導(dǎo)讀子宮在盆腔內(nèi)的位置可分為前位子宮、中位子宮和后位子宮。子宮體向后倒向直腸者稱子宮后位。子宮后位有子宮后傾與子宮后傾后屈兩種。凡子宮縱軸不變，整個(gè)子宮倒向后方....

子宮在盆腔內(nèi)的位置可分為前位子宮、中位子宮和后位子宮。子宮體向后倒向直腸者稱子宮后位。子宮后位有子宮后傾與子宮后傾后屈兩種。凡子宮縱軸不變，整個(gè)子宮倒向后方者，稱為子宮后傾。子宮后倒且宮體與宮頸交界處形成一個(gè)銳角者，則稱子宮后傾后屈。前者較為多見，后者較少見。常見原因?yàn)槎啻畏置湓斐身g帶松弛、盆底隔膜及闊韌帶底部損傷。子宮后位一般不會影響性生活，但子宮后位有可能會影響懷孕……

子宮后位的程度及癥狀

根據(jù)子宮后倒的程度不同，子宮后位分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度。

輕度子宮后位(Ⅰ-Ⅱ度)一般不出現(xiàn)癥狀，無需治療，重度子宮后位常出現(xiàn)癥狀，主要表現(xiàn)為腰酸。輕者僅為腰部酸脹不適，重者整個(gè)腰部、骶尾部及兩側(cè)髂部均感酸脹難忍，個(gè)別患者酸脹延伸到下背部和兩側(cè)腹股溝。小腹部酸脹和肛門墜脹感往往同時(shí)并存，勞累和月經(jīng)期癥狀往往加重。若得不到及時(shí)矯正，還可繼發(fā)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶增多、性感不快、流產(chǎn)、不孕等。子宮后位的患者在受孕三個(gè)月后，若后倒子宮仍未自動糾正，則膀胱頸部及尿道的變位和和宮頸上翹，可壓迫后尿道發(fā)生急性尿潴留。

三招提高子宮后位受孕率

（1）積極糾正子宮后傾。堅(jiān)持每天側(cè)臥、仰臥、跪起2－3次，每次半小時(shí)，讓子宮有一次前傾前屈的機(jī)會。在月經(jīng)期每天也應(yīng)俯臥一次，因這是子宮稍軟，有利幫助前傾。若子宮后位較嚴(yán)重，應(yīng)常做跪姿的膝胸臥位，即跪時(shí)與地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分鐘左右。

（2）同房性交時(shí)女方臀下墊一適當(dāng)厚度的軟墊或小枕頭，使臀部墊高，讓射入的精液向陰道后穹隆處集中，并繼續(xù)抬高臀部臥床20－30分鐘，同時(shí)射精后女方在半小時(shí)內(nèi)不解小便，以免精液外流，讓宮頸口與精液充分接觸，從而增加精子進(jìn)入子宮腔的概率。

（3）同房是采取男后位女方跪趴式的姿勢進(jìn)行性交，也有利于射入陰道的精液在穹隆處儲留。

子宮后位的自我療治方法

1俯臥位運(yùn)動

(1)兩下肢輪流向后直舉，

(2)同時(shí)抬起兩下肢。

2肘膝位(肘膝著地)運(yùn)動

(1)胸部向前向下伏地，

(2)兩下肢輪流向后上伸直，

(3)兩膝輪流向前向后爬行，

(4)足尖支起，兩膝伸直，抬高臀部。

3手膝位(手膝著地)運(yùn)動

(1)兩下肢輪流伸直向各方向運(yùn)動，

(2)屈肘、胸向前下伏地，

(3)右上肢、左下肢同時(shí)舉起，左上肢、右下肢同時(shí)舉起，

(4)足尖支起，兩膝伸直，抬高臀部。

4手足位(手足著地)運(yùn)動

(1)后坐于足跟上，然后還原，

(2)兩下肢輪流向前屈膝。

5跪位運(yùn)動跪位，身體直立，兩臂上舉后身體向前下屈俯而臂仍伸直，手著地。

產(chǎn)后要慎防子宮后位

大多數(shù)子宮后位是可以預(yù)防的。關(guān)鍵是要讓產(chǎn)婦在產(chǎn)后得到充分休息，使盆腔組織及時(shí)復(fù)原。在休息期間要特別注意臥位姿勢，要避免長期仰臥位。側(cè)臥、仰臥和俯臥多種姿勢應(yīng)輪換交替。從產(chǎn)后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌運(yùn)動的保健操，有利于產(chǎn)后的康復(fù)。在流產(chǎn)后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘連時(shí)會促使子宮后位的形成，故應(yīng)及早積極治療。嚴(yán)格執(zhí)行產(chǎn)后檢查，對產(chǎn)后子宮恢復(fù)不佳的，應(yīng)及時(shí)糾正。

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