導(dǎo)讀純母乳喂養(yǎng)的寶寶從6個(gè)月后就要開(kāi)始添加輔食了，第一口輔食我們吃的是嘉寶的米粉。米粉選擇一定要選含鐵量高的。米粉沖調(diào)①清洗沖調(diào)所用的所有餐具②將白開(kāi)水涼到60....

純母乳喂養(yǎng)的寶寶從6個(gè)月后就要開(kāi)始添加輔食了，第一口輔食我們吃的是嘉寶的米粉。米粉選擇 一定要選含鐵量高的。

米粉沖調(diào)

①清洗沖調(diào)所用的所有餐具

②將白開(kāi)水涼到60-70℃?zhèn)溆?/p>

③舀取1勺米粉到小碗，加入上訴備好的溫開(kāi)水。邊加水邊攪拌

④最后一步是試溫度，將米粉滴在手腕內(nèi)側(cè)，溫?zé)釤o(wú)燙感就合適了

米粉吃一周左右就可以添加蔬菜泥、水果泥了，下面來(lái)看看寶寶每月可以添加什么食物吧

寶寶輔食添加菜譜大全：

6個(gè)月［泥狀或液體］：一天添加一次，在上午10點(diǎn)左右

米粉、胡蘿卜泥、南瓜泥、山藥泥、土豆泥、番薯泥、黃瓜泥、油菜泥、大白菜泥、紫甘藍(lán)泥、菠菜泥、白蘿卜泥、小白菜泥、西蘭花泥、冬瓜泥、菜花泥、西葫蘆泥、花菜泥、香蕉泥、蘋(píng)果泥、藍(lán)莓泥、牛油果泥、梨泥、紅棗泥

初期蔬菜制作：都是蒸熟或煮熟后用料理棒打泥的，水果是洗凈后生的直接打泥

7-9月齡：末狀食物

谷類：強(qiáng)化鐵米粉、雜糧米糊、稠粥、爛面條，每日約30-50g

蔬菜：碎菜25-50g（蘑菇、豆類除外）

水果：20-30g，易消化的水果（如蘋(píng)果、橙子、香蕉、梨等），含籽、易過(guò)敏、熱性的水果延后（如獼猴桃、草莓、火龍果、芒果、龍眼等）

肉類：8月齡可嘗試添加動(dòng)物性食品，可以先選擇好消化的雞肉泥，逐漸添加牛肉、豬肉等

7個(gè)月［泥狀或液體］：一天添加兩次，混合泥開(kāi)始添加，就是把吃過(guò)的兩種輔食混合在一起吃。

大米、玉米、番茄、芋頭、蓮藕、豌豆 、面條、豬肉泥、雞肝泥

8個(gè)月［泥狀或半固體］：開(kāi)始添加米粥、面條之類的輔食，添加肉類較多了，我家有點(diǎn)貧血所以比較注重補(bǔ)鐵

小米、木瓜、紅豆、甜椒、茄子、香菇 、鱈魚(yú)、三文魚(yú)、龍利魚(yú)、鱸魚(yú)、蝦、武昌魚(yú)、羅非魚(yú)、帶魚(yú)、黃花魚(yú) 、橙子、桃子、雞肉、其它動(dòng)物內(nèi)臟

9個(gè)月［半固體］：

獼猴桃、草莓、橙子、西瓜、柑橘、燕麥、蕎麥、黑米、奶酪（保守點(diǎn)1歲后再添加也可以）牛肉、洋蔥

10—11個(gè)月［半固體］：

豆腐、酸奶（最好用配方奶粉自制）、無(wú)鹽蝦皮

12個(gè)月以后［半固體］：

秋葵 、干貝、糯米、黃豆蛋、乳制品酸奶、全蛋黃、鮮牛奶、火龍果、草莓、奇異果、橘子、花生、黑芝麻、羊肉、鴨肉…