身為父母，寶寶的每一個成長時刻都牽動著我們的心，而在成長過程中，腸道發育又是至關重要的，那么，如何保護好寶寶的胃腸健康也就成為了每一位家長的必修課。

接下來，我們就來詳細了解一些寶寶的日常飲食規則：

常見的胃腸道不適癥狀

寶寶常見的胃腸不適癥狀，主要有氣脹、哭鬧不止、大便干燥、排便困難、大便稀釋等，其中，在嬰兒出生的6個月后，其胃腸道不適發生率為最高。

而腸道健康，又是身體健康的基礎，那么怎樣才算“腸道健康“呢？

1、可以有效消化和吸收食物；

2、有良好的“腸屏障”；

3、腸道菌群正常穩定；

4、有效平衡的免疫狀態。

這是由于嬰兒的胃呈橫斷面、片狀，體積小，酶活性低，與成人不同，其腸道總長度短，小腸絨毛短，吸收面積小，容易出現消化吸收不完全等情況；而小腸細胞間連接不緊密，通透性高，因此大分子的蛋白易透過，從而引發過敏癥狀。

易引起胃腸不適的原因

1、咽下食物量越大，胃排空時間就越長，胃內壓越高，則容易引起胃食管反流；

2、不良的喂食姿勢也容易導致寶寶出現牛奶窒息、溢奶、吐奶等情況；

3、奶瓶、奶嘴消毒不嚴，則易導致胃腸道感染，從而出現腹瀉、腹痛、發燒等癥狀。

不合規的蛋白質、乳糖、脂類等營養物質，都可能會影響嬰幼兒的胃腸道，因此家長們要時刻關注寶寶的健康情況。

胃腸不適的改正方法

想要改善和消除不適癥狀，就要加強對寶寶的護理和飲食結構的調整：

1、在有條件的情況下，優先選擇母乳喂養；

2、當不能母乳喂養時，選擇一款高營養、好吸收的配方奶粉，比如有22年品牌歷史的優博瑞慕奶粉就很不錯。這款奶粉是模擬初乳配方研制而成的，采用獨特的優博仿生配方?；其蛋白質構成含量無限接近初乳其中乳清蛋白和酪蛋白的比例，高達9:1；特別值得一提的是，這款奶粉的乳清蛋白含量在1/2/3段中，均≧90%，遠比新國標要求的“1/2段配方粉中，乳清蛋白含量應大于60%和40%“還要高，十分適合中國寶寶的體質。

3、在給寶寶更換奶粉時，應先將新奶粉的三分之一加到舊奶粉中，這樣吃個兩三天，在沒有發現寶寶有不適感的情況下，再逐漸加量，以至于最后完全用新奶粉取代舊奶粉。