髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良。有些胖寶寶的媽媽自己在家看，覺得皮紋深淺長(zhǎng)短不一，就嚇得以為出了什么大問題，其實(shí)沒必要自己嚇唬自己。

小男人在這里給你一個(gè)完整的判斷標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)寶寶出現(xiàn)以下癥狀的時(shí)候，媽媽們就要小心了：

第一，兩邊大腿或者臀部的皮膚褶皺不對(duì)稱。

第二，兩腳長(zhǎng)短不一。

第三，更換尿布的時(shí)候，大腿不能完全的向兩側(cè)張開，或者張開的程度明顯不同。

第四，寶寶走路時(shí)出現(xiàn)高低跛行，不平衡了。

出現(xiàn)以上的癥狀，就要及時(shí)的去看醫(yī)生。一般來(lái)說，醫(yī)生初步檢查之后，如果有懷疑，會(huì)告知家長(zhǎng)帶寶寶去做進(jìn)一步的檢查，如超聲波或者是X光檢驗(yàn)，以便確診，給予及時(shí)的治療。

寶寶的髖關(guān)節(jié)問題早期發(fā)現(xiàn)的話，治療起來(lái)并不難，而且很容易恢復(fù)。但如果情況比較嚴(yán)重或者發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，越月齡已經(jīng)超過了六個(gè)月，那就很可能需要借助手術(shù)治療了。所以髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良的治療方法取決于確診時(shí)候嬰兒的年齡和關(guān)節(jié)異常的嚴(yán)重程度很多。

一般來(lái)說，出生后42天的體檢都會(huì)進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目的排查。這里要提醒大家，如果沒有在早期對(duì)髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良進(jìn)行矯正，有可能會(huì)造成永久性的殘疾。媽媽們還是要注意這個(gè)問題，不要因?yàn)椴幌肱钠蛘卟幌胱鰴z查而耽誤了寶寶的治療。

除了上面這些，穿什么鞋、坐姿睡姿對(duì)不對(duì)，都會(huì)在潛移默化中影響孩子的足部發(fā)育和腿型。所以想要寶寶長(zhǎng)大后，有一雙漂亮的大長(zhǎng)腿，爸爸媽媽們要多學(xué)點(diǎn)靠譜的知識(shí)細(xì)心呵護(hù)是非常有必要的。

下面我們就來(lái)說一說什么時(shí)候給寶寶穿鞋、穿什么鞋。

鞋子對(duì)于還不會(huì)走路的寶寶來(lái)說是不必要的。太早穿鞋可能會(huì)影響孩子的足部發(fā)育，對(duì)于學(xué)步期的孩子來(lái)說，光腳走路對(duì)孩子的足部發(fā)育是最好的的。光腳走路可以促進(jìn)寶寶的血液循環(huán)和新陳代謝，促進(jìn)足底神經(jīng)的發(fā)育，鍛煉寶寶的踝關(guān)節(jié)養(yǎng)成良好的走路姿勢(shì)。當(dāng)寶寶正式學(xué)會(huì)走路，能走的比較平穩(wěn)的時(shí)候，就可以選擇稍微硬一點(diǎn)的兒童鞋了。底厚5到10毫米是比較合適的，越小的孩子鞋底就應(yīng)該越薄一些。

此外我們鼓勵(lì)傳承二手衣，是因?yàn)楣?jié)約是美德，但是卻不建議盲目的接受二手鞋。因?yàn)閷W(xué)會(huì)走路之后，每個(gè)寶寶的走路習(xí)慣、骨骼用力方向都不太一樣。小寶寶的鞋底防滑條都做的比較薄，比較軟，往往一個(gè)寶寶的學(xué)步期過了這雙鞋的鞋底也已經(jīng)磨損的差不多了。除非真的是只穿了幾次的二手鞋還可以考慮，否則還是給自己的寶寶選擇合腳舒適的新鞋吧。

那除了穿鞋之外，坐姿或者睡姿的不正確，也會(huì)影響腿型。第一個(gè)不正確的坐姿就是W坐姿。就是寶寶膝蓋并攏，小腿向后瞥，向兩邊屁股落地，坐著兩條腿的形狀，看起來(lái)就像個(gè)W還有一種我們?cè)谌談№n劇里都可以看到，就是跪坐，膝蓋和小腿著地，腿向下折，屁股坐在小腿肚子上的坐姿。

這種坐姿會(huì)影響寶寶的用手習(xí)慣，還可能使寶寶的運(yùn)動(dòng)模式異常。學(xué)步期的寶寶長(zhǎng)期跪坐，對(duì)髖關(guān)節(jié)和肌肉都不好，容易讓寶寶髖關(guān)節(jié)脫位加重，肌肉緊張，加劇小腿彎曲，長(zhǎng)時(shí)間的重力負(fù)荷容易造成寶寶日后的O型腿或X型腿。

那么正確的坐姿是什么樣的呢？我們可以選擇盤腿坐姿，雙腳向前的V型坐姿或者腳掌相對(duì)的坐姿。對(duì)于已經(jīng)習(xí)慣W坐或是腳向下折，跪坐的寶寶要搬回正軌，可不是一兩天能成的事兒，需要爸爸媽媽們耐心的幫助和引導(dǎo)。從每天的五分鐘、十分鐘到幾十分鐘，循序漸進(jìn)，讓他們適應(yīng)正確的坐姿，我們可以投其所好，給他添置一些新的玩具。

在玩玩具的時(shí)候要規(guī)定正確的坐姿，還可以給寶寶背后墊個(gè)靠墊，幫助放松背部的肌肉，讓他坐的更舒服。而家長(zhǎng)的親身陪伴效果就更好了，讓寶寶坐在你的腿上，頭部和背部可以靠在你的胸膛上，一起享受一下親子閱讀時(shí)光。畫風(fēng)也很溫馨，有沒有？

最后我們終于可以說到，姿勢(shì)不對(duì)、躺下重睡的問題了。

寶寶在媽媽的肚子里委曲求全的睡了那么久，出來(lái)之后，會(huì)習(xí)慣性的保持胎兒睡姿，容易翻身，撅著屁股睡這個(gè)姿勢(shì)拍照片感覺是很萌的，但是卻不利于腿部骨骼的正常發(fā)育，長(zhǎng)期這樣睡容易加劇孩子的小腿彎曲，而且也很不安全。媽媽們要是經(jīng)常看到寶寶使用這種俯臥著，而且是撅著屁股跪著腿的姿勢(shì)，一定要及時(shí)幫他糾正。

好了，今天的文章就分享到這里，希望我們可以因?yàn)楹⒆拥牡絹?lái)而有機(jī)會(huì)變成更好的自己，做更好的父母，學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)判斷、學(xué)會(huì)分析，陪伴我們的孩子和他一起長(zhǎng)大。