導(dǎo)讀寶寶多大開始添加輔食？，下面我們就來說一說關(guān)于十一個(gè)月寶寶輔食添加表?我們一起去了解并探討一下這個(gè)問題吧!十一個(gè)月寶寶輔食添加表寶寶多大開始添加輔食？一般人....

寶寶多大開始添加輔食？，下面我們就來說一說關(guān)于十一個(gè)月寶寶輔食添加表?我們一起去了解并探討一下這個(gè)問題吧!

十一個(gè)月寶寶輔食添加表

寶寶多大開始添加輔食？

一般人工喂養(yǎng)的寶寶添加輔食在4~5個(gè)月，而母乳喂養(yǎng)的最好在6個(gè)月時(shí)再添加。

寶寶要添加輔食表現(xiàn)：

1.看到大人吃飯會(huì)流口水，還會(huì)長(zhǎng)大嘴巴像是要吃東西的樣子；

2.寶寶喜歡將手、玩具往嘴里塞；

3.寶寶頭部能豎起來，胸部能挺起來，這樣他可以轉(zhuǎn)頭、后仰等來表示自己不想吃，減少?gòu)?qiáng)迫進(jìn)食情況。

寶寶每月添加輔食表：

4~6個(gè)月：寶寶飲食仍以母乳（或配方奶）為主，輔食添加的量從少量開始，即從1—2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品。可依次提供鐵強(qiáng)化米粉、蔬菜泥、水果汁或果泥、蛋黃泥。

6~8個(gè)月：繼續(xù)讓寶寶吃泥狀的、糊狀的和半固體的食物。在7—8個(gè)月，要讓寶寶學(xué)會(huì)吃高質(zhì)量的菜粥或爛面條，這是寶寶學(xué)習(xí)咀嚼和吞咽的好食材。可以給寶寶吃蔬菜及新鮮水果塊、魚泥、肉泥、肉末、魚肉等。可以給寶寶啃饅頭片，來促進(jìn)寶寶牙齒發(fā)育。

9~12個(gè)月：從9個(gè)月開始，如果寶寶已經(jīng)適應(yīng)較軟的塊狀食物，并學(xué)會(huì)用牙齦把食物嚼碎，那么他的輔食可以從泥狀升級(jí)到半固體狀，甚至有些成人食物煮軟些也可 以給他吃。此時(shí)手指食物的種類可以增多一些，通常寶寶喜歡的食物有：香蕉、梨、胡蘿卜、魚肉、面條等。這些食物還是要先煮軟，方便寶寶咀嚼。

寶寶輔食添加原則：

1. 添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng)。

過早添加輔食，寶寶會(huì)因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂;過晚添加會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。

2. 一種到多種按照寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。

開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，千萬不能在短時(shí)間內(nèi)一下增加好幾種。寶寶如果對(duì)某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來。

3.從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時(shí)，都還沒有長(zhǎng)出牙齒，只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。例如：米糊→粥→軟飯。

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