導讀小孩子的身高雖然從遺傳學上來講，大部分由父母的基因來進行決定，但是后天的因素也是非常重要，后天為了能夠讓寶寶長高，也是需要吃各種讓寶寶生長高的食物。那么小孩....

小孩子的身高雖然從遺傳學上來講，大部分由父母的基因來進行決定，但是后天的因素也是非常重要，后天為了能夠讓寶寶長高，也是需要吃各種讓寶寶生長高的食物。那么小孩子究竟吃什么能夠長高個子呢？

今天我想跟大家分享一下我家給兩個小孩子每周2-3次的一個湯“羅宋湯”，都說“羅宋湯”吃了幫助孩子長高，我覺得多少有一定道理，畢竟里面的食材都是很有營養的。

羅宋湯在中國東北的一些地區也被稱為“蘇波湯”。

羅宋湯是起源于西方的一種食物，口感鮮美、營養豐富，在羅宋湯中有馬鈴薯、紅蘿卜、菠菜和牛肉塊（牛腩）、西芹、包菜、番茄醬、奶油等食材，然后進行充分熬煮，從外觀上看，羅宋湯的湯汁呈紅色，只要對這些食材不過敏，一般人群皆可適量食用。

材料: 牛腩 西紅柿 洋蔥 胡蘿卜 土豆 大蒜 包菜 小蔥 具體的量根據自己的喜歡而定

1.把所有食材全部切丁（大小隨意[微笑]）

2.鍋里放入黃油倒入洋蔥炒香，再倒入牛腩炒至變色后加入番茄炒至出汁再適量加點番茄醬。

3.鍋里加適量清水，熬煮20分鐘后加鹽調味好，倒入土豆 胡蘿卜繼續小火燉煮20分鐘煮熟。

4.起鍋表面撒一些包菜、西芹、蔥花等就可以了

這道菜制作相當簡單，但是食材都是特別有營養的喲，湯和食材吃起來都很入味！

個人感覺那個湯泡飯也是非常不錯的，各位寶媽們趕緊動起手來試試吧！[贊]