導讀上經貿大古北校區一景不少家長都問過我一個問題，小孩子可以喝茶嗎？我的答復是肯定的，小孩可以喝茶，但要相對淡一些。原因是茶葉里面的咖啡堿有提神醒腦作用，茶湯太....

上經貿大古北校區一景

不少家長都問過我一個問題，小孩子可以喝茶嗎？我的答復是肯定的，小孩可以喝茶，但要相對淡一些。原因是茶葉里面的咖啡堿有提神醒腦作用，茶湯太濃的話，可能會引起小孩子過度興奮。如果晚上喝茶的話，可能導致小孩子無法入睡。所以我們建議小孩子喝茶時，一是要喝淡一點的茶，二是讓小孩子喝第二泡之后的茶湯，因為咖啡堿在第一泡茶水里含量相對較高。其實小孩子喝茶的歷史自古有之，陸羽《茶經》七之事有記載西晉著名文學家左思的一首《嬌女詩》，詩中描述了兩位漂亮伶俐、天真活潑的小女孩，姐妹倆為了喝上一口茶，在院子歡快奔跑的樣子，特別是最后一句“心為荼荈劇，吹噓對鼎?”，因為古代是用爐燒水煮茶的，兩位小女孩為了喝上口茶，心急火燎的，對著火爐直接吹氣了，希望茶快點煮好。現在我們一起欣賞一下這首茶詩的原文，白話文和英文翻譯吧。

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《嬌女詩》

左思（晉）

吾家有嬌女，皎皎頗白皙。

小字為紈素，口齒自清歷。

其姊字惠芳，面目粲如畫。

馳騖翔園林，果下皆生摘。

貪華風雨中，倏忽數百適。

心為荼荈劇，吹噓對鼎?。

該首的詩的含義是：我家有嬌女，膚色很白凈，小妹叫紈素，口齒很伶俐，姐姐叫蕙芳，眉目美如畫，跑跳園林中，未熟就摘果，愛花風雨中，頃刻百進出，心急欲飲茶，對爐直吹氣。

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Coddled Daughters

By Zuo Si (Jin Dynasty )

I have two coddled daughters,

Both of them are fair and clear;

Younger sister called Wan Su,

Who speaks eloquently and fluently;

Elder sister called Hui Fang,

With bright eyes and graceful eyebrows;

Capering and frisking around the orchard,

Picking fruits while not ripe;

Loving flowers on windy & rainy days,

Dozens of entries in a brace of shakes;

Brooking no delay in drinking tea,

Blowing hard to the stove only thee.

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