當前位置:首頁>母嬰>寶寶輔食豬肝粉跟豬肝有什么區別(寶寶輔食豬肝粉)
發布時間:2024-01-25閱讀(15)
寶寶們6個月體檢時,會抽血檢查血常規,如果血紅蛋白偏低,醫生會建議補充鐵劑或進行食補,最好的補鐵食物莫過于豬肝,紅肉(牛肉等)。今天教大家做豬肝粉,適合6個月以上已經添加輔食,且對豬肝不過敏的寶寶。

【材料】豬肝100g左右,生姜
【工具】輔食機,過濾勺,輔食剪刀
【做法】1.豬肝切薄片,生姜切片,放入碗中加水淹沒浸泡,中間需多次換水。建議多泡一會,盡量將血水泡出,去除腥味。我泡了2-3小時,中間換了四五次水。

2.豬肝,姜片冷水下鍋焯水。待血沫煮出后,撈出豬肝冷水沖洗幾遍,將附著在上面的血沫沖走。再一次冷水下鍋煮熟即可。撈出瀝干水分。

3.用輔食剪刀將豬肝剪成小顆粒,方便炒干研磨。

4.將豬肝粒倒入鍋中小火翻炒,會聽到噼啪聲。炒到豬肝顏色變黑,沒有噼啪聲為止

5.冷卻后倒入料理機研磨。此時會發現還有很多大顆粒,豬肝粉還有較重濕氣。再一次倒入鍋中小火翻炒,直到摸上去較干燥為止。

6.用過濾網過濾出較粗的顆粒,再一次研磨,直到滿意為止

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