導讀寶寶一出生，寶媽大多都是進行給寶寶母乳喂養，因為母乳不僅營養豐富，還安全可靠，但是有些寶寶小時候喝完母乳后，會對其中的成分產生排斥，出現乳糖不耐的情況，以至....

寶寶一出生，寶媽大多都是進行給寶寶母乳喂養，因為母乳不僅營養豐富，還安全可靠，但是有些寶寶小時候喝完母乳后，會對其中的成分產生排斥，出現乳糖不耐的情況，以至于出現腹瀉、吐奶等癥狀，家長對此也是充滿疑惑。我家寶寶之前也出現過這種情況，我立刻帶寶寶去醫院就診，才有效改善，在此，就給出大家以下4點建議，讓寶寶都能夠健康長大。

喝羊奶粉

乳糖不耐受的寶寶可以盡量少喝母乳或者牛奶等飲品，因為其中包含了大量的乳糖，情節嚴重可能會導致嚴重的腹瀉。因此，家長可以針對寶寶的消化情況選擇羊奶粉給寶寶飲用。羊奶和其它奶制品相比，不僅養胃，富含的營養沒有什么區別，非常適合乳糖不耐的寶寶。我給寶寶喝的是這款澳洲oli6穎睿山羊奶粉，含鈣量高，粉質細膩，極易寶寶身體吸收。

少量多次

乳制品中的營養成分是寶寶生長發育過程中所必須的營養，雖然對于乳糖不耐的寶寶來說，時常會因為乳糖中的成分引起過敏或者腹瀉，如果寶寶情況很輕，可以進行適量的奶量攝入。因此，家長在給寶寶喂奶或者乳制品的時候，可以給寶寶少量飲用，攝入多次，讓寶寶慢慢的適應其中的成分，并且控制好飲用的時間間隔，才能減輕寶寶乳糖不耐的反應。

避免空腹

家長要給寶寶喂奶或者乳制品的時候，一定要注意飲用時間，不能讓寶寶空著肚子去喝，否則空腹就會加重這種癥狀。在給寶寶吃其他食物的同時也可以飲用奶飲品，比如和肉類或者含有脂肪的食物混合食用，能夠很好的減輕寶寶乳糖不耐的癥狀，同時，家長也要注意平時不能給寶寶吃過于難以消化的食物，以免加重情況。

發酵乳替代

發現寶寶乳糖不耐的情況時，家長也可以用發酵乳取代平時的母乳或者乳制品，因為發酵乳中大部分的乳糖已經被降解，它的營養成分還是乳蛋白等乳汁的成分，并且易于吸收，依然可以獲取乳制品中的營養，避免出現腸胃不適的情況，喝完之后還有助于食物的消化，對身體極有好處。

家長照顧乳糖不耐的寶寶要多加留心，找出其癥狀的根本原因，并且針對性進行治療，通過合理安排寶寶飲食，才能得到有效緩解。