懷孕之前，一日三餐吃一頓過一頓，只要不餓著自己就行，而懷孕之后，孕媽的飲食可是家里的大事，本著“一人吃、兩人補(bǔ)”的原則，能吃多少就吃多少，似乎媽媽吃進(jìn)去的食物都會轉(zhuǎn)換成寶寶的營養(yǎng)似的~~

但其實(shí)這樣的想法是錯誤的，孕期營養(yǎng)攝入可是一門大學(xué)問，并不是各種營養(yǎng)補(bǔ)品統(tǒng)統(tǒng)往肚子塞就完事兒了！要知道，營養(yǎng)的攝入不僅影響到胎兒的正常發(fā)育，也關(guān)系到出生后嬰幼兒的體質(zhì)和智力。而對于孕媽本身而言，科學(xué)地調(diào)配妊娠各時期的飲食營養(yǎng)，也能夠讓自己煥發(fā)好氣色，讓自己孕期也能美美的！

★燕窩

說到最適合孕媽進(jìn)步的食品，燕窩一定是首選！因為燕窩里含有豐富的活性蛋白，可促進(jìn)人體組織生長，提高免疫力。孕婦食用燕窩不僅能滋補(bǔ)母體，更可使未來的新生兒更健康。達(dá)到“一人吃，兩人補(bǔ)”的效果。

正典進(jìn)口優(yōu)孕系列燕窩禮盒，用來給孕婦補(bǔ)身體最合適不過！它來自于世界公認(rèn)的“金絲燕窩理想產(chǎn)地”——馬來西亞。沒有過度的加工，唾液酸保留的更加充足。由于燕毛等雜質(zhì)少，因此燕絲之間的縫隙也很小，盞型呈現(xiàn)的更加完整飽滿。泡發(fā)后，搭配孕婦喜愛的輔料（冰糖、紅棗、枸杞等）燉煮入食，營養(yǎng)價值極高。

★海參

孕婦能不能吃海參？答案是肯定的！吃海參對胎兒特別好，能為胎兒的大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育提供豐富的腦黃金物質(zhì)。對胎兒的大腦細(xì)胞起著至關(guān)重要的作用。

天然補(bǔ)益老刺參，沒有任何投料添加，尤其適合孕婦和老人用來補(bǔ)身體。因為是干參，同樣需要泡發(fā)后再烹飪。

★紅棗

紅棗營養(yǎng)豐富，是很好的滋補(bǔ)營養(yǎng)品，具有補(bǔ)中益氣等功效，對孕婦非常有好處。很多孕婦孕期都會吃點(diǎn)紅棗來補(bǔ)血，調(diào)理身體。

搖籃果孕婦級紅棗，沒有任何添加劑，采用自然吊干的方式，孕婦吃著更加安心。相對于市面上的其他紅棗，它的外觀尤其的飽滿，表皮也非常的光滑亮麗，聞起來棗香濃郁。

★魚膠

魚膠即魚肚，是各類魚鰾的干制品，以富有膠質(zhì)而著名，其別名為花膠。是非常適合女性的補(bǔ)品之一。

來自深海的黃花膠，因為是給孕婦吃的，同樣是無添加的工藝。膠體非常的干厚，甚至能夠看見清晰的紋理，可以用它搭配雞肉、蟲草花一起燉湯入食。