導(dǎo)讀我們家年糕還很小的時(shí)候，就有朋友給我打過預(yù)防針：她家小子在4個(gè)月的時(shí)候厭奶，“一個(gè)月幾乎不吃不喝不拉，體重也沒怎么長，家長急死也沒用”。我一聽就嚇壞了，這可....

我們家年糕還很小的時(shí)候，就有朋友給我打過預(yù)防針：她家小子在4個(gè)月的時(shí)候厭奶，“一個(gè)月幾乎不吃不喝不拉，體重也沒怎么長，家長急死也沒用”。我一聽就嚇壞了，這可咋整？“沒咋整，一個(gè)月后又開始大吃大喝，體重又追上來了。”她無比淡定地跟我描述這一場(chǎng)“劫后余生”。

厭奶這個(gè)事兒，沒遇到過的人毫無感覺，遇到過的一提起來就捶胸頓足拍大腿，今兒咱就聊聊厭奶這個(gè)事兒。

厭奶的表現(xiàn)：

1、醒著不肯吃奶，要睡覺了迷糊了才吃；

2、白天吃得很少，晚上頻繁醒來要吃；

3、抗拒喂奶信號(hào)，比如看到奶頭就哭，橫過來抱就打挺，硬塞給他喝的話會(huì)吐奶；

4、吃吃停停，很容易因外界干擾（比如有人走動(dòng)、有其他聲音）而停止吃奶。

厭奶的持續(xù)時(shí)間有長有短，大部分寶寶持續(xù)2-3周時(shí)間就會(huì)自行調(diào)整過來，也有的寶寶會(huì)持續(xù)1個(gè)月以上，甚至長達(dá)3個(gè)月（天，無法想象媽媽是怎么過來的，此種情況建議去看醫(yī)生）。

厭奶的原因

（一）生長發(fā)育的因素

1）4個(gè)月后，寶寶自身能力發(fā)展，對(duì)外界事物興趣增加，容易被其他事情吸引，專注力不再集中于進(jìn)食；

2）寶寶的味覺開始發(fā)育，厭倦了口味一成不變的奶，喝奶的興趣下降；

3）出牙、大腦跳躍期等生長發(fā)育的因素，影響寶寶的胃口；

4）前期增長過快（通常伴有進(jìn)食較多），身體的自身調(diào)節(jié)。

（二）喂養(yǎng)方式的問題

1）過度依賴奶睡，寶寶不吃奶就不睡，整體作息混亂；

2）從3個(gè)月發(fā)展到4個(gè)月，喂養(yǎng)的間隔應(yīng)逐漸由3小時(shí)延長到4小時(shí)，如果忽視這種變化，在寶寶還沒有進(jìn)食訴求的情況下依然“到點(diǎn)塞奶頭”，可能導(dǎo)致寶寶厭奶；

3）強(qiáng)迫進(jìn)食：寶寶表現(xiàn)出不想吃奶的時(shí)候強(qiáng)迫他進(jìn)食，是造成厭奶的最常見的原因之一；

4）流速不對(duì)：奶嘴口太大或太小，媽媽的奶陣過強(qiáng)或者出奶速度太慢，都會(huì)造成寶寶不滿；

5）整日陪伴的媽媽要去上班，突然改用奶瓶喂養(yǎng)，寶寶拒絕接受奶瓶，進(jìn)而發(fā)展為厭惡進(jìn)食。

厭奶的對(duì)策

厭奶確實(shí)是個(gè)麻煩事兒，那最麻煩的在哪一點(diǎn)呢？就是“不能硬來”。寶寶不想吃的時(shí)候，千萬不要強(qiáng)迫。

各位家長可以腦補(bǔ)下：在你沒胃口的時(shí)候，來幾個(gè)人，一個(gè)抱住你，一個(gè)摁住你的頭，另一個(gè)撬開你的嘴拼命塞東西給你吃，你的感受如何？惡心吧？反胃吧？三天不想吃飯了吧？

孩子雖小，也有自己的意愿和人格。其實(shí)對(duì)寶寶厭奶，最有用的作為就是“無為”，順應(yīng)他的需求。越強(qiáng)迫越不吃，而且很可能造成厭奶時(shí)間的延長。

除了順其自然，焦慮的家長們還能做點(diǎn)什么呢？

1、在安靜、溫馨的環(huán)境下喂奶，避免外界的干擾，保證吃奶過程的連貫。

2、增加活動(dòng)量，拉長吃奶的間隔。餓了總會(huì)吃一點(diǎn)，不想吃就是不餓。帶出去多玩一會(huì)兒，3小時(shí)不想吃就4小時(shí)，4小時(shí)不想吃就5小時(shí)，切忌不停塞給寶寶吃。

3、規(guī)律作息，建立吃-玩-睡的模式，在寶寶小睡醒來（精神不錯(cuò)但沒完全醒透）的時(shí)候喂奶。

4、更換合適的奶嘴。母乳奶陣太強(qiáng)的在喂奶時(shí)用剪刀手或者躺喂幫助減緩流速，出奶過慢的可以用吸奶器泵出來瓶喂。

5、人工喂養(yǎng)的可以更換奶粉，但不要更換過于頻繁，要給寶寶適應(yīng)和接受的時(shí)間。

6、嘗試補(bǔ)一點(diǎn)鋅，或者益生菌。補(bǔ)充劑和益生菌對(duì)厭奶的作用都不是完全明確的，但是確實(shí)有不少媽媽嘗試過覺得“有點(diǎn)用”，而且適當(dāng)補(bǔ)一點(diǎn)對(duì)寶寶的健康無害。

糕媽說

以上說的情況都是所謂的“生理性厭奶”，即寶寶雖然吃奶減少，但沒有影響生長發(fā)育，一般可以自行調(diào)整過來。

糕媽提醒：如果寶寶同時(shí)表現(xiàn)出吃得少、睡不好、活動(dòng)減少、精神不佳，或是厭奶時(shí)間過長影響了正常發(fā)育，應(yīng)該到兒童保健科就診，排除是病理性的原因?qū)е碌膮捘獭?/p>

最后，許多媽媽都反映，寶寶在經(jīng)歷過厭奶之后會(huì)出現(xiàn)明顯的食欲增長，“之前拉下的就補(bǔ)上了”。媽媽們一定要相信，生命自有內(nèi)在的秩序，寶寶不會(huì)餓壞自己，淡定淡定再淡定，就是應(yīng)對(duì)寶寶厭奶的辦法。

要淡定哦，辣媽們～