導讀積食，西醫稱為消化不良，是小兒生長發育過程中很常見的一種病癥，指的是小兒內傷乳食，停聚中焦，積而不化，氣滯不行所形成的一種胃腸疾患，表現為不思乳食，腹部脹滿....

積食，西醫稱為消化不良，是小兒生長發育過程中很常見的一種病癥，指的是小兒內傷乳食，停聚中焦，積而不化，氣滯不行所形成的一種胃腸疾患，表現為不思乳食，腹部脹滿，噯腐嘔吐，大便不調。

很多小孩經常在睡前1h內進食，或者只吃肉不吃菜，這些都是導致兒童脾虛證產生的相關危險因素。在兒童 1 歲以后，有了自主選擇食物的能力，對于自己偏愛的食物習慣多吃，過食煎炸、味厚的食品，對于不喜歡的食物少吃甚至不吃，從而造成營養不均衡，再加上如果此前孩子的脾胃沒有調養好，現在產生挑食、偏食現象，就會導致脾虛，這類孩子經常發燒，特別是表現為熱癥的發燒。

小兒食積的易患性

1. 臟腑嬌嫩,形氣未充

脾為氣血生化之源，后天之本，小兒臟腑成而未全，全而未壯，脾常不足，然其生機蓬勃，發育迅速，使脾胃的功能更顯不足，易傷乳食，積于中焦，引起食積。

2.喂養不當

隨著當代社會的發展，家長往往對小孩過分溺愛，唯恐小兒營養不足，營養不均衡，縱其所好，在生活中往往存在有小兒喂養過多，或病后急于大補等現象，再者夜間空調的使用不當損傷中陽，溫煦功能不足，使小兒極易為乳食所傷。

小兒食積的癥狀

發熱

小兒乃純陽之體，食積日久，易從陽化熱，可出現發熱，發熱特點為: 以中度發熱 ( 38.5 ℃ 左右) 為主，偶見高熱，多見于午后及夜間; 手足心 熱，肚熱明顯，伴有不思飲食、口唇干紅、口臭、腹脹 或痛、臍周可有輕壓痛、大便干、小便黃、舌質紅、苔黃膩或厚膩、脈滑數。

咳嗽

中醫認為脾為生痰之源，肺貯痰之器，為當小兒飲食不節，損傷脾胃，水濕無以運化生成痰濁，上貯存于肺；或食積日久，郁而化熱，煉液為痰，上犯于肺，都可導致咳嗽。

便秘

當積食損傷脾胃時，脾胃運化功能失常，食糜積滯于胃腸，久之郁而化熱，郁熱蘊結于胃腸，腸道傳導失司導致大便秘結不通。另外，當積食反復發作，可致脾胃虛弱，脾虛氣血生 化無源，氣虛則大腸傳導無力，血虛則津枯無以潤澤腸道，最終導致便秘。而且積食的孩子排氣多，味道也比較大，這是一個明顯的積食信號燈。

舌苔面色

鼻梁兩側發青、舌苔又厚又白，整個人看起來面黃肌瘦。

精神狀況

經常無緣無故的發脾氣，容易煩惱，哭鬧。

腹脹、腹痛

一般積食的孩子，肚子是鼓鼓的。這里教大家一個方法判斷：用你的一只手放在孩子的肚子上，另一只手敲剛放的那只手的手指上，然后聽聲音，寶寶如果積食了，您能聽見氣體在肚子里的聲音。

積食會嚴重影響身體健康，遇到以上情況,可選用下列任何一種方法調治, 使積食病癥迅速解除。

1. 糖炒山楂: 取紅糖適量 (如體內有熱, 可改用白糖或冰糖 ) , 入鍋用小火炒化 (為防炒焦 , 可加少量水) , 加入去核的山楂適量, 再炒5 -6 分鐘 , 聞到酸甜味即可。每頓飯后吃一點, 或煎水喝。
2. 捏脊: 讓患兒面孔朝下平臥。 操作者以兩手大拇指、 食指和中指捏其脊柱兩側, 隨捏隨推按 , 由下而上, 再從上而下, 捏3-5 遍, 每晚一次。
3. 揉中脘 : 胸口與肚臍連線的二分之一處 , 即是中脘穴位。揉時用手掌根旋轉按揉, 每 日兩次。
4. 摩涌泉 : 足底心即是涌泉穴。 操作者以拇指壓按涌泉穴, 旋旋轉按摩3 0-5 0 下，每 日兩次。

通過健脾和消食導滯這些方法的共同治療,就可以呵護兒童健康成長,也可以避免濫用抗生素造成的抗生素耐藥現象越來越嚴重,兒童的身體狀況越來越差。歌曰:四時欲得小兒安,常要三分饑與寒。但愿人皆依此法，自然諸病不相干。