導讀當做好一切準備，等待寶寶到來的時候，怎么同房才能快速的懷上寶寶呢~01確定同房時間同房的時間主要是依賴于女性的排卵日，我們都知道男性一次射精，小蝌蚪的數量是....

當做好一切準備，等待寶寶到來的時候，怎么同房才能快速的懷上寶寶呢~

01 確定同房時間

同房的時間主要是依賴于女性的排卵日，我們都知道男性一次射精，小蝌蚪的數量是成千上萬的。但是卵子妹妹每個月就一個。卵子排出后，最佳的授精時間在24小時之內，把握好時間是自然受孕的重要步驟之一。就像我們常說的”天時

“如何確定女性的排卵時間？

①軟件記錄

現在很多人都是通過一些APP來記錄自己的月經周期，這種軟件都很“智能”，會根據月經周期來推測排卵日，甚至是給出懷孕的幾率，例如美柚、大姨媽、瘋狂造人等等。這些軟件比較適合月經規律的人。

②通過自身癥狀判斷

還有很多人根據自身的癥狀來判斷，例如性欲增強、白帶拉絲現象預判排卵日，還有人排卵期會出現下腹部單側的脹痛（排卵痛）。每個人的表現都不一樣，所以這個方法只適合部分人。

③通過基礎測定來判斷

這種方法是比較傳統的方法了，相對比較麻煩。需要每天早起測量體溫，可以把體溫記錄在專用的小方格子里（方便畫曲線），但體溫出現升高時就是最佳的受孕時間。這種方法既麻煩又不會非常準確，體溫容易受很多因素的影響（如活動、吃飯、藥物等）。但是！有一個優點是如果連續幾個月測量，體溫的曲線是一個方向的，不是雙向的，可能預示著女性沒有排卵。這種方法不能準確的知道是那一天排的卵。

④排卵試紙的使用：

這個辦法準確性優于上面的幾種辦法，也是被廣泛使用的。當排卵試紙出現強陽性的時候安排同房，是比較容易懷孕的。但是也有人測不到強陽性，可能的原因是測量的時間不對，或是尿液的濃度比較稀，導致尿液里促黃體生成素也被稀釋了。

⑤超聲監測排卵：

這種辦法是最準確的方法。同時也是臨床醫生判斷排卵比較依賴的辦法。超聲監測排卵可以很直觀的看到卵子的發育情況，同時也能監測子宮內膜的發育是否同步。然后根據卵泡的大小來確定同房的時間。這樣子就是我們常說的“非?？煽康囊罁备馨盐蘸猛康臅r間。

02 最佳的受孕姿勢

確定的好了最佳時間，很多小夫妻就開始往姿勢上使勁了，去思考什么樣的姿勢最容易受孕。男上女下的姿勢最好！！！這種姿勢好受孕的原因是這樣男性射精后，子宮口可以更好的被精液侵泡，這樣等精液完全液化的時候，大批的小蝌蚪就可以向子宮頸里進攻了。同房后，可以用小枕頭把屁股墊高，保持30分鐘以上，防止精液在沒液化就外流了，這樣會大大降低受孕的機會的。精子的受精時限為48～72小時，卵子的受孕時限是12～24小時。

03 同房的頻率

這一點真的非常重要，并不是同房的次數越多就越容易中獎。男士的小蝌蚪雖然多，但是它也有自己發育和成熟的過程。一般認為太久沒有同房會導致死精子太多，精子的活力降低；太頻繁的同房，會導致精子的密度降低，也不利于懷孕。這也應了那句老話了“凡事都要有度”。什么頻次才是最科學的呢？排卵期的第一天開始，隔一天同房一次，這樣懷孕的概率會比較高。

04 更多問題答疑

問：子宮前位和子宮后位，會影響受孕嗎？

這個問題是問的最普遍的，如果子宮沒有畸形，前后或是后位是不會影響受孕的，尤其是子宮后位的人，不要有這樣的擔心哦！

問：女性的體重會影響懷孕嗎？

是的，如果女性體重超出正常標準，對備孕是不利的，需要保持一個良好的BMI指數，才更有利于懷孕。

問：女性的最佳備孕年齡是多少？

現在生育年齡普遍后移，建議在30歲左右完成生育，一定不要超過35歲！